ផ្សេងៗ

ការទទួលទានអាហារមិនគោរពតាមពេលវេលាច្បាស់លាស់ និងមិនយកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះសុវត្ថិភាព​ចំណីអាហារ គឺជាដើមហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានបញ្ហាក្រពះមិនចេះចប់។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញបានផ្តល់ដំបូលន្មានថា… Read More »៤ជំហ៊ាន បើអនុវត្តបានអ្នកនឹងជៀសផុតពីបញ្ហាក្រពះមួយជីវិត

ផ្លែទៀបបារាំង ជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងវិតាមីនC មានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពមនុស្សគ្រប់រូប។ ផ្លែដែលមានរសជាតិជូរអែមមួយប្រភេទនេះ… Read More »អស្ចារ្យណាស់! ញ៉ាំទៀបបារាំងអាចការពារជំងឺបាន៥មុខ

ត្រប់សណ្តាយជាបន្លែមួយប្រភេទដែលគេនិយមផ្សំនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ នេះជាអ្វីដែលយើងគ្រប់គ្នាធ្លាប់បានដឹង។ ក៏ប៉ុន្តែរឿងដែលកម្រមានអ្នកដឹង គឺវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុបំប៉ន់សំខាន់ៗចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារដែលមានជីវជាតិខ្លាំងបំផុតក្នុងចំណោមអាហារជាច្រើនលើពិភពលោក។… Read More »ទើ​បតែដឹង ត្រប់សណ្តាយជាឱសថប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកប្រសើរបំផុត

ដោយសារតែមមាញឹកជាមួយនឹងការងារប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឲ្យស្ត្រីមួយចំនួនធំគ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការគិតគូរពីបញ្ហាសុខភាពខ្លួនឡើយ។ ជាពិសេសទោះជាមានរោគសញ្ញានៃជំងឺកាចសាហាវមួយចំនួនកើតឡើង ក៏ពួកគេមិនបានចាប់អារម្មណ៍ដែរ ដែលធ្វើឲ្យជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវប្រឈមនឹងសេចក្តីបានយ៉ាងងាយ។… Read More »សញ្ញានៃជំងឺ៤ប្រភេទស្រីៗគួរប្រយ័ត្ន

ការនោមញឹក មិនមែនជារឿងធម្មតាដែលអ្នកត្រូវមើលរំលងនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តោលមកពីសុខភាពកំពុងតែជួបបញ្ហា ហើយប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយយូរជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពិបាកនឹងព្យាបាលថែមទៀត ។… Read More »បញ្ហាសុខភាព ៤យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកនោមញឹក

នៅពេលឆ្លុះកញ្ជាក់ មនុស្សភាគច្រើនមើលតែមុខ និងសក់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពួកគេមិនសូវបានពិនិត្យមើលអណ្តាតនោះទេ។ អណ្តាតនេះហើយជា… Read More »អណ្តោត៣ប្រភេទ អ្នកកំពុងតែជួបបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយ

នៅពេលចម្អិនស៊ុត នរណាៗក៏បោះសំបករបស់វាដែរ ព្រោះយល់ថា គ្មានតម្លៃអ្វីតទៅទៀតឡើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបាន​បង្ហាញថា… Read More »បោះចោលរាប់មិនអស់ តែទើបមកដឹងថ្ងៃនេះថាសំបកស៊ុតជាថ្នារក្សាសម្រស់ពូកែលេខ១

អវយវៈដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបគឺដៃ ប៉ុន្តែទោះវាសំខាន់យ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ ឬធ្វេសប្រហែសចំពោះអាការមួយចំនួនដែលកើតនៅដៃឡើយ។ ក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់ៗ… Read More »សញ្ញា៤ចំណុចនៅលើម្រាមដៃ អាចដឹងថាអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាអ្វី

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ជំងឺគាំងបេះដូងប្រហែលជា៧០ភាគរយអាចបង្ការបាន ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមទទួលទានអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទអាហារមួយចំនួនដែលអាចជួយការពារមិនឲ្យអ្នកឲ្យរួចផុតពីជំងឺបេះដូងបាន៖… Read More »ញ៉ាំអាហារធម្មជាតិ៣ប្រភេទនេះជាប្រចាំ អ្នកនឹងជៀសផុតពីជំងឺបេះដូង

បើធៀបជាមួយនឹងផលិតផលគីមីមួយចំនួន ដំឡូងបារាំង​ ជាឱសថធម្មជាតិដែលអាចថែរក្សាសម្រស់យ៉ាងខ្លាំងពូកែ គ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីដល់សុខភាព និងមានតម្លៃថោកទៀតផង។… Read More »ធ្វើបែបនេះមួយថ្ងៃ២ដង កុំថាឡើយមុខខ្មៅស្រអាប់ សូម្បីជាំដុំៗក៏បាត់អស់ដែរ

ការងូតទឹក គឺជាវិធីសម្អាតបាក់តេរី សម្អាតភាពកខ្វក់ទាំងឡាយចេញពីរាងកាយ ហើយក៏ជួយឲ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លារផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានងូតទឹកត្រឹមតែ២ថ្ងៃ… Read More »សាកអត់ងូតទឹក២ថ្ងៃមើល៍ តើមានអ្វីកើតឡើង?

បេះដូង មានតួនាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គទាំងអស់ក្នុងសារពាង្គកាយ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើបេះដូងជួបបញ្ហា នោះរាងកាយទាំងមូលក៏ជួបនូវបញ្ហាដូចគ្នា… Read More »ដើ​មហេតុ៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតខុសចង្វាក់