Skip to content

 ៧វិធីជួយសង្គ្រោះឆ្អឹងខ្នងពីការឈឺចាប់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាល

អាការៈឈឺខ្នង ជាជំងឺធម្មតាមួយក្នុងចំណោមជំងឺជាច្រើនដែលកើតមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហើយវាអាចនៅតែបន្តរហូតក្រោយឆ្លងទន្លេរួចក៏មានដែរ។ ឱកាសនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងមានរហូតដល់ ៥០ភាគរយ… Read More » ៧វិធីជួយសង្គ្រោះឆ្អឹងខ្នងពីការឈឺចាប់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាល

វិធី​មើលថែទាំ​ទារក​ទើបនឹង​កើត ដំបូន្មានល្អៗដែល​អ្នក​ម្តាយ​គួរ​ដឹង​

បន្ទាប់ពី​កន្លងផុត​នាទី​នៃ​ក្តីរំភើប​សោមនស្ស ព្រោះ​មាន​សមាជិក​ថ្មី​ដ៏​តូច​ច្រឡឹង​មួយរូប​ថែម​នៅក្នុង​គ្រួសារ​ហើយ​នោះ ជឿថា លោកឪពុកអ្នក​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោង​ជាច្រើន​នាក់​ច្បាស់​ជា​ជួប​នូវ​បញ្ហា​ជាច្រើន​រឿង​នៅក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​មិន​ខាន ជាពិសេស​រឿង​ការចិញ្ចឹម​ថែទាំ​កូនតូច… Read More »វិធី​មើលថែទាំ​ទារក​ទើបនឹង​កើត ដំបូន្មានល្អៗដែល​អ្នក​ម្តាយ​គួរ​ដឹង​

សារធាតុ​ដែក សំខាន់​ចំពោះ​អ្នក​ម្តាយ​មានគភ៌​យ៉ាងណាខ្លះ?

សារធាតុ​ដែក​អាច​និយាយបានថា ជា​សារធាតុ​សំខាន់​មួយទៀត​ដែល​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​អ្នក​ម្តាយ​មានគភ៌​ទាំងឡាយ​ព្រោះ​ក្រៅពី​ជួយ​ឱ្យ​ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​មាន​រាងកាយ​រឹងប៉ឹង​មាំមួន ជួយ​បង្កើន​គ្រាប់​ឈាម និង​ខួរក្បាល​ហើយ​នោះ នៅបាន​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ម្តាយ​មិន​ងាយ​នឹង​ងងឹតមុខ… Read More »សារធាតុ​ដែក សំខាន់​ចំពោះ​អ្នក​ម្តាយ​មានគភ៌​យ៉ាងណាខ្លះ?

សកម្មភាព៤យ៉ាង ជួយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលកុមារកាន់ឆ្លាត

ប្រសិនបើអ្នកចង់លេងជាមួយកូនៗ គួរតែប្រើសកម្មភាពណាដែលចំណេញដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កូន ជាជាងការបណ្តោយឲ្យកូនលេងទូរស័ព្ទដែលនាំឲ្យមានផលអាក្រក់ដល់សុខភាព។ ទាំងនេះជាសកម្មភាព៤ចំណុច ដែលឪពុកម្តាយទាំងឡាយគួរតែសាកល្បងជាមួយនឹងកូនជាទីស្រឡាញ់។… Read More »សកម្មភាព៤យ៉ាង ជួយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលកុមារកាន់ឆ្លាត

៣សំនួរ​សម្រាប់​ទារក និង​ជំងឺ COVID-19  ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង

នៅពេលដែលកូនៗរបស់​យើង​ធំ​ឡើង​ក្នុង​យុគសម័យ COVID-19  ដែល​កំពុងតែ​រីក​រាលដាល​ពាសពេញ​ពិភពលោក បានធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ម្តាយ​ជាច្រើន​នៅតែមាន​ការព្រួយបារម្ភ ហើយ​មាន​សំនួរ​ជាច្រើន​ដក់​ជាប់​ក្នុង​ខួរក្បាល​របស់​ពួកគេ​នៅ​រៀងរាល់​ព្រឹក។… Read More »៣សំនួរ​សម្រាប់​ទារក និង​ជំងឺ COVID-19  ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង

ស្ត្រី​ត្រូវ​ការរក្សា​តុល្យភាព​រាងកាយ​ឲ្យ​ត្រជាក់​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

ក្នុង​ង​អំឡុងពេល​រដូវក្តៅ ការទទួល​ទាន​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​ទឹកកក គ្រាន់តែ​អាចជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​មាន​ភាព​ត្រជាក់​បណ្តោះអាសន្ន​តែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​ការជ្រើសរើស​អាហារ​ដែល​មានគុណ​សម្បត្តិ​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ត្រជាក់​ពី​ខាងក្នុង… Read More »ស្ត្រី​ត្រូវ​ការរក្សា​តុល្យភាព​រាងកាយ​ឲ្យ​ត្រជាក់​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

ផឹកស្រាពេលពពោះធ្វើអោយកូនស្អាតមែនទេ?

