Skip to content

ប្រសូត្រ

៣ពេល អ្នក​ម្តាយ​មិនគួរ​ងូតទឹក​ឲ្យ​កូន​ឡើយ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព

ការ​ងូតទឹក គឺជា​អនាម័យ​រាងកាយ​ដើម្បី​ធានា​ភាព​ស្អាត និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​មាន​សុខ​ភាពល្អ។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលខ្លះ​មាតាបិតា… Read More »៣ពេល អ្នក​ម្តាយ​មិនគួរ​ងូតទឹក​ឲ្យ​កូន​ឡើយ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព

តើ​ទំលាប់​អាំងភ្លើង​បន្ទាប់ពី​សំរាល​ហើយ​គួរ​អនុវត្ត​បន្តទៀត​ទេ??

ពី​បុរាណ​ការ​សំរាលកូន​នៅតាម​ផ្ទះ ដោយ​យាយ​ម៉ប។ ការ​អាំងភ្លើង​ង​ក្នុង​គោលបំណង​ផ្តល់នូវ​កំដៅ​ដល់​ស្ត្រី ដោយសារ​ការបាត់បង់​ឈាម​ច្រើន និង​ទារក​សំរាប់​ផ្តល់នៅ​កំដៅ​ដូច​កាល​នៅក្នុង​ពោះ… Read More »តើ​ទំលាប់​អាំងភ្លើង​បន្ទាប់ពី​សំរាល​ហើយ​គួរ​អនុវត្ត​បន្តទៀត​ទេ??

សូម​ប្រយ័ត្ន! កង្វះ​ស័ង្កសី រយៈពេល​យូរ​អាច​ជះ​ផល​អាក្រក់​ដល់​កុមារ

អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​អាហារូបត្ថម្ភ​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា កុមារ​ដែល​ខ្វះ​សារធាតុ​ស័ង្កសី អាច​នាំ​ឲ្យ​មានការ​លូតលាស់​យឺត​ទាំង​រាងកាយ និង​បញ្ហា ហើយ​មានការ​ហានិភ័យ​គ្មាន​កូន​កើនឡើង​ខ្ពស់។… Read More »សូម​ប្រយ័ត្ន! កង្វះ​ស័ង្កសី រយៈពេល​យូរ​អាច​ជះ​ផល​អាក្រក់​ដល់​កុមារ

តិច​និ​ច​បញ្ឈប់​បញ្ហា​ចាញ់កូន អំឡុងពេល៣ខែ​ដំបូង

រយៈពេល៩ខែ​នៃ​ការ​ពោះ​ពោះ ស្ត្រី​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ឧបសគ្គ និង​បទពិសោធន៍​ជាច្រើន​ដែលប្រុសៗមិនអាច​យល់​ឡើយ។ ស្របពេល​ជាមួយគ្នានេះ ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើនតែ​ជួប​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ក្អួតចង្អោរ… Read More »តិច​និ​ច​បញ្ឈប់​បញ្ហា​ចាញ់កូន អំឡុងពេល៣ខែ​ដំបូង

ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ហាម​ដាច់ខាត​កុំ​ទទួលទាន​សាច់​ឆៅ!

ហេតុអ្វី​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​ជៀសវាង​សាច់​ឆៅ? បើ​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ​បាន​បង្ហាញថា នៅក្នុង​សាច់​ឆៅ​មាន​ផ្ទុក​ប៉ារ៉ាស៊ីត​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ហៅថា Toxoplasma-Gondii វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​បំផុត​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ… Read More »ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ហាម​ដាច់ខាត​កុំ​ទទួលទាន​សាច់​ឆៅ!

អោយ​កូន​ញ៉ាំ​អ្វី ទើប​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​លើសគេ?

ក្រៅពី​កត្តា​ហ្សែ​ន អាហារ​ក៏​ជា​ចំណែក​មួយ​ដែល​អាចជួយ​ជំរុញ​អោយ​ខួរក្បាល​កុមារ​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ដែរ ដូច្នេះ​ឪពុកម្តាយ​ទាំងឡាយ​គួរតែ​ដឹងថា​អាហារ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​គួរ​ផ្តល់អោយ​កូន​ប្រចាំថ្ងៃ។ អាហារ​មាន​ផ្ទុក​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា ៣… Read More »អោយ​កូន​ញ៉ាំ​អ្វី ទើប​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​លើសគេ?

តិច​និ​ច៤ចំណុច ជួយ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​តាំង​គភ៌​គេង​លក់​ស្រួល

ការ​គេង​មិន​លក់ គឺជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​ស្ត្រី​តាំង​គភ៌​ភាគច្រើន​ជួបប្រទះ ហើយ​ប្រសិនបើ​បញ្ហា​នេះ​កើតឡើង​យូរពេក​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទាំង​ម្តាយ និង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ។ ដូច្នេះ​ស្ត្រី​តាំង​គភ៌​ទាំងឡាយ​គួរតែ​ស្វែងយល់​ពី​តិច​និ​ច​មួយចំនួន… Read More »តិច​និ​ច៤ចំណុច ជួយ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​តាំង​គភ៌​គេង​លក់​ស្រួល

នៅពេល​កូន​ឈឺ គួរ​ងូតទឹក​ឬ​អត់?

ជាធម្មតា​នៅ​អាណាព្យាបាល​ទាំងអស់​តែងតែ​គិតថា ការ​ងូតទឹក​ឲ្យ​កូន​នៅពេល​កំំ​ពុង​ឈឺ អា​ចប​ណ្តោ​ល​ឲ្យ​ពួកគេ​រងា និង​ឈឺ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​មុន។ តើ​អ្នក​គិតបែបនេះ​ដែរ… Read More »នៅពេល​កូន​ឈឺ គួរ​ងូតទឹក​ឬ​អត់?

រៀបការ​ជាមួយ​សាច់ញាតិ​ឯង កូន​កើតមក​អាចមាន​ភាពខុសប្រក្រតី?

កាលពី​សម័យមុន​ភាគ​ច្រើន​នឹង​រៀបការ​គ្នា​ដើម្បី​ក្រុមគ្រួសារ ដើម្បី​បន្ត​ពូជពង្សវង្សត្រកូល​ឱ្យ​ស្ថិត​នៅតែ​ក្នុង​ក្រុម​សាច់ញាតិ​ឯង​តែប៉ុណ្ណោះ តែ​ក្នុងពេល​បច្ចុប្បន្ន ការចាប់​កូនចៅ​រៀបការ​គ្នាឯង​មិនសូវ​ជា​កើតមានឡើង​ទេ ភាគច្រើន… Read More »រៀបការ​ជាមួយ​សាច់ញាតិ​ឯង កូន​កើតមក​អាចមាន​ភាពខុសប្រក្រតី?

៤វិធី​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​កុមារ​ឲ្យ​ខ្លាំង និង​មាន​ងាយ​ឈឺ

ជាការ​ពិតណាស់ នៅក្នុង​រដូវរងា​យម​នុស្ស​ភាគច្រើន​តែងតែ​ជួប​បញ្ហា​សុខភាព ជាពិសេស​ជំងឺ​ផ្តាសាយ និង​រលាក​ផ្លូវដង្ហើម​តែម្តង។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​មនុស្សពេញវ័យ​មិនសូវ​ចោទ​ជា​បញ្ហា​ប៉ុន្មាន​នោះទេ… Read More »៤វិធី​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​កុមារ​ឲ្យ​ខ្លាំង និង​មាន​ងាយ​ឈឺ

គន្លឹះ​ប្រឆាំងនឹង​ភាព​អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

នៅក្នុង​ត្រីមាស​ដំបូង និង​ត្រីមាស​ទី៣នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ស្ត្រី​ភាគច្រើន​តែងតែ​កើតមាន​អាការ​អស់កម្លាំង។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ទប់​ស្តា​ត់​កុំ​ឲ្យ​មាន​អាការ​បែបនេះ​កើតមានឡើង… Read More »គន្លឹះ​ប្រឆាំងនឹង​ភាព​អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

៣ ដំណាក់​កាលដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​យល់ដឹង​រឿង​ចំណីអាហារ

ការ​មាន​បុត្រ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៃ​ការកសាង​គ្រួសារ​ដែល​គូរ​ស្វាមីភរិយា​តែងតែ​ប្រាថ្នា​ចង់បាន។ ដោយឡែក​ស្ត្រី​ជា​អ្នកដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុងការ​ថែ​រទាំ​សុខភាព​ខ្លួន​ក៏ដូចជា​កូន និង​គ្រួសារ​ទាំងមូល​ចាប់តាំងពី​ពេល​ត្រៀមខ្លួន​ពរ​ពោះ កំឡុងពេល​ពពោះ ក៏ដូចជា​ក្រោយ​សំរាល។… Read More »៣ ដំណាក់​កាលដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​យល់ដឹង​រឿង​ចំណីអាហារ