ថ្លើម ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសីរាង្គដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែថ្លើមក៏ងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនចេះការពារ។ ភាគច្រើនជំងឺថ្លើម… Read More »អាហារធម្មជាតិ៤ប្រភេទ អាចរក្សាថ្លើមឲ្យមានសុខភាពល្អរហូត
ជាការពិតណាស់នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែឡើងទម្ងន់ជារឿងធម្មតា គ្រាន់តែអ្នកខ្លះឡើងច្រើន ហើយអ្នកខ្លះទៀតឡើងតិចប៉ុណ្ណោះ។ ក៏ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងទម្ងន់មិនបានល្អ… Read More »គន្លឹះគ្រប់គ្រងទម្ងន់ពេលមានផ្ទៃពោះ ឲ្យមានសុខភាពល្អរហូតដល់ថ្ងៃកើត
ជើងមាន់ និងស្លាបមាន់ ជាអាហារដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់បងប្អូនខ្មែរយើងមួយចំនួនធំ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានតម្លៃថោកថែមទៀត។… Read More »កាត់បន្ថយខ្លះទៅអ្នកចូលចិត្តជើងមាន់ ស្លាប់មាន់ ប្រយ័ត្នកើតជំងឺមហារីក
រមៀត គឺជាគ្រឿងទេសមួយប្រភេទដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅតំបន់អាស៊ីខាងត្បូង ហើយបច្ចុប្បន្ននេះវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេញពិភពលោក ដោយសារតែគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែគួរឲ្យស្តាយ… Read More »មិនបាច់ទៅរកថ្នាំឯណាឆ្ងាយទេ ចង់ឲ្យថ្លើម និងខួរក្បាលឲ្យមានសុខភាពល្អ កុំភ្លេចរមៀត
ហេតុអ្វីត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់មនុស្សទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏អាចទទួលទបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងវិសេសវិសាលផងដែរ។ ការសិក្សាជាច្រើបានបង្ហាញថា… Read More »ប្រយោជន៍៩យ៉ាងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលមានផ្ទៃពោះ តែគ្មាននរណាប្រាប់អ្នកសោះ!
ស្ត្រេស ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកើតមានឡើងចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តគិតច្រើន ហើយជាញឹកញាប់ជំងឺមួយនេះអាចធ្វើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល… Read More »ប្រយ័ត្នផង! ស្ត្រេសខ្លាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូងបាន
អាហារប៉ូវកាមគុណ៣ប្រភេទ ប្រសិនជាអាចគួរឈប់ទទួលទានទៅអាហារស្ទើរតែទាំងអស់ អាចមានផ្ទុកមេរោគបាក់តេរីចម្លងទៅមនុស្សបានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើមិនបានឆ្លងកាត់ការចម្អិនឲ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ។ ជាក់ស្តែងណាស់… Read More »អាហារប៉ូវកាមគុណ៣ប្រភេទ ប្រសិនជាអាចគួរឈប់ទទួលទានទាំងឆៅទៀតទៅ
តើអ្វីដែលបណ្តោលឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចេះតែទល់លាមក? ហេតុផលមួយដែលបណ្តោលឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទល់លាមក គឺការកើនឡើងនូវអ័រម៉ូន progesterone ដែលជាអ័រម៉ូនធ្វើឲ្យសាច់ដុំសម្រាកក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ… Read More »ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីកុំឲ្យពិបាកបត់ជើងធំ?
សព្វថ្ងៃនេះជីវិតរស់នៅរបស់មនុស្សគ្រប់រូបចេះតែជឿនលឿនទៅៗ ធ្វើឲ្យពួកគេមានភាពរវល់ច្រើនរហូតរកពេលទំនេរបង្កើតក្តីសុខជាមួយដៃគូរស្នេហ៍ស្ទើរពុំបាន។ ជាពិសេសគូស្នេហ៍វ័យក្មេង ដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលា ឬដោយសារតែភាពរវល់ពេក… Read More »ញ៉ាំបាយឆ្អែតភ្លាមកុំទាន់រួមភេទឲ្យសោះ ប្រយ័ត្នខូចទាំងសុខភាព ខ្សោយទាំងផ្លូវភេទ!
អំឡុងមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីគ្រប់រុបត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើន ដើម្បីពង្រឹងដល់សុខភាពខ្លួនឯង និងជួយជំរុញឲ្យកូនលូតលាស់បានល្អ។ ប៉ុន្តែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនមិនដឹងថា… Read More »អាហារបំប៉ន៣ប្រភេទ ចង់ឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃលូតលាស់បានល្អកុំរំលងឲ្យសោះ
ផ្លូវភេទគឺជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យពួកគេមានក្តីសុខទាំងផ្នែកអាម្មរណ៍ និងរាងកាយ ហើយយល់ចិត្តគ្នាកាន់តែច្បាស់។ ក៏ប៉ុន្តែរឿងដ៏គួរខ្មាសអៀនបំផុត… Read More »មូលហេតុ៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអាអូនតូចបុរសងើបមិនរួចពេលប្រយទ្ធ
ប្រសិនបើតំបន់នៅជុំវិញភ្នែករងការប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងរបស់រឹងបន្តិចបន្តួច វាងាយនឹងកើតស្នាមជាំងខ្លាំងណាស់។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានការឈឺចាប់ ហើម ហើយស្បែកនឹងប្រែជាជាំបន្តិចម្តងៗ… Read More »២វិធីងាយៗ បញ្ហាជាំភ្នែកនឹងរលាយបាត់យ៉ាងឆាប់បំផុត