Skip to content

សុខ ឃឿន

21 រឿងដែលគួរដឹង ពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌9ខែ​!

សូម​ចូលរួម​ត្រេកអរ​ផង​ណា៎ សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​ចាប់ផ្តើម​តាំង​គភ៌​គ្រប់គ្នា ចាប់ពីពេលនេះ​ទៅ​អ្នកនឹង​បាន​រៀន​យល់ដឹង​ពី​ការរស់នៅ​មួយបែប​ទៀត​ដែល​ខុសប្លែក​ពីមុន។ រឿង​សំខាន់​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ដឹង​នោះ​គឺ រឿង​សុខភាព​ក្នុងអំឡុងពេល9ខែ​ត​ពី​ពេលនេះ​ទៅ​ថា… Read More »21 រឿងដែលគួរដឹង ពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌9ខែ​!

សារធាតុដែក សំខាន់ចំពោះអ្នកម្តាយមានគភ៌យ៉ាងណាខ្លះ?

សារធាតុដែកអាចនិយាយបានថា ជាសារធាតុសំខាន់មួយទៀតដែលចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នកម្តាយមានគភ៌ទាំងឡាយព្រោះក្រៅពីជួយឱ្យទារកនៅក្នុងផ្ទៃមានរាងកាយរឹងប៉ឹងមាំមួន ជួយបង្កើនគ្រាប់ឈាម និងខួរក្បាលហើយនោះ នៅបានជួយឱ្យអ្នកម្តាយមិនងាយនឹងងងឹតមុខ… Read More »សារធាតុដែក សំខាន់ចំពោះអ្នកម្តាយមានគភ៌យ៉ាងណាខ្លះ?

រឿងពិត 10 យ៉ាងដែលឪពុកម្តាយថ្មោងថ្មីមិនធ្លាប់ដឹង!

គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់ធ្វើជាឪពុកម្តាយដោយគ្មានកូននោះឡើយ មែនទេមិត្តអ្នកអាន? និងពិតប្រាកដណាស់ថា មានរឿងជាច្រើនដែលលោកឪពុកអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីទើបនឹងបានដឹង ក៏នៅពេលដែលមានកូនតំបូងហ្នឹងឯង។… Read More »រឿងពិត 10 យ៉ាងដែលឪពុកម្តាយថ្មោងថ្មីមិនធ្លាប់ដឹង!

ញ៉ាំ​ម្មុត​មួយថ្ងៃ​ពីរ​ផ្លែ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​នឹងមាន​ឆ្អឹង​រឹងមាំ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ខ្លាំង ស្បែក​ស្រស់ស្អាត!

ម្មុត គឺជា​ផ្លែឈើ​ធម្មជាតិ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់ ដែល​សក្តិសម​បំផុត​សម្រាប់​ស្ត្រី​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង។ ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន… Read More »ញ៉ាំ​ម្មុត​មួយថ្ងៃ​ពីរ​ផ្លែ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​នឹងមាន​ឆ្អឹង​រឹងមាំ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ខ្លាំង ស្បែក​ស្រស់ស្អាត!

ខំផឹកភេសជ្ជៈ៥ប្រភេទនៅ៣ខែចុងក្រោយ កូនក្នុងផ្ទៃនិងមានសុខភាពល្អ!

ក្នុងអំឡុងពេល៣ខែចុងក្រោយ ដើម្បីបន្ថែមពីលើអាហារបំប៉នឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះត្រូវបានវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឲ្យទទួលទានភេសជ្ជៈធម្មជាតិឲ្យបានច្រើន។ ជាពិសេសភេសជ្ជៈទាំង៥ប្រភេទខាងក្រោមនេះ នឹងជួយឲ្យអ្នកម្តាយ… Read More »ខំផឹកភេសជ្ជៈ៥ប្រភេទនៅ៣ខែចុងក្រោយ កូនក្នុងផ្ទៃនិងមានសុខភាពល្អ!

ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​រាល់ថ្ងៃ អាចជួយ​ការពារ​អ្នក​ម្តាយ​មិនអោយ​ខ្វះ​ឈាម​ពេល​ពពោះ!

