អាហារ៤ប្រភេទ ដាច់ខាត​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវតែ​ជៀសវាង

0

ការទទួល​ទាន​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​វីតាមីន និង​ប្រូតេអ៊ីន​គ្រប់គ្រាន់​ពិតជា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទាំងឡាយ។ ក៏ប៉ុន្តែ ខណៈ​នេះ​អ្នក​ក៏​គួរតែ​ដឹង​ពី​អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ទទួលទាន និង​មិនគួរ​ទទួលទាន​ផងដែរ ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​ទារ​ក្នុង​ផ្ទៃ។

ខាងក្រោម​នេះ ជា​អាហារ​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​ជៀសវាង៖

១.ឈឺ​ស
២.ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម
៣.ស៊ុត​ឆៅ ឬ​អាហារ​មិនបាន​ចម្អិន
៤.គ្រឿង​ស្រវឹង

បើ​យោងតាម​គេហទំព័រ pregnancyvideo បាន​ឲ្យ​ដឹងថា អាហារ​ទាំង ៤ប្រភេទ​នេះហើយ ដែល​ប​ណ្តោ​ល​ឲ្យ​កើតមាន​ហានិភ័យផ្សេងៗ ចំពោះ​ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ៕