បើតាមផេកផ្លូវលោករបស់លោកវេជ្ជ.ហ៊ាង រតនា បានសរសេរថាគ្រប់​ជាតិ​អាល់កុល មិន​ថា​ស្រា ឬ​បៀ​យ៊ែ​រ​សុទ្ធតែ​ធ្វើអោយប៉ះពាល់​ដល់​ម្តាយ… Read More »ផឹកស្រាពេលពពោះធ្វើអោយកូនស្អាតមែនទេ?

សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​ជំងឺគ្រុនឈាម​ចំពោះ​កុមារ ឪពុកម្តាយ​ទាំងឡាយ​ត្រូវ​ដឹង

គ្រុនឈាម ជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ងាយ​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ ជាពិសេស​កុមារតូចៗដែលមាន​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ទន់ខ្សោយ។ ជំងឺ​នេះ​ឆ្លងតាម​រយៈ​ការ​ខាំ​របស់​មូស​ខ្លា​ញី​ខាំ​ដែលមាន​ផ្ទុក​ម​រោគ​គ្រុនឈាម ហើយ​ហានិភ័យ​ឆ្លង​ជំងឺ​ខ្ពស់បំផុត​ក្នុង​រដូវវស្សា។… Read More »សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​ជំងឺគ្រុនឈាម​ចំពោះ​កុមារ ឪពុកម្តាយ​ទាំងឡាយ​ត្រូវ​ដឹង

អ្វីដែលម៉ាក់ៗត្រូវ​ដឹង! ទារក​ចេះ​កម្រើក​នៅពេលណា? បើ​មិន​កម្រើក​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ?

ការ​កម្រើក​របស់​ទារ​ក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ គឺជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ពី​សុខភាព​មាំមួន ឬ​ភាពទន់ខ្សោយ​ដែល​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់។ ម៉ាក់​ប៉ា​ទាំងឡាយ​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​ការ​កម្រើក​របស់​ទារក ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មាន​ភាពមិនប្រក្រតី… Read More »អ្វីដែលម៉ាក់ៗត្រូវ​ដឹង! ទារក​ចេះ​កម្រើក​នៅពេលណា? បើ​មិន​កម្រើក​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ?

មិនគួរឲ្យជឿ គ្រាន់តែចេះតិចនិចដកដង្ហើមក៏អាចបន្ថយអាការឈឺពោះ អំឡុងពេលតាំងគភ៌បានដែរ

តើអ្នកដឹងទេថា នៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ធុញថប់នឹងមានដង្ហើមខ្លី? កត្តាមួយនេះហើយដែលធ្វើឲ្យអុកស៊ីសែនស្រូបចូលក្នុងរាងកាយបានតិច ហើយសម្ពាធផ្សេងទៀតនឹងកើតមានឡើងបន្ថែមទៀត។ ការដកដង្ហើមបានវែងៗនឹងធ្វើឲ្យអុកស៊ីសែនចូលក្នុងសួតបានច្រើន។… Read More »មិនគួរឲ្យជឿ គ្រាន់តែចេះតិចនិចដកដង្ហើមក៏អាចបន្ថយអាការឈឺពោះ អំឡុងពេលតាំងគភ៌បានដែរ

កូនមានអាយុ៧ឆ្នាំហើយ នៅតែគេងនោមដាក់ខោទៀតប្រយ័ត្នបញ្ហាសុខភាព

កុមារតូចៗនៅមិនទាន់ចេះគ្រប់គ្រងការនោមរបស់ខ្លួនឯងបានទេ ឲ្យតែឈឺនោមពួកគេច្បាស់ជានោមភ្លាម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានស្លៀកខោទឹកនោមឲ្យពួកគេទេនោះ រាល់ពេលក្រោកពីគេង អ្នកច្បាស់ជាឃើញទឹកនោមទទឹកខោ… Read More »កូនមានអាយុ៧ឆ្នាំហើយ នៅតែគេងនោមដាក់ខោទៀតប្រយ័ត្នបញ្ហាសុខភាព

សម្រាលកូន​ដោយ​វះកាត់ មាន​ទាំង​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ

ការ​សម្រាលកូន គឺជា​ពេលវេលា​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយបារម្ភ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ម្តាយ​ជាច្រើន ព្រោះ​មិន​ថា​វិធី​សម្រាល​ដោយ​ធម្មជាតិ ឬ​វះកាត់​នោះទេ សុទ្ធតែ​មានគុណ​សម្បត្តិ… Read More »សម្រាលកូន​ដោយ​វះកាត់ មាន​ទាំង​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