ដំណាក់កាល​ពពោះ រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ត្រូវការ​រៀបចំខ្លួន ដើម្បី​សម្របសម្រួល និង​ចិញ្ចឹមជីវិត​ថ្មី​មួយទៀត​ដែល​កំពុង​ចាប់កំណើត ដូច្នេះ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ជាច្រើន​នឹង​កើតមានឡើង​ទាំង​ផ្នែក​ខាងក្នុង… Read More »ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​រាល់ថ្ងៃ អាចជួយ​ការពារ​អ្នក​ម្តាយ​មិនអោយ​ខ្វះ​ឈាម​ពេល​ពពោះ!

វិធី​មើលថែទាំ​ទារក​ទើបនឹង​កើត ដំបូន្មានល្អៗដែល​អ្នក​ម្តាយ​គួរ​ដឹង!

បន្ទាប់ពី​កន្លងផុត​នាទី​នៃ​ក្តីរំភើប​សោមនស្ស ព្រោះ​មាន​សមាជិក​ថ្មី​ដ៏​តូច​ច្រឡឹង​មួយរូប​ថែម​នៅក្នុង​គ្រួសារ​ហើយ​នោះ ជឿថា លោកឪពុកអ្នក​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោង​ជាច្រើន​នាក់​ច្បាស់​ជា​ជួប​នូវ​បញ្ហា​ជាច្រើន​រឿង​នៅក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​មិន​ខាន ជាពិសេស​រឿង​ការចិញ្ចឹម​ថែទាំ​កូនតូច… Read More »វិធី​មើលថែទាំ​ទារក​ទើបនឹង​កើត ដំបូន្មានល្អៗដែល​អ្នក​ម្តាយ​គួរ​ដឹង!

៧សញ្ញាកូនរបស់អ្នកបៅលើសកម្រិតហើយ តែប៉ាម៉ាក់ភាគច្រើនមិនចាប់អារម្មណ៍

ទារកមានសុខភាពល្អ អាស្រ័យលើការយកចិត្តទុកដាក់ពីសំណាក់អាណាព្យាបាល ជាពិសេសការបំបៅដោះបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតរហូតដល់អាយុ៦ខែ។ ប៉ាម៉ាក់ភាគច្រើនយល់ថា ការបំបៅដោះកូនកាន់តែច្រើនអាចធ្វើឲ្យពួកគេឆាប់ធំ… Read More »៧សញ្ញាកូនរបស់អ្នកបៅលើសកម្រិតហើយ តែប៉ាម៉ាក់ភាគច្រើនមិនចាប់អារម្មណ៍

រឿង៨យ៉ាង អ្នកម្តាយត្រូវដឹង ដើម្បីថែខ្លួនឲ្យមានសុខភាពល្អក្រោយពេលសម្រាល!

ភាពជាម្តាយ គ្មានអ្នកណាបង្រៀនអ្នកឡើយ ប៉ុន្តែវាជារឿងចាំបាច់ដែលត្រូវរៀនសូត្រដោយខ្លួនឯង ហើយប្រឹងប្រែងឲ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីការពារកូនៗឲ្យមានសុខភាពល្អ។ ជាពិសេសការថែរក្សាខ្លួនឯងក្រោយពេលសម្រាល… Read More »រឿង៨យ៉ាង អ្នកម្តាយត្រូវដឹង ដើម្បីថែខ្លួនឲ្យមានសុខភាពល្អក្រោយពេលសម្រាល!

របស់ទាំង១៣យ៉ាង អ្នកម្តាយថ្មីថ្មោង​ត្រូវ​ត្រៀម​ទុកសម្រាប់​ទារក​ទើបនឹង​កើត​!

សម្រាប់​អ្នក​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោងការត្រៀម​រៀបចំ​របស់​ប្រើប្រាស់​ទុក​សម្រាប់​កូនតូច​ជាទី​ស្រឡាញ់ ដែល​ទើបនឹង​បើកភ្នែក​មើល​ពិភពលោកថ្មីៗនោះ គឺជា​រឿង​សំខាន់​ណាស់ តែ​សូមអ្នក​ម្តាយ​ក្មេង​វ័យ​កុំ​បារម្ភ​អី ព្រោះ​នៅថ្ងៃនេះយើងមាន​អត្ត​បទល្អៗមក​ជំរាបជូន… Read More »របស់ទាំង១៣យ៉ាង អ្នកម្តាយថ្មីថ្មោង​ត្រូវ​ត្រៀម​ទុកសម្រាប់​ទារក​ទើបនឹង​កើត​!