វិធីធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​បំផុត​សម្រាប់​ស្ត្រី​ពពោះ

0

ក្រុម​អ្នកជំនាញ​បាន​យល់ស្រប​ថា ស្ត្រី​ដែល​ហាត់ប្រាណ​ក្នុងពេល​មានគភ៌ អាច​កាត់បន្ថយ​ការឈឺ​ខ្នង ទទួលបាន​ថាមពល​ច្រើន ល្អប្រសើរ​សម្រាប់​រាងកាយ និង​ពេល​សម្រាល ហើយ​អាច​ឆាប់​មានគភ៌​ម្តងទៀត។

ទា​ម្លា​ប់​ហាត់ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់ អាចជួយ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ​បំផុត។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វា​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់​ទូទៅ​ដូចជា ឈឺចង្កេះ និង​អស់កម្លាំង​ថែមទៀត។

 

មាន​ភស្តុតាង​ជាច្រើន​បានបង្ហាញ​ថា ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ក្នុងពេល​តាំង​គភ៌ អាចជួយ​ការពារ​អ្នក​ម្តាយ​មិន​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម បំបាត់​ភាព​តានតឹង និង​កសាង​ថាមពល​កាន់តែ​ច្រើនឡើង​សម្រាប់​ពេល​សម្រាល។

 

សូម​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​តាម​វីដេអូ​ខាងក្រោម​នេះ៖