ការមានផ្ទៃពោះនឹងធ្វើឲ្យជីវិតអ្នកម្តាយមានភាពស្រស់ស្រាយបំផុត ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះវាក៏មានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងរាងកាយផងដែរ។ ជួនកាលអ្នកម្តាយមិនអាចមានភាពរីករាយទេ ដោយសារតែកើតមានបញ្ហាក្រហាយទ្រូង… Read More »ចាល់ជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ ឬក្រហាយទ្រូងពេលតាំងគភ៌ ប្រើឱថសធម្មជាតិពីរមុខនេះនឹងធូរស្រាលភ្លាម
ការមានផ្ទៃពោះរាងកាយរបស់មនុស្សស្រីនឹងមានការផ្លាស់ប្តូររយៈពេល ៩ខែពេញ ឬរហូតដល់ថ្ងៃសម្រាល។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះពោះរបស់ស្ត្រីចេះតែធំឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយង្វាក់បេះដូងក៏ដើរលឿនជាមុនដែរ។… Read More »ការផ្លាស់ប្តូរនៃការមានផ្ទៃពោះពីមួយខែទៅមួយខែ រហូតដល់ថ្ងៃកើត
មនុស្សភាគច្រើនតែងតែយល់ថា ការធ្វើសកម្មភាពហែលទឹកអាចប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ការហែលទឹកក្នុងអំឡុងពេលនេះជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនបាន។ ខាងក្រោមនេះ… Read More »អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកក្នុងអំឡុងពេលពពោះ?
នៅពេលមានសុបិន្តកើតឡើង ស្ត្រីតែងតែមានការព្រួយបារម្ភ ឬពិបាកចិត្ត ព្រោះខ្លាចមានផលអវិជ្ជមានកើតឡើងដូចការសុបិន្តមែន។ ក្តីសុបិន្តពេលមានផ្ទៃពោះជាទូទៅកើតឡើងចំពោះស្ត្រី… Read More »ហេតុអ្វីពេលមានទម្ងន់ អ្នកម៉ាក់ចេះតែសុបិន្តផ្តេសផ្តាស?
បើយោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Rosa Moreno បានពន្យល់ថា ការកាច់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់… Read More »ហេតុអ្វីត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំការពារជំងឺផ្តាសាយពេលមានផ្ទៃពោះ?
មិនថាមនុស្សទូទៅនោះទេ សូម្បីតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ត្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែរ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ សកម្មភាពហាត់ប្រាណមួយចំនួនមិនល្អស្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ… Read More »ដើរមួយថ្ងៃ ៣០នាទី ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងទទួលបានប្រយោជន៍ហួសស្មាន
ពេលវេលាទន់ខ្សោយបំផុតសម្រាប់អ្នកម៉ាក់ គឺក្នុងរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ។ រាល់ឥរិយាបថមិនថា ដេក ដើរ… Read More »មូលហេតុ និងវិធីការពារកុំឲ្យអ្នកម៉ាក់ចេះតែឈឺឆ្អឹងខ្នងពេលពពោះ
សារធាតុចិញ្ចឹមពីធម្មជាតិពិតជាមានតម្លៃ ហើយល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយទារក។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកម្តាយគ្រប់រូបគួរបង្កើនគុណភាពទឹកដោះឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរ ដើម្បីជំរុញដល់ការលូតលាស់ និងជួយឲ្យទារកមានសុខភាពល្អជៀសផុតពីជំងឺដង្កាត់ផ្សេងៗ។… Read More »បន្លែ៣មុខ ជួយផលិតទឹកដោះឲ្យមានគុណភាពទ្វារដង
សព្វថ្ងៃនេះមានបច្ចេកវិទ្យាទំនើបៗច្រើនណាស់ដែលគេកំពុងប្រើប្រាស់សម្រាប់ជំនួយការងារផ្សេងៗ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រើប្រាស់តើអាចប៉ះពាល់ដែរឬទេ? តើត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះឧបករណ៍ទាំងអស់នោះយ៉ាងដូចម្តេច? នេះជាផលប៉ះពាល់ និងរបៀបរក្សាសុវត្ថិភាពពីឧបករណ៍ទាំងនោះ។… Read More »ឧបករណ៍៤ប្រភេទ ទោះចាំបាច់ខ្លាំងយ៉ាណាក៏ដោយ ម៉ាក់ៗគួរប្រយ័ត្ន!
អាការៈឈឺខ្នង ជាជំងឺធម្មតាមួយក្នុងចំណោមជំងឺជាច្រើនដែលកើតមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហើយវាអាចនៅតែបន្តរហូតក្រោយឆ្លងទន្លេរួចក៏មានដែរ។ ឱកាសនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងមានរហូតដល់ ៥០ភាគរយ… Read More » ៧វិធីជួយសង្គ្រោះឆ្អឹងខ្នងពីការឈឺចាប់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាល
សារធាតុដែកអាចនិយាយបានថា ជាសារធាតុសំខាន់មួយទៀតដែលចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នកម្តាយមានគភ៌ទាំងឡាយព្រោះក្រៅពីជួយឱ្យទារកនៅក្នុងផ្ទៃមានរាងកាយរឹងប៉ឹងមាំមួន ជួយបង្កើនគ្រាប់ឈាម និងខួរក្បាលហើយនោះ នៅបានជួយឱ្យអ្នកម្តាយមិនងាយនឹងងងឹតមុខ… Read More »សារធាតុដែក សំខាន់ចំពោះអ្នកម្តាយមានគភ៌យ៉ាងណាខ្លះ?
ក្នុងងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ ការទទួលទានទឹកត្រជាក់ ឬទឹកកក គ្រាន់តែអាចជួយឲ្យរាងកាយមានភាពត្រជាក់បណ្តោះអាសន្នតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសអាហារដែលមានគុណសម្បត្តិធ្វើឲ្យរាងកាយត្រជាក់ពីខាងក្នុង… Read More »ស្ត្រីត្រូវការរក្សាតុល្យភាពរាងកាយឲ្យត្រជាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