Skip to content

សុខ ឃឿន

ផល់ប៉ះពាល់នៃការគេងមិនលក់ ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌

ការគេងមិនលក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា ជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ទារក… Read More »ផល់ប៉ះពាល់នៃការគេងមិនលក់ ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌

៥ចំណុច សម្រាប់​អ្នក​ម្ដាយ​មានផ្ទៃពោះ​ដំបូង គួរ​យល់ដឹង

នៅក្នុង​អំឡុងពេល​សំខាន់​នៃ​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ស្រី ដែល​កំពុង​ជិត​ក្លាយខ្លួនជា​ម្តាយ​គេ ទាំង​ការមើល​ថែទាំ ទាំង​ការត្រៀមខ្លួន និង​ការស្វាគមន៍​សមាជិក​ថ្មី… Read More »៥ចំណុច សម្រាប់​អ្នក​ម្ដាយ​មានផ្ទៃពោះ​ដំបូង គួរ​យល់ដឹង

វីធី៧យ៉ាងដែលអ្នកម្ដាយត្រូវធ្វើមុនពេលសម្រាលកូន

ភាពអស្ចារ្យរកអ្វីមកប្រៀបផ្ទឹមមិនបាននៅក្នុងជីវិតមនុស្សស្រី នោះគឺការក្លាយជាម្ដាយរបស់មនុស្សម្នាក់ ទើបស្រីៗគ្រប់រូបត្រូវការមានភាពអត់ធ្មត់ និងការលះបង់រយៈពេលជាង ៩ខែ… Read More »វីធី៧យ៉ាងដែលអ្នកម្ដាយត្រូវធ្វើមុនពេលសម្រាលកូន

baby and mom in Cambodia

អាហារ​ដែល​ត្រូវ​បរិភោគ​នៅពេល​មាន​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​

​លោកអ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​បាន​យកចិត្តទុកដាក់​ទៅលើ​អាហារ​សម្រាប់​ទទួល​ទាន​នៅ​ពេល​កើតមាន​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​នោះទេ ព្រោះ​គិតថា តម​ផឹក​ទឹកកក ឬ​ទឹក​ត្រជាក់ ហើយ​ប្រើ​ទឹក​ក្ដៅ​ជំនួស​គឺ​បាន​ហើយ… Read More »អាហារ​ដែល​ត្រូវ​បរិភោគ​នៅពេល​មាន​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​

របៀប​ថែរក្សា​ផ្ទៃពោះ​ពី​ខែ​ទី1 រហូតដល់​ពេល​កើត​

គ្រាន់តែបានដឹង​ពី​ការចាប់ផ្តើមបង្ក​កំណើត​របស់​ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ភ្លាមអ្នក​ម្តាយ​ក៏​នឹក​គិតដល់​រឿងរ៉ាវ​ជាច្រើន​ដែលត្រូវធ្វើ​ក្នុងអំឡុងពេល9ខែ​ទៅ​មុខ​ទៀត ​ដើម្បី​ឲ្យកូន​ដែល​នឹង​ប្រសូត​មក​មាន​សុខ​ភាពល្អ​បរិបូរ។ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​តារាង To-Do List សម្រាប់​ឲ្យអ្នក​ម្តាយ​គ្រប់រូប​អាចអនុវត្ត​បាន​នៅពេល​មាន​ផ្ទៃពោះពី​ក្នុងអំឡុង​ខែ​ទី1… Read More »របៀប​ថែរក្សា​ផ្ទៃពោះ​ពី​ខែ​ទី1 រហូតដល់​ពេល​កើត​

ពេលមានគភ៌ តើត្រូវញ៉ាំអីដើម្បីឱ្យកូនសស្អាត ហើយឆ្លាត?

មានបញ្ហាជាច្រើនរបស់អ្នកម្តាយមានគភ៌ដែលបារម្ភកង្វល់អំពីកូនតូចនៅក្នុងផ្ទៃ ទើបខំព្យាយាមស្វែងរកព័ត៌មានផ្សេងៗដែលណែនាំថាតើអ្វីទៅដែលញ៉ាំទៅហើយ កូនតូចនឹងមានសុខភាពល្អ សាច់ស្អាតនោះ ក៏ខំស្វះស្វែងទៅរកយកមកទទួលទានដើម្បីថែបំប៉នខ្លួនឯង… Read More »ពេលមានគភ៌ តើត្រូវញ៉ាំអីដើម្បីឱ្យកូនសស្អាត ហើយឆ្លាត?

