មិនមែនមានន័យថា ឲ្យស្ត្រីឈប់ចូលចង្ក្រានរហូតនោះទេ គ្រាន់តែកាត់បន្ថយក្នុងការធ្វើម្ហូបអាហារខ្លះ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពអ្នក និងទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។
ស្ត្រីទាំងឡាយត្រូវដឹងថា ផ្ទះបាយគឺជាកន្លែងកខ្វក់ ដែលប្រមូលផ្តុំទៅដោយបាក់តេរី និងមេរោគផ្សេងៗ ព្រោះនៅពេលធ្វើម្ហូបអាហារម្តងៗវាតែងតែកំពុល ឬខ្ជាតខ្លាញ់ប្រឡាក់តាមជញ្ជាំង និងចង្ក្រោន ធ្វើឲ្យមានក្លិនមិនល្អ។ ដូច្នេះ បរិយាកាសនៅទីនេះមិនសមស្របសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឡើយ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលចម្អិនអាហារអ្នកច្បាស់ជាស្រូបផ្សែង ឬចំហាយពុលភាយចេញពីអាហារជាមិនខាង។ ផ្សែង និងសារធាតុពុលមួយចំនួន អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈការដកដង្ហើម ហើយប្រសិនបើអ្នកស្រូបយករាល់ថ្ងៃ ច្បាស់ជាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទាំងខ្លួនឯង និងទារកជាមិនខាន។
ដូច្នេះ អ្នកត្រូវចង់ចាំថា នៅពេលមានគួរតែឲ្យស្វាមីធ្វើអាហារជំនួសវិញ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព៕
