ដល់​ម៉ោង​បាយម្តងៗកូន​មិន​ចង់​ញ៉ាំ​សោះ គួរ​ដឹង​មូលហេតុ​ទាំងនេះ

0

ពេលខ្លះ​អ្នក​ខំ​ធ្វើ​អាហារ​ឆ្ងាញ់​សម្រាប់​កូន តែ​ពួកគេ​នៅតែ​មិន​ចង់​ញ៉ាំ​មែន​ទេ? ការចំណាយ​ពេលវេលា​ដ៏​មានតម្លៃ​ដើម្បី​ធ្វើ​ម្ហូប​ឲ្យ​កូន​ហើយ បែរជា​ខកចិត្ត​ទៅវិញ ច្បាស់​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ឪពុកម្តាយ​មិនសូវ​សប្បាយចិត្ត​សោះ ហើយ​ព្រួយបារម្ភ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​របស់​កូន​ថែមទៀត។ ជាពិសេស​កុមារ​បែបនេះ​អាច​ទទួលបាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ដែល​នាំ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការលូតលាស់​ទាំង​រាងកាយ និង​ប្រាជ្ញា។

ដូច្នេះ​នៅពេលដែល​កូន​មិន​ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ កុំ​ស្តីបន្ទោស ដាក់​កំហិត កំរាម​កំ​ហៀ​ង ឬ​ប្រើ​អំបើ​ហឹ​ង្សា​លើ​កូន​ឲ្យ​សោះ សូម​ស្វែងយល់​ពី​មូលហេតុ​ទាំងនេះ​ជាមុនសិន ទើប​ងាយស្រួល​ក្នុងការ​ដោះស្រាយ។

១.អារម្មណ៍​រវល់​តែ​ផ្តោត​ទៅ​រឿង​ផ្សេង

ក្មេង​ខ្លះ​មាន​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​បាយ​បណ្តើរ​មើល​ទូរទស្សន៍ ឬ​ទូរស័ព្ទ​បណ្តើរ។ នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេ​បាត់បង់​ចំណង់​អាហារ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​រំខាន​ដល់​អារម្មណ៍​ក្នុងការ​ញ៉ាំ​អាហារ ទោះ​ដល់​ម៉ោង​ក៏ដោយ។

២.ការ​ញ៉ាំ​មិន​ទៀងទាត់

ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ទៀងទាត់ អាចធ្វើ​ឲ្យ​ចលនា​ពោះវៀន​របស់​កូន​ដំណើរ​ការមិន​ទៀងទាត់​ដែរ ហើយ​វា​លែងមាន​សញ្ញា​ប្រាប់​កុមា​រថា​ឃ្លាន​ដូច​មុន​ទៀតហើយ។ ការផ្សារភ្ជាប់​រវាង​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ទៀងទាត់​របស់​កុមារ ជារឿយៗត្រូវបាន​ឪពុកម្តាយ​មើលរំលង។ ហេតុនេះ​ចូរ​ព្យាយាម​ផ្តល់​អាហារ​ដល់​កូន​ឲ្យ​បាន​ទៀងពេល នោះ​ពោះវៀន​របស់​ពួកគេ​ធ្វើការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ហើយ​ចំណង់​អាហារ​ក៏មាន​ត្រឡប់មកវិញ​ដែរ។

៣.មាន​ជម្រើស​ច្រើនពេក

ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ទម្លាប់​ធ្វើ​អាហារ​ច្រើន​មុខ​ក្នុងមួយពេលៗ គួរតែ​កាត់បន្ថយ​ខ្លះទៅ ព្រោះ​កុមារ​អាច​បដិសេធ​អាហារ​ទាំងអស់​នៅលើ​តុ​បាយ។ ក្នុង​មួយពេល​ផ្តល់​អាហារ​ត្រឹមតែ២មុខ​បាន​ហើយ​សម្រាប់​កូន ហើយ​អ្នក​ក៏​ងាយស្រួល​ក្នុងការ​ចម្អិន ព្រមទាំង​ងាយស្រួល​ក្នុងការ​រកមុខ​ម្ហូប​ផងដែរ។

៤.បញ្ហា​សុខភាព និង​ជំងឺ

ប្រសិនបើ​កូន​របស់​អ្នក​ទើបនឹង​ជាសះស្បើយ​ពី​ជំងឺថ្មីៗ ពួកគេ​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​បានតិចៗប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណី​បែបនេះ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ទុកពេល​វេលា​ឲ្យ​ពួកគេ ដើម្បី​កែប្រែ​សុខភាព​ឲ្យ​ល្អប្រសើរ​បាន​ពេញលេញ​សិន។ កុំ​បង្ខំ​ឲ្យ​ពួកគេ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​វា​អាចមាន​ផល​អវិជ្ជមាន​ដល់​ពួកគេ។

៥.បញ្ហា​អាចមកពី​បាយ

នៅពេល​កូន​ញ៉ាំ​បាយ​បាន​តិច​ចូរ​សង្កេតមើល​សកម្មភាព​ពួកគេ ព្រោះ​អង្ក​របស់​អ្នក​ដាំ​អាចមាន​ភាព​រឹង ធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេ​ពិបាក​ទំពារ និង​បដិសេធ​មិន​ញ៉ាំ​តែម្តង។ លើក​ក្រោយ​អ្នក​គួរតែ​ជ្រើសរើស​រើស​ប្រភេទ​អង្ក ដែលទន់ៗមក​ដាំបាយ ព្រោះ​វា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​ងាយ​ក្នុងការ​ទំពារ ហើយ​មិន​លំបាក​ដល់​ក្រពះ​ក្នុងការ​រំលាយ។

៦.អាហារដដែលៗ

កុំថាឡើយ​ក្មេងតូចៗ ទោះបីជា​អ្នក​ដែលជា​មនុស្សពេញវ័យ​ក៏​ចេះ​ធុញ​ជាមួយនឹង​អាហារ​ច្រំដែលៗដែរ។ ដូច្នេះ​អ្នក​ម្តាយ​គួរតែ​ប្តូរ​មុខម្ហូប​រាល់ថ្ងៃ ឬ​ព្យាយាម​រកមុខ​ម្ហូប​ថ្មី ទើប​កូន​របស់​អ្នក​ញ៉ាំ​បាន​ច្រើន៕