តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា កុមារដែលគេងបានគ្រប់គ្រាន់ទៅតាមវ័យ អាចជួយឲ្យជំរុញឲ្យបញ្ហា និងរូបរាងកាយលូតលាស់បានល្អ មានចរិកល្អ មិនងាយប្រឈមនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើកុមារគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់វិញនោះ ពួកគេត្រូវប្រឈមនឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា៖
១.មានអាកាប្បកិរិយាមិនល្អ រួមទាំងមិនអើពើនឹងការរៀនសូត្រ ខឹងក្រោធច្រើន ខ្វះការអត់ធ្មត់ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាប ឬមិនចេះប្រើសតិដោះស្រាយបញ្ហា។
២.ចូលចិត្តធ្វើអ្វីតាមតែអំពើចិត្ត មិនចេះគោរពអ្នកដទៃ ចចេសរឹងរូស។
៣.អ័រម៉ូន cortisol នៅក្នុងរាងកាយមានការប្រែប្រួល ធ្វើឲ្យកុមារមានអារម្មណ៍ឆាប់ឆេឆាវ មិនចេះចុះសម្រុងអ្នកដទៃ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
៤.លើសពីនេះការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា កុមារដែរគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចប្រឈមកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
អាស្រ័យហេតុនេះ សូមមាតាបិតាគ្រប់រូប ព្យាយាមទម្លាប់កូនគេងឲ្យច្រើន ដើម្បីជៀសផុតពីបញ្ហាមួយចំនួនដូចខាងលើ៕
