សេលេញ៉ូម ឬភាសាបច្ចេកទេហៅថា Selenium គឺជាសារធាតុរ៉ែមួយប្រភេទដែលមានតួនារទីយ៉ាងសំខាន់បំផុតក្នុងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ទប់ទល់ជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗដូចជា បញ្ហាឈឺចាប់ដុំ ជំងឺបេះដូង ជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជួយឲ្យរាងកាយលូតលាស់បានល្អ និងជួយការពារមុខងារផ្លូវភេទឲ្យមានសុខភាពល្អ។
ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើរាងកាយកង្វះសាធាតុ សេលេញ៉ូម វិញនោះ តើមានរឿងអ្វីកើតឡើង?
ចំពោះស្ត្រី៖ កង្វះសារធាតុ សេលេញ៉ូម ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចប្រឈមនឹងបញ្ហារលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់ខែ កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Janet Choi ជាអ្នកឯកទេសនៅមជ្ឈមណ្ឌល់ Colorado Medical Center បានបង្ហាញផងដែរថា កង្វះសេលេញ៉ូម អាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់មុខងារបន្តពូជទាំងបុរស និងស្ត្រី។
ចំពោះទារក៖ កង្វះសារធាតុ សេលេញ៉ូម អាចបណ្តោលឲ្យទារកកើតមកខូចទ្រងទ្រាយអវយវៈ ម្រានដៃខើចខ្លី ឆ្អឹងក្រិនមិនព្រមធំ ឬការលូតលូសមានភាពយឺតយ៉ាវ ជាងក្មេងដទៃទៀត។
អ្នកជំនាញក៏បានបង្ហាញផងដែរថា មនុស្សដែលមានហានិភ័យនៃកង្វះសារធាតុ សេលេញ៉ូមខ្ពស់ គឺជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ការឆ្លងមេរោគអេដស៍ ឬអ្នកមានបញ្ហាពោះវៀន ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកសារធាតុ សេលេញ៉ូម ដើម្បីប្រើប្រាស់ក្នុងរាងកាយ។
ចំណែកឯការទទួលសារធាតុ សេលេញ៉ូម ច្រើនលើកកម្រិតក៏អាចផ្តល់ទុក្ខទោសដល់រាងកាយផងដែរ ដូចជា ដង្ហើមអាក្រក់ ចំណង់អាហារថយចុះ ចង្អោរ ជំងឺរាគរុស ស្បែក និងសក់ជួបបញ្ហាជាដើម។
ដូច្នេះ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព អ្នកគួរតែទៅពីគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលថ្នាំ ឬទទួលទានអហារដែលសម្បូរសារធាតុ សេលេញ៉ូម ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៕
រឿង២យ៉ាង បើកើតមានក្នុងពេលពពោះ គួរប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ការមានផ្ទៃពោះ គេសង្កេតមើលតាមរយៈ ការឈប់មករដូវ បញ្ហាក្អួតចង្អោរនៅពេលព្រឹក ចេះតែអស់កម្លាំង និងឃ្លានតែរបស់ជូរៗ ជាដើម។ អាការទាំងនេះមិនមែនជាអ្វីដែលគួរឲ្យព្រួបារម្ភឡើយ ព្រោះវាជារឿងធម្មជាតិ ប៉ុន្តែមានរឿងសំខាន់២យ៉ាង ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានខ្លាំងបំផុត។
១.អាការហូរឈាមខុសប្រក្រតី
ក្នុងករណីហូរឈាមតិចតួចក្នុងពេលមនាផ្ទៃពោះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជារឿងធម្មតា ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាការហូរឈាមច្រើនដូចពេលមករដូវ វាអាចបង្កឡើងដោយសារតែស្បូនត្រូវគ្របដណ្តប់ទៅដោយសុខ ឬអ្នកអាចជួបបញ្ហារលូតកូន។ មូលហេតុនេះហើយ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ឬទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាម។
២.ហូរទឹករំអិល
អាការហូរទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាស គឺជារឿងធម្មតាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ ម្យ៉ាងវិញទឿត លំហូរទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាសដំណាក់កាលចុងក្រោយ ដែលមានពណ៌លឿង ឬពណ៌ស មិនមែនជារឿងគួរឲ្យបារម្ភនោះទេ។
ក៏ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអាការហូរទឹករំអិលច្រើន ហើយមានអាការរមាស់ និងមានក្លិនមិនល្អ វាអាចបង្កឡើងដោយសារតែមេរោគផ្សិត ដូច្នេះកុំបណ្តោលអ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យឲ្យបានឆាប់៕
