ក្រៅពីការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទ្រងទ្រងរាងកាយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយគប្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំផងដែរ។ ព្រោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចជួយរក្សាសុខភាពឲ្យមានតុល្យភាព… Read More »លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
មានស្រ្ដីមួយចំនួនធំឆ្ងល់ថា ញ៉ាំវីតាមីនវីតាមីន A,D មាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រី អាចជំនួយដល់ខួរក្បាលរបស់កូននៅក្នុងផ្ទៃ… Read More »តើវីតាមីន A,D មាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រីពិតជាជំនួយដល់ខួរក្បាលកូនក្នុងផ្ទៃមែនឬ?
ការគេងមិនលក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា ជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ទារក… Read More »ផល់ប៉ះពាល់នៃការគេងមិនលក់ ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌
នៅក្នុងអំឡុងពេលសំខាន់នៃជីវិតរបស់មនុស្សស្រី ដែលកំពុងជិតក្លាយខ្លួនជាម្តាយគេ ទាំងការមើលថែទាំ ទាំងការត្រៀមខ្លួន និងការស្វាគមន៍សមាជិកថ្មី… Read More »៥ចំណុច សម្រាប់អ្នកម្ដាយមានផ្ទៃពោះដំបូង គួរយល់ដឹង
ភាពអស្ចារ្យរកអ្វីមកប្រៀបផ្ទឹមមិនបាននៅក្នុងជីវិតមនុស្សស្រី នោះគឺការក្លាយជាម្ដាយរបស់មនុស្សម្នាក់ ទើបស្រីៗគ្រប់រូបត្រូវការមានភាពអត់ធ្មត់ និងការលះបង់រយៈពេលជាង ៩ខែ… Read More »វីធី៧យ៉ាងដែលអ្នកម្ដាយត្រូវធ្វើមុនពេលសម្រាលកូន
ក្រុមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ខណៈដែលចាញ់កូនមិនបង្កឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារកក្នុងផ្ទៃនោះទេ ប៉ុន្តែបើស្រីមានផ្ទៃពោះបណ្តែតបណ្តោយឲ្យអាការៈនេះកើតឡើងធ្ងន់ធ្ងរពេក អាចធ្វើឲ្យខ្លួនខ្សោះជាតិទឹក និងខ្សោយ។… Read More »ចាញ់កូន អាចសាកល្បងវិធីទាំងនេះបាន
បើយោងតាមស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលចូលចិត្តញ៉ាំស្ករសូកូឡាពណ៌ខ្មៅពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនទាំងខ្លួនឯង ព្រមទាំងកូនក្នុងផ្ទៃផងដែរ។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំក្នុងបរិមាណសមរម្យ ហើយទៀងទាត់… Read More »មានបញ្ហាទេ បើញ៉ាំសូកូឡាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
រឿងសំខាន់ជាងគេ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានខ្លាំងបំផុត គឺបញ្ហាសុខភាព ព្រោះក្នុងដំណាក់កាលនេះ ស្ត្រីអាចមានអាការមិនប្រក្រតីមួយចំនួនអាចកើតមានឡើង… Read More »បើមានបញ្ហាទាំងនេះ នៅត្រីមាសដំបូង និងចុងក្រោយ ត្រូវរកពេទ្យភ្លាម
គ្រាន់តែបានដឹងពីការចាប់ផ្តើមបង្កកំណើតរបស់ទារកនៅក្នុងផ្ទៃភ្លាមអ្នកម្តាយក៏នឹកគិតដល់រឿងរ៉ាវជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើក្នុងអំឡុងពេល9ខែទៅមុខទៀត ដើម្បីឲ្យកូនដែលនឹងប្រសូតមកមានសុខភាពល្អបរិបូរ។ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាង To-Do List សម្រាប់ឲ្យអ្នកម្តាយគ្រប់រូបអាចអនុវត្តបាននៅពេលមានផ្ទៃពោះពីក្នុងអំឡុងខែទី1… Read More »របៀបថែរក្សាផ្ទៃពោះពីខែទី1 រហូតដល់ពេលកើត
មានបញ្ហាជាច្រើនរបស់អ្នកម្តាយមានគភ៌ដែលបារម្ភកង្វល់អំពីកូនតូចនៅក្នុងផ្ទៃ ទើបខំព្យាយាមស្វែងរកព័ត៌មានផ្សេងៗដែលណែនាំថាតើអ្វីទៅដែលញ៉ាំទៅហើយ កូនតូចនឹងមានសុខភាពល្អ សាច់ស្អាតនោះ ក៏ខំស្វះស្វែងទៅរកយកមកទទួលទានដើម្បីថែបំប៉នខ្លួនឯង… Read More »ពេលមានគភ៌ តើត្រូវញ៉ាំអីដើម្បីឱ្យកូនសស្អាត ហើយឆ្លាត?
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្រ្ដីគ្រប់រូបរមែងកើតមានគ្រប់ពេលវេលា បើទោះបីជាពេលនេះនាងកំពុងពពោះក៏ដោយ នាងតែចង់បានសម្រស់ស្រស់ស្អាតក្នុងការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីស្វាមីនាង ដោយឡែកថ្ងៃនេះ គេហទំព័រ… Read More »តើស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះអាចលាបឡេរបានទេ ?
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ័រម៉ូន progesterone និង estrogen ចាប់ផ្តើមមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង… Read More »របៀបឆែកមើលជំងឺមហារីកសុដន់ ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