ផ្សេងៗ

រាងកាយមនុស្សយើងអាចស្រូបយកវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើនពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយក្នុងចំណោមនោះវីតាមីន D មានភាពវិសេសវិលាសជាងគេព្រោះវាអាចការពារយើងមិនឲ្យកើតមានជំងឺមហារីកស្បែក។… Read More »មិននឹកស្មានសោះ! ហាលថ្ងៃ៣០នាទីអាចការពារជំងឺមហារីកស្បែកបាន

ថ្លើម ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសីរាង្គដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែថ្លើមក៏ងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់​ខ្លាំងដែរ ប្រសិនបើអ្នក​មិនចេះ​ការពារ។ ភាគច្រើនជំងឺថ្លើម… Read More »អាហារធម្មជាតិ៤ប្រភេទ អាចរក្សាថ្លើមឲ្យមានសុខភាពល្អរហូត

ជើងមាន់ និងស្លាបមាន់ ជាអាហារដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់បងប្អូនខ្មែរយើងមួយចំនួនធំ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានតម្លៃថោកថែមទៀត។… Read More »កាត់បន្ថយខ្លះទៅអ្នកចូលចិត្តជើងមាន់ ស្លាប់មាន់ ប្រយ័ត្នកើតជំងឺមហារីក

រមៀត គឺជាគ្រឿងទេសមួយប្រភេទដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅតំបន់អាស៊ីខាងត្បូង ហើយបច្ចុប្បន្ននេះវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេញពិភពលោក ដោយសារតែគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែគួរឲ្យស្តាយ… Read More »មិនបាច់ទៅរកថ្នាំឯណាឆ្ងាយទេ ចង់ឲ្យថ្លើម និងខួរក្បាលឲ្យមានសុខភាពល្អ កុំភ្លេចរមៀត

ស្ត្រេស ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកើតមានឡើងចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តគិតច្រើន ហើយជាញឹកញាប់ជំងឺមួយនេះអាចធ្វើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល… Read More »ប្រយ័ត្នផង! ស្ត្រេសខ្លាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូងបាន

អាហារប៉ូវកាមគុណ៣ប្រភេទ ប្រសិនជាអាចគួរឈប់ទទួលទានទៅអាហារស្ទើរតែទាំងអស់ អាចមានផ្ទុកមេរោគបាក់តេរីចម្លងទៅមនុស្សបានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើមិនបានឆ្លងកាត់ការចម្អិនឲ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ។ ជាក់ស្តែងណាស់… Read More »អាហារប៉ូវកាមគុណ៣ប្រភេទ ប្រសិនជាអាចគួរឈប់ទទួលទានទាំងឆៅទៀតទៅ

សព្វថ្ងៃនេះជីវិតរស់នៅរបស់មនុស្សគ្រប់រូបចេះតែជឿនលឿនទៅៗ ធ្វើឲ្យពួកគេមានភាពរវល់ច្រើនរហូតរកពេលទំនេរបង្កើតក្តីសុខជាមួយដៃគូរស្នេហ៍ស្ទើរពុំបាន។ ជាពិសេសគូស្នេហ៍វ័យក្មេង ដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលា ឬដោយសារតែភាពរវល់ពេក… Read More »ញ៉ាំបាយឆ្អែតភ្លាមកុំទាន់រួមភេទឲ្យសោះ ប្រយ័ត្នខូចទាំងសុខភាព ខ្សោយទាំងផ្លូវភេទ!

ផ្លូវភេទគឺជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យពួកគេមានក្តីសុខទាំងផ្នែកអាម្មរណ៍ និងរាងកាយ ហើយយល់ចិត្តគ្នាកាន់តែច្បាស់។ ក៏ប៉ុន្តែរឿងដ៏គួរខ្មាសអៀនបំផុត… Read More »មូលហេតុ៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអាអូនតូចបុរសងើបមិនរួចពេលប្រយទ្ធ

ប្រសិនបើតំបន់នៅជុំវិញភ្នែករងការប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងរបស់រឹងបន្តិចបន្តួច វាងាយនឹងកើតស្នាមជាំងខ្លាំងណាស់។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានការឈឺចាប់ ហើម ហើយស្បែកនឹងប្រែជាជាំបន្តិចម្តងៗ… Read More »២វិធីងាយៗ បញ្ហាជាំភ្នែកនឹងរលាយបាត់យ៉ាងឆាប់បំផុត

ការត្រជាក់ចុងដៃចុងជើង នៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់វាជារឿងធម្មតានោះទេ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាការបែបនេះកើតឡើងនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅវិញនោះ អ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាព ដែលគួរប្រញាប់ទៅរកគ្រូពេទ្យហើយ។… Read More »​ប្រយ័ត្នផង! ជំងឺមានគ្រោះថ្នាក់៤យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកចេះតែត្រជាក់ចុងដៃចុងជើង

ដើមទ្រូង គឺជាចំណែកដ៏សំខាន់មួយ ដែលជួយលើកកម្បស់សម្រស់ឲ្យមានភាពទាក់ទាញបានមួយកម្រិតដែរ។ ប៉ុន្តែមនុស្សស្រីភាគច្រើនតែងជួបបញ្ហាសុដន់ធ្លាក់យារ មិនតឹងណែនដូចប្រថ្នាសោះ។… Read More »តិចនិច៤យ៉ាង ជួយការពារសុដន់មិនឲ្យធ្លាក់យារ

ស្ត្រីមេផ្ទះភាគច្រើនតែយកអាហារទៅដាក់ក្នុងទូរទឹកក ដើម្បីថែរក្សាអាហារឲ្យបានយូរ ហើយនៅស្រស់ៗ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភបានបង្ហាញថា អ្នកពុំគួរយកអាហារមួយចំនួនទៅដាក់ក្លាសេនៅក្នុងទូរទឹកកកនោះទេ… Read More »៥អាហារ បើចង់ទុកបានយូរកុំដាក់ក្នុងទូទឹកកក