តើសុភាពនារី សុភពបុរសទាំងឡាយដឹងទេថា ផ្លែល្ហុងទុំ និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជាថ្នាំថែរក្សាសម្រស់ពូកែបំផុត? សារធាតុសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងរបស់ទាំងពីរយ៉ាងនេះ អាចជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ ការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV ជួយរក្សាផ្ទៃមុខឲ្យម៉ដ្ឋរលាង ការពារស្បែកមិនឲ្យស្ងួត ប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ កម្ចាត់រោមនៅលើផ្ទៃមុខ បំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅៗ ក្នុងពេលតែមួយ។
ធាតុផ្សំ៖
- ល្ហុងទុំមួយចំហៀង
- សាច់ប្រទាល់កន្ទុយក្រពើស្រស់ ១ស្លាបព្រា
ររៀបអនុវត្ត៖
- យកសាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងល្ហុងទុំ ក្រឡុកឲ្យក្លាយទៅជាល្បាយ
- ចាប់ផ្តើមអនុវត្តឲ្យពេញផ្ទៃមុខ
- ទុកឲ្យបានប្រហែលជា ២០ នាទី
- ចុងក្រោយលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ
សូមអនុវត្តរូបមន្តមួយនេះឲ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ ២ ទៅ ៣ដង ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលបណ្តើរៗបន្ទាប់ពីប្រើបានមួយសប្តាហ៍៕
