ការរក្សារាងកាយកុំឲ្យមានភាពតានតឹងអំឡុងពេលជិតសម្រាល គឺចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ មិនថាអ្នកត្រូវសម្រាលដោយវះកាត់ ឬដោយធម្មជាតិនោះទេ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកម្តាយថ្មោងថ្មី… Read More »បច្ចេកទេសដកដង្ហើម ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍េពេលជិតសម្រាលកូន
នៅពេលរៀបការហើយ អ្នកមិនអាចធ្វើខ្លួនដូចមនុស្សនៅខ្លួនមួយទៀតទេ ព្រោះមានតួនាទីសំខាន់ច្រើនដែលរងចាំអ្នកធ្វើរួមគ្នាជាមួយភរិយា ដូចជាការរកចំណូលដើម្បីផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ និងការមើលថែទាំកូនៗជាដើម។… Read More »ទម្លាប់អាក្រក់៧ចំណុច ធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាឪពុកមិនល្អក្នុងក្រសែភ្នែកកូន
សម្រាប់អ្នកម្តាយថ្មីថ្មោងការត្រៀមរៀបចំរបស់ប្រើប្រាស់ទុកសម្រាប់កូនតូចជាទីស្រឡាញ់ ដែលទើបនឹងបើកភ្នែកមើលពិភពលោកថ្មីៗនោះ គឺជារឿងសំខាន់ណាស់ តែសូមអ្នកម្តាយក្មេងវ័យកុំបារម្ភអី ព្រោះនៅថ្ងៃនេះយើងមានអត្តបទល្អៗមកជំរាបជូន… Read More »របស់ទាំង១៣យ៉ាង អ្នកម្តាយថ្មីថ្មោងត្រូវត្រៀមទុកសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត
ហ្សែន គឺជាអ្នកកំណត់រូបរាង ក៏ដូចជាពណ៌សម្បុរស្បែកផងដែរ ចំពោះកូនៗជំនាន់ក្រោយ។ ក៏ប៉ុន្តែ… Read More »អាហារ៥ប្រភេទជួយឲ្យកូនមានស្បែកសស្អាតតាំងពីកំណើត ទោះឪពុកម្តាយសម្បុរមិនសូវបានក៏ដោយ
តើហេតុអ្វីបានមនុស្សម្នាក់ៗចង់ឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះញ៉ាំពងក្ងាន? តើពងក្ងានផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះទៅ? បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ពងក្ងានមួយគ្រាប់ មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនចំនួន… Read More »អស្ចារ្យយ៉ាងណាទៅ ទើបម្នាក់ៗចង់ញ៉ាំពងក្ងានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
បញ្ហាកង្វះជាតិដែក អាចធ្វើកុមារមានភាពស្លេកស្លាំង ដែលមានឥទ្ធិពលដល់ការអភិវវឌ្ឍន៍ទូទៅ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ កុមារតូចៗ… Read More »៥ចំណុចជាសញ្ញាព្រមាន ក្នុងខ្លួនកូនរបស់អ្នកកំពុងតែខ្វះសារធាតុសំខាន់មួយនេះហើយ
មិនមែនមានន័យថា ឲ្យស្ត្រីឈប់ចូលចង្ក្រានរហូតនោះទេ គ្រាន់តែកាត់បន្ថយក្នុងការធ្វើម្ហូបអាហារខ្លះ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពអ្នក និងទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។… Read More »មូលហេតុដែលស្ត្រី គួរឈប់ចូលចង្ក្រានសិនពេលមានផ្ទៃពោះ
ប្រភេទអាហារខ្លះគ្មានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនោះទេ ប្រសិនបើកុមារញ៉ាំញឹកញាប់អាចធ្វើឲ្យការអភិវឌ្ឍមានភាពយឺតយ៉ាវ និងបណ្តោលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពថែមទៀត។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយគួរតែរឹតត្បិតអាហារមួយចំនួន ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់កូន។… Read More »ប្រយ័ត្នអាហារទាំងនេះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ
ការមានកូន គឺជាពេលវេលាពិសេសមួយនៅក្នុងជីវិតគូ ប៉ុន្តែមិនមែនគូស្នេហ៍គ្រប់រូបអាចយកកូនបានភ្លាមៗ ដូចគ្នានោះទេ។ មានគូស្នេហ៍ខ្លះត្រូវចំណាយពេលវេលាច្រើនឆ្នាំទើបអាចមានកូននឹងគេ។… Read More »ចង់ឆាប់មានផ្ទៃពោះ សាកតិចនិចទាំង៣នេះនឹងបានដូចបំណង
មនុស្សជាច្រើននៅតែងឿងឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីស្ត្រីពោះធំងូតទឹកពេលយប់មិនបាន? តាមពិតនេះគ្រាន់តែជាជំនឿបុរាណដែលមនុស្សចាស់និយាយតៗគ្នាប៉ុណ្ណោះ តែមិនដឹងហេតុផលនៅពីក្រោយយ៉ាងណានោះទេ។ រហូតមកដល់សម័យនេះ… Read More »ហេតុអ្វីចាស់ៗ ហាមមិនឲ្យស្ត្រីពោះធំងូតទឹកនៅពេលយប់?
ទារកទើបនឹងកើតមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទន់ខ្សោយខ្លាំងណាស់ ដែលអាចងាយនឹងទទួលរងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ បញ្ហាមួយក្នុងចំណោបញ្ហាជាច្រើនដែលទារកស្ទើរតែគ្រប់រូបតែងតែជួបប្រទះ គឺការរោលកន្ទួលក្រហមតូចៗនៅលើស្បែកមុខ។ ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរវាអាចរាលដាលពេញមុខ… Read More »៤វិធី អាចជួយការពារស្បែកមុខទារកមិនឲ្យមានបញ្ហារោលកើតឡើង
ជាទូទៅមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការបញ្ចេញនោមចន្លោះពី ៤ទៅ ៧ដងក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ទាប់ពីទទួលទានទឹក២លីត្រ។ ប៉ុន្តែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនឆ្ងល់ថា… Read More »មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីធុញនឹងចូលបន្ទប់ទឹកញឹក ពេលមានផ្ទៃពោះ