តើស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះអាចលាបឡេរបានទេ ?

ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្រ្ដីគ្រប់រូបរមែងកើតមានគ្រប់ពេលវេលា បើទោះបីជាពេលនេះនាងកំពុងពពោះក៏ដោយ នាងតែចង់បានសម្រស់ស្រស់ស្អាតក្នុងការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីស្វាមីនាង ដោយឡែកថ្ងៃនេះ គេហទំព័រ… Read More »តើស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះអាចលាបឡេរបានទេ ?

baby and mom in Cambodia

ហេតុអ្វី ម្ដាយត្រូវរុំខ្លួនឲ្យទារកទើបនឹងកើត?

ការរុំកន្សែង ឬ ក្រណាត់ជុំវិញខ្លួនទារក ជាវិធីសាស្រ្ដល្អបំផុត សម្រាប់ទារកដែលទើបចាប់កំណើតដំបូង… Read More »ហេតុអ្វី ម្ដាយត្រូវរុំខ្លួនឲ្យទារកទើបនឹងកើត?

វិធីបញ្ចុកថ្នាំទារកតូចៗ ដែលអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីត្រូវស្វែងយល់

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកឈឺ គឺចៀសមិនផុតពីត្រូវការថ្នាំព្យាបាលនោះទេ ក៏ប៉ុន្តែតើអ្នកចេះបញ្ចុកថ្នាំទារកហើយឬនៅ? ប្រសិនបើទារកមានអយុតិចជាងមួយឆ្នាំ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើសឺរ៉ាំងហើយ។… Read More »វិធីបញ្ចុកថ្នាំទារកតូចៗ ដែលអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីត្រូវស្វែងយល់

ហេតុអីត្រូវបៅទឹកដោះម្តាយ 6 ខែ?

ទោះជានៅមិនទាន់មានលទ្ធផលរបស់ការវិភាគណាមួយដែលថា កូនតូចដែលបានបៅទឹកដោះម្តាយនឹងមានប្រព័ន្ធការពារជំងឺរហូតដល់អាយុប៉ុន្មានមែន តែតាមរយៈការសឹក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតមួយរបស់មជ្ឈមណ្ឌល់គ្រប់គ្រង និងការពាររោគសហរដ្ឋអាមេរិក (CDC)… Read More »ហេតុអីត្រូវបៅទឹកដោះម្តាយ 6 ខែ?

ផលប៉ះពាល់នៃការឲ្យទារកក្រោមអាយុ៦ខែទទួលទានទឹក

អ្នកម្តាយភាគច្រើនតែងតែទម្លាប់បន្តក់ទឹកទារក នៅពេលដែលពួកគេស្រែកយំខ្លាំងៗ ក៏ប៉ុន្តែទង្វើមួយមិនពិតជាមិនល្អឡើយសម្រាប់ទារកក្រោម៦ខែ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky… Read More »ផលប៉ះពាល់នៃការឲ្យទារកក្រោមអាយុ៦ខែទទួលទានទឹក

រឿងដែលគួរដឹង មុននឹងឆុងទឹកដោះឱ្យកូន

ទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារសម្រាប់ទារកដែលល្អបំផុតដែលអ្នកម្តាយដឹងច្បាស់ណាស់ តែក៏មានអ្នកម្តាយមិនតិចនាក់ទេដែលមិនអាចចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះខ្លួនឯងបាន ឬបំបៅទឹកដោះកូនបានតែមិនប៉ុន្មានខែ បន្ទាប់ពីនោះក៏ងាកទៅពឹងលើទឹកដោះម្សៅវិញម្តង តែដើម្បីសុខភាព… Read More »រឿងដែលគួរដឹង មុននឹងឆុងទឹកដោះឱ្យកូន