ស្វាមី​គួរ​ធ្វើ​រឿង​សំខាន់៥យ៉ាងនេះ​ឲ្យ​បាន ពេល​ប្រពន្ធ​មាន​ផ្ទៃពោះ

0

មនុស្ស​ដែល​សំខាន់បំផុត​មិនអាច​ឃ្លាតឆ្ងាយ​បាន នៅពេល​ប្រពន្ធ​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺ​ស្វាមី ព្រោះ​មានតែ​ស្វាមី​ម្នាក់​ទេ​ដែល​អាច​ដឹងចិត្ត​ប្រពន្ធ និង​មើលថែ​ប្រពន្ធ​ទាំងថ្ងៃទាំងយប់​បាន។ ដូច្នេះ​ក្នុងនាម​ជា​ស្វាមី​គួរ​ដឹង​រឿង​មួយចំនួន​ដែល​ត្រូវធ្វើ នៅពេល​ប្រពន្ធ​មាន​ផ្ទៃពោះ ដើម្បី​ផ្តល់​ក្តី​សុខ ក៏ដូចជា​ថែរក្សា​សុខភាព​ប្រពន្ធ​នឹង​កូន​ឲ្យ​មាន​សុខ​ភាពល្អ។
Image result for husbend pregnant

 

 

កុំ​ជក់បារី

ផ្សែង​បារី មាន​ផ្ទុក​សារ​ពុល​រាប់រយ​ប្រភេទ​ដែល​ប​ណ្តោ​ល​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព ហើយ​មិន​ត្រឹមតែ​អ្នក​ជក់​ទេ​ដែរ​រង​នូវ​ផលប៉ះពាល់ សូម្បីតែ​ស្ត្រី និង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​ក៏មាន​ផលប៉ះពាល់​ដូចគ្នា​ដែរ។ ហេតុនេះ ក្នុងនាម​អ្នកជា​ស្វាមី ត្រូវ​តម​បារី​ឲ្យ​បាន ជាពិសេស​ពេល​នៅក្បែរ​ប្រពន្ធ។
Image result for husband don't smoke when pregnant

 

ធ្វើ​កិច្ច​ផ្ទះ​ដោយ​មិនចាំបាច់​ប្រពន្ធ​បញ្ជារ

ក្រៅពី​កិច្ច​រកស៊ី​ប្រចាំថ្ងៃ អ្នក​ក៏​គួរតែ​ឆ្លៀត​ជួយ​ធ្វើ​កិច្ច​ផ្ទះ​របស់​ប្រពន្ធ​ផងដែរ ព្រោះ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ នាង​មាន​អារម្មណ៍​ហត់នឿយ និង​ត្រូវការ​សម្រាក​ច្រើន។ ដូច្នេះ​បន្ទុក​មួយ​នេះ​គួរតែ​ធ្លាក់​មកលើ​ស្វាមី​បណ្តោះអាសន្ន​សិន ទំរាំ​តែ​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​សម្រាលកូន​រឹង​ដៃ​រឹង​ជើង។
Image result for husband cooking when pregnant

 

ជូន​ប្រពន្ធ​ទៅពិនិត្យ​អេកូ​សាស្ត្រ​ឲ្យ​ទៀងទាត់

រឿង​មួយ​នេះ​ក៏មាន​សារៈសំខាន់​ផងដែរ ព្រោះ​ការ​អូស​អេកូ អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នកដឹង​ពី​ការលូតលាស់​របស់​ទារ​ខុស​ប្រក្រតី ឬ​ធម្មតា។ ប្រសិនបើ​មាន​ភាពមិនប្រក្រតី​ណាមួយ គ្រូពេទ្យ​អាចជួយ​ដោះស្រាយបាន​ទាន់ពេលវេលា។
Image result for អេកូ

 

 

ម៉ាស្សា​ឲ្យ​ប្រពន្ធ

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជៀស​មិន​ផុតពី​មាន​បញ្ហា​ចុក​រោយ​ឆ្អឹងខ្នង ឬ​ស្ពឹក ដៃជើង​នោះទេ ហេតុនេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​អាច​ឈ្លី​ចំណុច​ទាំងនេះ​រយៈពេល​ត្រឹមតែ ៥ ទៅ១០នាទី នាង​ច្បាស់​ជាមាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ឡើងវិញ។
Image result for husbend Massage pregnant

 

 

ចេះ​មើលថែ​ប្រពន្ធ​ក្រោយពេល​សម្រាល

ក្រោយពេល​សម្រាលកូន​រួច ស្ត្រី​ច្បាស់​ជា​គ្មាន​កម្លាំងកំហែង និង​មានការ​ឈឺចាប់ ដែល​ត្រូវការ​ពេលវេលា​យូរ​ទើប​អាចមាន​សុខ​ភាពល្អ​ឡើងវិញ។ ជាពិសេស​អំឡុងពេល ៣ខែ​ដំបូង អ្នក​ត្រូវ​ស្វែងរក​អាហារ​បំប៉នល្អៗសម្រាប់​នាង ហើយ​ត្រូវ​ចេះ​ផ្តល់​កម្លាំងចិត្ត​ឲ្យ​នាង​ជានិច្ច៕

Image result for husband pregnant