សុខភាព

នៅពេលឆ្លុះកញ្ជាក់ មនុស្សភាគច្រើនមើលតែមុខ និងសក់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពួកគេមិនសូវបានពិនិត្យមើលអណ្តាតនោះទេ។ អណ្តាតនេះហើយជា… Read More »អណ្តោត៣ប្រភេទ អ្នកកំពុងតែជួបបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយ

នៅពេលចម្អិនស៊ុត នរណាៗក៏បោះសំបករបស់វាដែរ ព្រោះយល់ថា គ្មានតម្លៃអ្វីតទៅទៀតឡើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបាន​បង្ហាញថា… Read More »បោះចោលរាប់មិនអស់ តែទើបមកដឹងថ្ងៃនេះថាសំបកស៊ុតជាថ្នារក្សាសម្រស់ពូកែលេខ១

អវយវៈដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបគឺដៃ ប៉ុន្តែទោះវាសំខាន់យ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ ឬធ្វេសប្រហែសចំពោះអាការមួយចំនួនដែលកើតនៅដៃឡើយ។ ក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់ៗ… Read More »សញ្ញា៤ចំណុចនៅលើម្រាមដៃ អាចដឹងថាអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាអ្វី

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ជំងឺគាំងបេះដូងប្រហែលជា៧០ភាគរយអាចបង្ការបាន ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមទទួលទានអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទអាហារមួយចំនួនដែលអាចជួយការពារមិនឲ្យអ្នកឲ្យរួចផុតពីជំងឺបេះដូងបាន៖… Read More »ញ៉ាំអាហារធម្មជាតិ៣ប្រភេទនេះជាប្រចាំ អ្នកនឹងជៀសផុតពីជំងឺបេះដូង

បើធៀបជាមួយនឹងផលិតផលគីមីមួយចំនួន ដំឡូងបារាំង​ ជាឱសថធម្មជាតិដែលអាចថែរក្សាសម្រស់យ៉ាងខ្លាំងពូកែ គ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីដល់សុខភាព និងមានតម្លៃថោកទៀតផង។… Read More »ធ្វើបែបនេះមួយថ្ងៃ២ដង កុំថាឡើយមុខខ្មៅស្រអាប់ សូម្បីជាំដុំៗក៏បាត់អស់ដែរ

ការងូតទឹក គឺជាវិធីសម្អាតបាក់តេរី សម្អាតភាពកខ្វក់ទាំងឡាយចេញពីរាងកាយ ហើយក៏ជួយឲ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លារផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានងូតទឹកត្រឹមតែ២ថ្ងៃ… Read More »សាកអត់ងូតទឹក២ថ្ងៃមើល៍ តើមានអ្វីកើតឡើង?

បេះដូង មានតួនាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គទាំងអស់ក្នុងសារពាង្គកាយ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើបេះដូងជួបបញ្ហា នោះរាងកាយទាំងមូលក៏ជួបនូវបញ្ហាដូចគ្នា… Read More »ដើ​មហេតុ៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតខុសចង្វាក់

រាងកាយមនុស្សយើងអាចស្រូបយកវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើនពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយក្នុងចំណោមនោះវីតាមីន D មានភាពវិសេសវិលាសជាងគេព្រោះវាអាចការពារយើងមិនឲ្យកើតមានជំងឺមហារីកស្បែក។… Read More »មិននឹកស្មានសោះ! ហាលថ្ងៃ៣០នាទីអាចការពារជំងឺមហារីកស្បែកបាន

ថ្លើម ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសីរាង្គដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែថ្លើមក៏ងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់​ខ្លាំងដែរ ប្រសិនបើអ្នក​មិនចេះ​ការពារ។ ភាគច្រើនជំងឺថ្លើម… Read More »អាហារធម្មជាតិ៤ប្រភេទ អាចរក្សាថ្លើមឲ្យមានសុខភាពល្អរហូត

ជើងមាន់ និងស្លាបមាន់ ជាអាហារដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់បងប្អូនខ្មែរយើងមួយចំនួនធំ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានតម្លៃថោកថែមទៀត។… Read More »កាត់បន្ថយខ្លះទៅអ្នកចូលចិត្តជើងមាន់ ស្លាប់មាន់ ប្រយ័ត្នកើតជំងឺមហារីក

រមៀត គឺជាគ្រឿងទេសមួយប្រភេទដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅតំបន់អាស៊ីខាងត្បូង ហើយបច្ចុប្បន្ននេះវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេញពិភពលោក ដោយសារតែគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែគួរឲ្យស្តាយ… Read More »មិនបាច់ទៅរកថ្នាំឯណាឆ្ងាយទេ ចង់ឲ្យថ្លើម និងខួរក្បាលឲ្យមានសុខភាពល្អ កុំភ្លេចរមៀត

ស្ត្រេស ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកើតមានឡើងចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តគិតច្រើន ហើយជាញឹកញាប់ជំងឺមួយនេះអាចធ្វើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល… Read More »ប្រយ័ត្នផង! ស្ត្រេសខ្លាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូងបាន