ជាទូទៅការហូរឈាមតាមច្រមុះកើតឡើងចំពោះរន្ធចម្រុះតែម្ខាងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ ឈាមនឹងចាល់ហូរចេញតាមរន្ធច្រមុះម្ខាងទៀត។ ដូច្នោះ តើមានវិធីអ្វី ដែលអាចជួយដោះស្រាយភ្លាមៗ នៅពេលមានករណីនេះកើតឡើង? វិធីមិនអត់នោះទេ! អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីសាស្ត្រខាងក្រោម វានឹងជួយដោះបញ្ហាបានភ្លាម៖
១.អង្គុយអោយត្រង់ខ្លួន ហើយអោនទៅមុខបន្តិច។ កុំងើយក្បាលមកក្រោយអោយសោះ ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថា្នក់ និងនាំអោយក្អួតថែមទៀត។
២.យកម្រាមដៃពីរសង្កត់ផ្នែកទន់ៗនៅក្រោមឆ្អឹងក្តោងច្រមុះ។
៣.ធ្វើបែបនេះអោយបាន ៥ ទៅ ១០នាទី ហើយដកដង្ហើមតាមមាត់។
៤.ព្រលែងដៃរបស់អ្នកចេញវិញ និងអង្គុយនៅស្ងៀម ៥នាទី។
៥.ព្យាយាមធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ឈាមឈប់ហូរ។
ចំណាំ៖ កុំងើយក្បាលរបស់អ្នកមកក្រោយអោយសោះ ឬកុំឱនក្បាលទៅក្រោមចន្លោះជើង ហើយក៏កុំព្យាយាមញើសឈាមចេញពីច្រមុះផងដែរ៕
