កត្តាចម្បងដែលធ្វើឲ្យប្រសៗមួយចំនួនជួបបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ គឺភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរស់នៅ ការទទួលទានអាហារខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ខ្ជិលធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចជាដើម។ ក៏ប៉ុន្តែ ថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញបានរកឃើញផ្លែឈើពណ៌ក្រហមមួយចំនួនអាចជួយរំញោចអាអូនតូចបុរសឲ្យខ្លាំងឡើងវិញបាន។
១.ផ្លែឪឡឹក
ឪឡឹក គឺជាអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជំនួយដល់សកម្មភាពផ្លូវភេទបុរស ព្រោះវាអាចសម្រួល ដល់សរសៃឈាមដែលត្រូវបញ្ចូនទៅប្រដាប់ភេទឲ្យដំណើរការបានល្អ។
២.ផ្លែស្ត្រប៊ឺរី
ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា ផ្លែស្ត្រប៊ឺរី អាចជួយជំរុញឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំងក្លាជាងមុន ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាប្រចាំ។ ដោយឡែក សូកូឡាពណ៌ខ្មៅ ក៏ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ដែរថា វាអាចជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទបុរសបានដូចគ្នា។
៣.ផ្លែម្ទេស
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ម្ទេសក្រហម មានផ្ទុកសារធាតុគីមីម្យ៉ាងដែលអាចជួយរក្សាចង្វាក់បេះដូង និងរំញោចខួរក្បាល។ ជាពិសេសសារធាតុគីមីទាំងនេះ ជាឱសថបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទបានយ៉ាងល្អ៕
