អាហារខ្លះមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ ប៉ុន្តែវាមិនសមស្របសម្រាប់អាយុ ឬតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេនោះទេ។កុមារជាច្រើនចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ តាំងពីពួកគេនៅតូចៗមកម្ល៉េះ។ ទម្លាប់បែបនេះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់រសជាតិកុមារ ហើយចំពោះអាហារធម្មតាពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍ឡើយ។ ដូច្នេះហើយបើយោងតាមគេហទំព័រ Brightside បានចុះផ្សាយថា កុមារក្រោមអាយុ ២ឆ្នាំ មិនគួរទទួលទានអាហារទាំងពីប្រភេទនេះឡើយ។
ទឹកឃ្មុំ
ហេតុអ្វីកុមារក្រោមអាយុ ២ឆ្នាំមិនគួរទទួលទានទឹកឃ្មុំ? កុមារនៅវ័យនេះមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទន់ខ្សោយណាស់ ប្រសិនបើអ្នកឲ្យពួកគេទទួលទានទឹកឃ្មុំច្រើនពេក មិនត្រឹមតែបង្កបញ្ហាអាឡែកស៊ីស្បែកនោះទេ ជួនកាលវាក៏មានផ្ទុកបាក់តេរីដែលអាចនាំឲ្យមានជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
ផ្លែទំពាំងបាយជូរ
ផ្លែទំពាំងបាយជូរ មានផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលកុមារត្រូវការជាចាំបាច់។ ប៉ុន្តែ មានហេតុផលមួយដែលកុមារមិនគួរញ៉ាំ គឺផ្លែទំពាំងបាយជូរធំហើយរអិល នៅពេលទារកដាក់ចូលទៅក្នុងមាត់អាចស្លាក់លេបអាចស្លាក់បាន។ លើសពីនេះផ្លែទំពាំងបាយជូរ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា មិនល្អសម្រាប់បំពង់រំលាយអាហារទារកនោះទេ។
ដូច្នេះ ផ្លែឈើដែលល្អបំផុត ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់កុមារក្រោមអាយុ ២ឆ្នាំ គឺផ្លែចេក៕
