៣ ដំណាក់​កាលដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​យល់ដឹង​រឿង​ចំណីអាហារ

0
1

ការ​មាន​បុត្រ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៃ​ការកសាង​គ្រួសារ​ដែល​គូរ​ស្វាមីភរិយា​តែងតែ​ប្រាថ្នា​ចង់បាន។ ដោយឡែក​ស្ត្រី​ជា​អ្នកដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុងការ​ថែ​រទាំ​សុខភាព​ខ្លួន​ក៏ដូចជា​កូន និង​គ្រួសារ​ទាំងមូល​ចាប់តាំងពី​ពេល​ត្រៀមខ្លួន​ពរ​ពោះ កំឡុងពេល​ពពោះ ក៏ដូចជា​ក្រោយ​សំរាល។ ក្នុងនោះដែរ​ការជ្រើសរើស​ចំណីអាហារ​ជាការ​ចាំបាច់​មួយ​ដែល​ទាមទារ​អោយ​ស្ត្រី​ទាំងឡាយ​មានការ​យល់ដឹង ក៏ដូចជា​ស្គា​ល់ពី​ផលប៉ះពាល់​ល្អ និង មិនល្អ​របស់​វា។

ម្សៅ​ទឺ​ក​ដោះ​គោ Royal Ausnz សូម​លើកយក​ចំនុច​សំខាន់ ៣ ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដើម្បីអោយ​លោក លោកស្រី​ស្វែងយល់​ដូចខាងក្រោម៖

1- ការត្រៀមខ្លួន​មាន​ផ្ទៃពោះ
ការត្រៀមខ្លួន​មាន​សា​រះ​សំខាន់បំផុត​សំរាប់​ស្ត្រី​ព្រោះ​វា​ចូលរួមចំណែក​ក្នុងការ​កំណត់​ពី សុខភាព និង​អនាគត​របស់​កូន និង​ម្តាយ។ ការត្រៀមខ្លួន​ត្រឹមត្រូវ​ធានា​ដល់​ការចាប់​កំណើត​ប្រកបដោយ​សុខភាព​ល្អ​ជៀស​ផុតពី​គ្រោះថ្នាក់​ផ្នែក​សុខភាព។ ជាទូទៅ​ក្នុងកំឡុងពេល​នេះ ស្ត្រី​ត្រូវការ​អាស៊ីត Folic និង DHA ដើម្បី​ទ្រទ្រង់​ស្បូន និង ជំនួយ​ដល់​ការចាប់​កំណើត​របស់​អំ​ប្រូ​យូ ក៏ដូចជា​ធានា​សុ​វត្តិភាព​ពេល​សំរាល។ ស្ត្រី​គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែលមាន​ដូចជា​គ្រាប់​ធុញ្ញ​ជាតិ ស្រូវ​សាលី ទឹកដោះគោ​ដែលមាន​ប្រូ​តែ​អ៊ី​ន និង Omega 3 ច្រើន បន្លែ និង ផ្លែឈើ​ដូចជា​ក្រូច ក្រូចឆ្មារ ទំពាំងបាយជូរ​ជាដើម។

2- កំឡុង​ពរ​ពោះ
កំឡុង​ពេលនេះ​ជា​ពេលដែល​តម្រូវការ​ជីវជាតិសំខាន់ផ្សេងៗរបស់​អ្នកមាន​ការកើនឡើង ដូចជា​អាស៊ីត​ហ្វូ​ឡិច កាល់ស្យូម និង​ជាតិ​ដែក ដើម្បី​ទ្រទ្រង់​ដល់​ការលូតលាស់ និង​ការអភិវឌ្ឍ​ទាំងមូល​របស់​ទារក និង​ដើម្បី​ធានាបាន​សុខភាព​ល្អ ភាព​រីករាយ និង​កត្តាចំបងផ្សេងៗដូច​ជាការ​ទប់ទល់​អាកា​រះ​ចាញ់ ការឡើង​ទម្ងន់​ហួស​កំរិត និង ជាពិសេស​ដើម្បី​ធានា​សុ​វត្តិភាព​នៅពេល​សំរាល។

អ្នក​ម្តាយ​ជាច្រើន​បានជ្រើសរើស​យក​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ Royal Ausnz Pregnant Mother ដែលជា​ទឹកដោះគោ​សំបូរ​ដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម តាម​រូបមន្ដ​ស្រាវជ្រាវ​បែប​វិទ្យាសាស្ដ្រ​សមស្រប​សម្រាប់​អ្នក​ម្ដាយ និង​ផលិតឡើង​ស្របតាម​ស្ដង់ដារ និង​បទដ្ឋាន​អាហារ​របស់​ប្រទេស អូ​ស្រា្ដ​លី​លំដាប់ថ្នាក់​ពិភពលោក ដែល​ផ្ដល់អោយ​អ្នក និង​កូនតូច​របស់​អ្នក នូវ​គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការចាប់ផ្ដើម​សុខភាព​ដ៏​ល្អប្រសើរ។

3- ក្រោយពេល​សំរាល
បន្ទាប់ពី​សំរាល​ហើយ​ស្ត្រី​នៅតែ​ត្រូវការ​អាហារ​ដែលមាន​ជីវជាតិ​ខ្ពស់​ដើម្បី​ស្តារ​សុខភាព ថាមពល និង ភាព​ទ្រុឌទ្រោម​ក្នុងពេល​ពរ​ពោះ​ក៏ដូចជា​ពេល​សំរាល។ ម្យ៉ាងទៀត​ប្រសិនបើ​អ្នក​ម្តាយ​ដែល​បំបៅកូន​ដោយ​ទឹកដោះ​ផ្ទាល់ អ្នកត្រូវការ​វីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន និង​សារធាតុ​ចិ​ញឹ្ច​ម​ដើម្បី​ធ្វើអោយ​ទឹកដោះ​មាន​គុណភាព​អាហារ​រូប​ត្ថ​ម្ភ​ខ្ពស់​ដើម្បី​ផ្តល់អោយ​ទារក​ជាទី​ស្រលាញ់​ផងដែរ។

Royal Ausnz ផ្សំ​ឡើង​ពី វីតាមីន សារធាតុ​រ៉ែ និង ប្រ​តេ​អ៊ី​ន​ជាង 60 ប្រភេទ​ផ្សេងគ្នា​ដែល​ចាំបាច់​បំផុត​សំរាប់​អ្នក​ម្តាយ​និង​ទារក។ វា​មាន​លក្ខ​ណះ​ពិសេស​ដូចខាងក្រោម៖

  • ឈ្នះ​មេដាយមាស​ពី DIAA ឆ្នាំ 2018 ក្នុងការ​ប្រកួតប្រជែង​ដ៏​តឹងរឹង​បំផុត
  • ផលិត​ចេញពី​ទឹកដោះគោ​សុទ្ធ​អូ​ស្រា្ដ​លី ១០០%
  • ផលិតផល​ងាយស្រួល​រលាយ​សព្វ​ក្នុង​ទឹក
  • ផលិតផល​គ្មាន​សារធាតុ​បំរុង​ដើម្បី​រក្សារ​ទុក​បានយូរ (Preservatives) គ្មាន​បន្ថែម​ព៌​ណ ក្លិន រស់ជាតិ និង គ្មាន GMO
  • គ្រឿងផ្សំ​ជ្រើសរើស​តាមបែប​វិទ្យាសាស្ដ្រ និង​បច្ចេកវិជ្ជា WET BLENDING
  • ទម្ងន់​សុទ្ធ: ៩០០ក្រាម

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here