Skip to content

សុខ ឃឿន

តើក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌ ស្ត្រីអាចប្រើផលិតផលថែសម្ផស្ស បានទេ?

តើអ្នកណាមិនចង់ស្អាត? ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែសម្ផស្ស មិនមែនចេះតែប្រើតាមអំពើចិត្តនោះទេ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះតែម្តង។ តើហេតុអ្វីទៅ?… Read More »តើក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌ ស្ត្រីអាចប្រើផលិតផលថែសម្ផស្ស បានទេ?

មានអ្វីកើតឡើង…ក្នុងអំឡុង 3 ខែចុងក្រោយនៃការតាំងគភ៌

នៅទីបំផុតអ្នកក៏ធ្វើដំណើរមកដល់ 3 ខែចុងក្រោយនៃការតាំងគភ៌ មិនយូរប៉ុន្មានទៀតទេ អ្នកនឹងបានឃើញមុខកូនសម្លាញ់ដែលខំទន្ទឹងរង់ចាំរហូត… Read More »មានអ្វីកើតឡើង…ក្នុងអំឡុង 3 ខែចុងក្រោយនៃការតាំងគភ៌

បើកូនរបស់អ្នកអាយុក្រោម១ឆ្នាំកុំឲ្យទទួលទានទឹកផ្លែឈើ

ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែចាំថា ទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកក្រោម១ឆ្លាម ដូច្នេះមិនគួរបន្ថែមទឹកផ្លែដល់ពួកគេទៀតឡើយ ព្រោះវាអាខ្វះជាតិសរសៃ ហើយធ្វើឲ្យទារកឡើងទទម្ងន់ថែមទៀត… Read More »បើកូនរបស់អ្នកអាយុក្រោម១ឆ្នាំកុំឲ្យទទួលទានទឹកផ្លែឈើ

១០ សំណួរ ដែលស្រ្តីមានគភ៌គ្រប់រូបតែងចង់ដឹងបំផុត

សម្រាប់ស្រ្ដីដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬមានកង្វល់ក្នុងការដាក់ផែនការក្នុងការតាំងគភ៌ អាចនឹងមានបញ្ហាសង្ស័យជាច្រើនរឿងជុំវិញរឿងតាំងគភ៌ ជាពិសេសស្ដ្រីពពោះថ្មីៗ ច្បាស់ជាមានការសង្ស័យ… Read More »១០ សំណួរ ដែលស្រ្តីមានគភ៌គ្រប់រូបតែងចង់ដឹងបំផុត

តើទ្វារមាសធូរលុងខ្លាំងទេ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន?

មនុស្សជាច្រើនតែងតែឆ្ងល់ថា តើទ្វារមាសរបស់មនុស្សស្រីធូររលុងទេ បន្ទាប់ពីសម្រាកកូនតាមបែបធម្មជាតិ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Prakash… Read More »តើទ្វារមាសធូរលុងខ្លាំងទេ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន?

ច្រៀងបំពេកូន ធ្វើឱ្យកូនឆ្លាត ម្តាយមានសេចក្តីសុខ

តើអ្នកម្តាយទាំងឡាយធ្លាប់សង្កេតដែរឬទេថា ហេតុអ្វីបានចាស់ៗបុរាណផ្តល់ភាពសំខាន់លើការច្រៀងបំពេកូនតូច? យើងអាចសង្កេតឃើញបានតាមរយៈបទបំពេកូនដែលនៅសេសសល់មកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកខ្លះនិយាយថា មកពីសម័យមុននៅមិនទាន់មានឧបករណ៍ទាន់សម័យ… Read More »ច្រៀងបំពេកូន ធ្វើឱ្យកូនឆ្លាត ម្តាយមានសេចក្តីសុខ

អាហារ៤ប្រភេទ ជួយប៉ូវកម្លាំង និងធ្វើឲ្យស្ត្រីពពោះមានសុខភាពល្អ

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីត្រូវការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់កូននៅក្នុងផ្ទៃ… Read More »អាហារ៤ប្រភេទ ជួយប៉ូវកម្លាំង និងធ្វើឲ្យស្ត្រីពពោះមានសុខភាពល្អ

នៅពេលកូនតូចគេងភ្ញាក់កន្រ្ទាក់ៗ តើអ្នកម្តាយគួរធ្វើយ៉ាងណា?

អ្នកម្តាយដែលមានកូនខ្ចី ឬទារកទើបនឹងកើតរហូតដល់ជាងមួយឆ្នាំ ប្រហែលជាធ្លាប់ជួបអាការភ្ញាក់កន្រ្ទាក់របស់កូនតូចជាញឹកញាប់ក្នុងខណៈដែលកូនតូចកំពុងគេងលក់ខ្លះមិនខាន បើធ្លាប់ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ធ្វើជាអ្នកម្តាយរួចមកហើយនោះ ក៏ប្រហែលជាមានវិធីកែខៃខ្លះហើយ… Read More »នៅពេលកូនតូចគេងភ្ញាក់កន្រ្ទាក់ៗ តើអ្នកម្តាយគួរធ្វើយ៉ាងណា?

អាហារបំប៉នខួរក្បាលដែលល្អបំផុត សម្រាប់កុមារក្នុងវ័យសិក្សា

កុមារមានតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា ដូចជាដំណាក់កាលកំពុងលូតលាស់​ និងដំណាក់កាលកំពុងតែស្ថិតក្នុងវ័យសិក្សាជាដើម។ តាមការសិក្សាបានសន្និដ្ឋានថា អាហារដែលមានវីតាមីន… Read More »អាហារបំប៉នខួរក្បាលដែលល្អបំផុត សម្រាប់កុមារក្នុងវ័យសិក្សា

កុំ​ឆ្ងល់​ម៉េច​បានកូន​កើតមក​មុខក្រញូវ ឬ​យំ​កាច​រហូត??

មូលហេតុ​សំខាន់​មួយ​គឺ​នៅក្នុង​កំឡុង​មាន​ផ្ទៃពោះ ម្តាយ​មុខក្រញូវ ខឹង មួរ​មៅ​ច្រើន ស្មុ​គ្រ​ស្មាញ​នឹង​ការងារ… Read More »កុំ​ឆ្ងល់​ម៉េច​បានកូន​កើតមក​មុខក្រញូវ ឬ​យំ​កាច​រហូត??

លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ក្រៅពីការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទ្រងទ្រងរាងកាយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយគប្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំផងដែរ។ ព្រោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចជួយរក្សាសុខភាពឲ្យមានតុល្យភាព… Read More »លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

តើវីតាមីន A,D មាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រីពិតជាជំនួយដល់ខួរក្បាលកូនក្នុងផ្ទៃមែនឬ?

មានស្រ្ដីមួយចំនួនធំឆ្ងល់ថា ញ៉ាំវីតាមីនវីតាមីន A,D មាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រី អាចជំនួយដល់ខួរក្បាលរបស់កូននៅក្នុងផ្ទៃ… Read More »តើវីតាមីន A,D មាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រីពិតជាជំនួយដល់ខួរក្បាលកូនក្នុងផ្ទៃមែនឬ?