ដើម្បីឲ្យកូនៗជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាក្រិន ស្ត្រីត្រូវចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារដែលសម្បូរអាហារូបត្ថម្ភ ចាប់តាំងពីមុនពេលមានផ្ទៃពោះរហូតដល់ពេលសម្រាល ពេលបំបៅដោះ ហើយនៅបន្តផ្តល់អាហារប្រភេទនេះរហូតដល់កុមារមានអាយុ២ឆ្នាំ។ ការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភបានគ្រប់គ្រាន់ តាមតម្រូវការរបស់កុមារ គឺជាកត្តាចម្បងដែលជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍកម្ពស់របស់កុមារ។
មុនពេលម្តាយមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិដែក អាស៊ីតហ្វូលិក កាល់ស្យូម ឬថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមសម្រាប់ម្តាយដែលមានហានិភ័យខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ហើយកុំភ្លេចប្រើអំបិលអ៊ីយ៉ូដ នៅក្នុងរបបអាហារផង។
ចាប់ពីមួយម៉ោងដំបូង បន្ទាប់ពីកំណើត ទារកត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភយ៉ាងពេញលេញរហូតដល់ ៦ខែ និងបំបៅដោះរហូតដល់ ២៤ខែ ឬយូរជាងនេះ។
ដើម្បីធានារបបអាហារសម្បូរអហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់កុមារចាប់ពី ៦ខែឡើងទៅ អ្នកត្រូវផ្តល់អាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ដូចជា សាច់ ស៊ុត បង្គា ក្តាម ត្រី …។ ដើម្បីបង្កើនដង់ស៊ីតេថាមពលអ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេង ឬខ្លាញ់ធម្មជាតិ សណ្តែកបណ្តុះ ឬក៏ផ្លែឈើស្រស់ៗដែលសម្បូរវីតាមីន។
ជាពិសេស អ្នកត្រូវផ្តល់អាហារដែលសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមដូចជា ត្រី បង្គា ក្តាម ដែលត្រូវបានឆ្លងកាត់ការចម្អិនបានឆ្អិនល្អ ដើម្បីជួយឲ្យឆ្អឹងស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមឲ្យបានច្រើន។ អាហារទាំងអស់ខាងលើនេះ អាចជួយជំរុញឲ្យឆ្អឹងកុមាររីកលូតលាស់ និងមានសុខភាពល្អ៕
