Skip to content

សុខ ឃឿន

សារធាតុបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងចំណីអាហារ ឬអាហារូបត្ថម្ភដែលជួយអោយក្មេងឆ្លាតវៃ

សម្រាប់អ្នកជាឪម្ដាយគ្រប់រូប កូនគឺជាកែវភ្នែក និងជាទ្រព្យដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់គ្រួសារ។ ឪពុកម្ដាយពិតណាស់ ចង់អោយកូនៗ… Read More »សារធាតុបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងចំណីអាហារ ឬអាហារូបត្ថម្ភដែលជួយអោយក្មេងឆ្លាតវៃ

ក្លាយជាម៉ាក់គេហើយ តិចអត់ដឹងពីរបៀបកាត់ក្រចកឲ្យកូនង៉ែតទៀត? នេះជាវិធីកាត់ដែលមានសុវត្ថិភាព

ការកាត់ក្រចកមនុស្សធំមិនមានផលលំបាកអ្វីនោះទេ ក៏ប៉ុន្តែការកាត់ក្រចកកូនង៉ែតវិញ គឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បំផុត បើអ្នកអាចកាត់ជ្រុលតែបន្តិចពួកគេនឹងស្រែកយំ ហើយបណ្តោលឲ្យហូរឈាមថែមទៀត។… Read More »ក្លាយជាម៉ាក់គេហើយ តិចអត់ដឹងពីរបៀបកាត់ក្រចកឲ្យកូនង៉ែតទៀត? នេះជាវិធីកាត់ដែលមានសុវត្ថិភាព

ទារកនៅក្នុងផ្ទៃចាប់ផ្តើមលឺសំលេងនៅពេលណា? ដឹងហើយអ្នកពិតជាភ្ញាក់ផ្អើល

ការចេះស្តាប់សំលេង​គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយ ព្រោះវាត្រូវប្រើក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហានៃការស្តាប់វិញនោះ អាចជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត់។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ… Read More »ទារកនៅក្នុងផ្ទៃចាប់ផ្តើមលឺសំលេងនៅពេលណា? ដឹងហើយអ្នកពិតជាភ្ញាក់ផ្អើល

ហេតុអ្វីការយំ ជារឿងល្អសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត?

ជួនកាលយើងមិនអាចដឹងទេថា មានរឿងអ្វីកើតឡើងនោះទេ ទើបទារកស្រែកយំ ប៉ុន្តែការយំគឺជាភាសារតែមួយគត់ដែលទារកចង់ប្រាប់អ្នកអំពីរឿងអ្វីមួយ។ អ្នកជំនាញសុខភាពបានមានប្រសាសន៍ថា… Read More »ហេតុអ្វីការយំ ជារឿងល្អសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត?

អាហារ៦ប្រភេទ ជួយឲ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយក្រោយពេលសម្រាលកូន

ការទទួលទានរបបអាហារបានត្រឹមត្រូវ ក្រោយពេលសម្រាលកូនមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជួយឲ្យរាងកាយឆាប់ជាសះស្បើយនោះទេ វាក៏អាចជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះបានគ្រប់គ្រាន់ និងមានគុណភាពសម្រាប់ទារកផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកម្តាយ… Read More »អាហារ៦ប្រភេទ ជួយឲ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយក្រោយពេលសម្រាលកូន

បន្លែ៣មុខ ជួយផលិតទឹកដោះឲ្យមានគុណភាពទ្វារដង

សារធាតុចិញ្ចឹមពីធម្មជាតិពិតជាមានតម្លៃ ហើយល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយទារក។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកម្តាយគ្រប់រូបគួរបង្កើនគុណភាពទឹកដោះឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរ ដើម្បីជំរុញដល់ការលូតលាស់ និងជួយឲ្យទារកមានសុខភាពល្អជៀសផុតពីជំងឺដង្កាត់ផ្សេងៗ។… Read More »បន្លែ៣មុខ ជួយផលិតទឹកដោះឲ្យមានគុណភាពទ្វារដង

ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរ​កែ​ទម្លាប់​ទាំងនេះ​ចេញទៅ បើ​មិន​ចង់​ឲ្យ​កូន​កើតមក​កាត់​ដូច(ឆេ​ឆាវ,ខ្ជិល…)

តើ​អ្នក​ជឿ​ទេ កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាច​ចង់ចាំ​ទង្វើ​មួយចំនួន​ដែល​អ្នក​ម្តាយ​បាន​ធ្វើជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ? ជ​ការ​ពិតណាស់ ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាច​ស្តាប់ឮ​សំលេង​ពី​មជ្ឈដ្ឋាន​ខាងក្រៅ និង​ទម្លាប់​មួយចំនួន​របស់​អ្នក​ម្តាយ… Read More »ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរ​កែ​ទម្លាប់​ទាំងនេះ​ចេញទៅ បើ​មិន​ចង់​ឲ្យ​កូន​កើតមក​កាត់​ដូច(ឆេ​ឆាវ,ខ្ជិល…)

ពិនិត្យ​មើលភាពចុះ​ខ្សោយ​នៃ​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ!

ជា​ស្ថានភាព ដែល​ការលូតលាស់​នៃ​ទារក​ជួប​ឧបសគ្គ។ ជាទូទៅ​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​ពេលខ្លះ​ស្រួចស្រាវ ឬ… Read More »ពិនិត្យ​មើលភាពចុះ​ខ្សោយ​នៃ​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ!

ទឹក​ដាំ​ពុះ​ម្តង​ហើយ កុំ​យកទៅ​ដាំ​ម្តងទៀត​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ឲ្យ​សោះ!

សព្វថ្ងៃនេះ​នៅតែមាន​ការយល់ច្រលំ​ថា ទឹក​ដែល​ដាំ​ពុះ​ហើយ​អាច​ទុកចោល​ក្នុង​កំសៀវ ហើយ​អាច​ដាំ​ឲ្យ​ពុះ​យកមកប្រើ​ម្តងទៀត​បាន។ ប៉ុន្តែ​ការពិត​វា​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៅពេលដែល​ទឹក​ក្នុង​កំសៀវ​ត្រូវបាន​ដុត​កម្តៅ​ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត។ សម្រាប់​ទឹក​ដែល​ផ្តល់​ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​គួរតែ​ច្រោះ​ឲ្យ​ស្អាត… Read More »ទឹក​ដាំ​ពុះ​ម្តង​ហើយ កុំ​យកទៅ​ដាំ​ម្តងទៀត​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ឲ្យ​សោះ!

កត្តាធំ៤យ៉ាង ប​ណ្តោ​ល​ឲ្យ​ទារក​កើតមក​ខូច​សរីរាង្គ ឬ​ពិការភាព

ស្ត្រី​ភាគច្រើន​ច្បាស់​ជាមាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ខ្លាំង​បំផុត​នៅ​នាទី​ដំបូង​ដែល​បានដឹងថា​ខ្លួន​កំពុងតែ​ជិត​ក្លាយទៅជា​ម្តាយ​របស់គេ​ហើយ។ តែ​ស្រប​ពេលនេះ អ្នក​គួរតែ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ទង្វើ​មួយចំនួន​ផងដែរ ព្រោះ​វា​អាច​នាំ​ឲ្យ​ទារក​ពិការភាព​ពី​កំណើត​បាន ជាពិសេស​ការទទួល​ទាន​របប​អាហារ… Read More »កត្តាធំ៤យ៉ាង ប​ណ្តោ​ល​ឲ្យ​ទារក​កើតមក​ខូច​សរីរាង្គ ឬ​ពិការភាព

គុណសម្បត្តិអស្ចារ្យ ២៤ចំណុច ចំពោះទារកដែលបៅទឹកដោះម្តាយ

ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត ហើយអ្នកជំនាញបានលើកទឹកចិត្តឲ្យអ្នកម្តាយព្យាយាមបំបៅកូនយ៉ាងតិចបំផុត ៦ខែ។ តាមរយៈការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយរបស់មជ្ឈមណ្ឌល់គ្រប់គ្រង… Read More »គុណសម្បត្តិអស្ចារ្យ ២៤ចំណុច ចំពោះទារកដែលបៅទឹកដោះម្តាយ