ហេតុអ្វីត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំការពារជំងឺផ្តាសាយពេលមានផ្ទៃពោះ?
បើយោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Rosa Moreno បានពន្យល់ថា ការកាច់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់… Read More »ហេតុអ្វីត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំការពារជំងឺផ្តាសាយពេលមានផ្ទៃពោះ?
ពពោះ
អាហារ ៤ប្រភេទជួយបំប៉នស្បែករបស់ទារកឱ្យស្អាតតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃ
អ្នកម្តាយទាំងឡាយប្រហែលជាមិនអាចបដិសេធបានទេថា ក្រៅពីការមើលថែទាំខ្លួនឯងឱ្យមានសុខភាពរឹងមាំល្អក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌ហើយនោះ អាហារក៏ជារឿងមួយសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ ព្រោះក្រៅពីជួយបង្កើនការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារកក្នុងផ្ទៃឱ្យរឹងប៉ឹងនិងចំរើនធំធាត់បានយ៉ាងល្អហើយនោះ អាហារនៅអាចជួយថែរបំប៉នសាច់ស្បែកឱ្យស្អាតបានទៀតផង… Read More »អាហារ ៤ប្រភេទជួយបំប៉នស្បែករបស់ទារកឱ្យស្អាតតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃ
អាការបន្តិចឈឺនេះ បន្តិចឈឺនោះ គួរឲ្យធុញទ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតែងតែរអ៊ូឲ្យបានឮជាញឹកញាប់ថា ឈឺក្បាល ឈឺខ្នង ឈឺស្មា ឆ្អល់ពោះ… Read More »អាការបន្តិចឈឺនេះ បន្តិចឈឺនោះ គួរឲ្យធុញទ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌
អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកក្នុងអំឡុងពេលពពោះ?
មនុស្សភាគច្រើនតែងតែយល់ថា ការធ្វើសកម្មភាពហែលទឹកអាចប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ការហែលទឹកក្នុងអំឡុងពេលនេះជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនបាន។ ខាងក្រោមនេះ… Read More »អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកក្នុងអំឡុងពេលពពោះ?
អាហារ ១២ យ៉ាងស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះមិនគួរបរិភោគ
សម្រាប់អ្នកម្ដាយកំពុងពពោះ ជឿថាមានជាច្រើននាក់ណាស់ ដែលកំពុងខ្វាយខ្វល់ ហើយបានចោទជាសំនួរថា ”… Read More »អាហារ ១២ យ៉ាងស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះមិនគួរបរិភោគ
ចង់ដឹងទេ! តើក្នុងសប្តាហ៍នីមួយៗទារកមានទំហំប៉ុណ្ណា?
ក្នុងដំណាក់កាលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់មនុស្សស្រីនឹងផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីរៀបចំបន្ទប់សម្រាប់ជីវិតថ្មីដែលត្រៀមចាប់កំណើតនៅថ្ងៃខាងមុខ។ ក៏ប៉ុន្តែ តើអ្នកម្តាយគ្រប់រូបដឹងទេថា… Read More »ចង់ដឹងទេ! តើក្នុងសប្តាហ៍នីមួយៗទារកមានទំហំប៉ុណ្ណា?
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហាមញេចមុនដាច់ខាត
មានរាប់រយសំណួរដែលចោទសួរថា ស្រ្ដីពេលកំពុងពពោះអាចញេចមុនបានទេ? ជាសំណួរដែលអ្នកម្ដាយកំពុងឆ្ងល់ និងភ័យខ្លាចកើតមុនខណៈពពោះ តើគួរដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងដូចម្ដេច?… Read More »ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហាមញេចមុនដាច់ខាត
របៀបថែរក្សាផ្ទៃពោះពីខែទី1 រហូតដល់ពេលកើត
គ្រាន់តែបានដឹងពីការចាប់ផ្តើមបង្កកំណើតរបស់ទារកនៅក្នុងផ្ទៃភ្លាមអ្នកម្តាយក៏នឹកគិតដល់រឿងរ៉ាវជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើក្នុងអំឡុងពេល9ខែទៅមុខទៀត ដើម្បីឲ្យកូនដែលនឹងប្រសូតមកមានសុខភាពល្អបរិបូរ។ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាង To-Do List សម្រាប់ឲ្យអ្នកម្តាយគ្រប់រូបអាចអនុវត្តបាននៅពេលមានផ្ទៃពោះពីក្នុងអំឡុងខែទី1… Read More »របៀបថែរក្សាផ្ទៃពោះពីខែទី1 រហូតដល់ពេលកើត
ទទួលទានប្រូតេអ៊ីនច្រើនប៉ុណ្ណា ទើបគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាស៊ីតអាមីណូ ដែលអាចជួយកសាងរូបរាង និងកសាងគ្រប់កោសិកាទាំងអស់របស់ទារក។ ហេតុនេះហើយ ទើបអ្នកជំនាញទាមទារឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលទានអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានច្រើន។… Read More »ទទួលទានប្រូតេអ៊ីនច្រើនប៉ុណ្ណា ទើបគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
វិធីសាស្ត្រធ្វើឲ្យស្បែកស្អាត ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច
ជារឿងមួយ ដែលគេបានដឹងគ្រប់គ្នាថា កម្រិតអ័រម៉ូន និងការប្រែប្រួលរបស់រាងកាយក្រោយពេលឆ្លងទន្លេរួចនោះ ច្រើនតែហុចផលធ្វើឲ្យស្បែក… Read More »វិធីសាស្ត្រធ្វើឲ្យស្បែកស្អាត ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច
ទ្វារមាសស្ងួតខ្លាំងក្រោយពេលសម្រាលកូន គួរធ្វើយ៉ាងណា?
ភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស បណ្តោលមកពីអ័រម៉ូន Estrogen មានការធ្លាក់ចុះខ្លាំង បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច… Read More »ទ្វារមាសស្ងួតខ្លាំងក្រោយពេលសម្រាលកូន គួរធ្វើយ៉ាងណា?
របៀបធ្វើលំហាត់ប្រាណមុនពេលសម្រាល ដើម្បីឲ្យសរសៃឈាមរត់ស្រួល
លំហាត់ប្រាណគេងចំហៀង ត្រូវបានអ្នកជំនាញបង្កើតឡើងសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដូចជា អាការក្អួតចង្អោរ ក្រហាយទ្រូង និងជួយឲ្យឈាមរត់បានល្អ… Read More »របៀបធ្វើលំហាត់ប្រាណមុនពេលសម្រាល ដើម្បីឲ្យសរសៃឈាមរត់ស្រួល