Skip to content

baby and mom

គ្រោះថ្នាក់! ហាម​លាប​ពណ៌​សក់ ពេល​កំពុងមាន​ផ្ទៃពោះ

បើ​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​បានបង្ហាញ​ថា ការ​លាប​ពណ៌​សក់​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អាចធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​បំផុត។ ព្រោះ​ថ្នាំលាបសក់​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផលប៉ះពាល់​ទាំង​ម្តាយ… Read More »គ្រោះថ្នាក់! ហាម​លាប​ពណ៌​សក់ ពេល​កំពុងមាន​ផ្ទៃពោះ

ទម្ងន់​ដែល​អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​គ្រប់​គ្រង់​ឲ្យ​បាន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុងតែ​រៀប​ផែនការ​មានកូន គន្លឹះ​សំខាន់​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​គិត​មុនគេ គឺ​កត្តា​សុខភាព​ទម្ងន់។ មាន​ភ័ស្តុ​ក​តាង​ជាច្រើន​ណាស់ បាន​រកឃើញថា… Read More »ទម្ងន់​ដែល​អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​គ្រប់​គ្រង់​ឲ្យ​បាន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

ហេតុអ្វី​អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទទួលទាន​អូ​មេ​ហ្គា-៣

អូ​មេ​ហ្គា-៣ គឺជា​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដ៏​ចាំ​បាត់​បំផុត​សម្រាប់​ជំរុញ​ដល់​ការលូតលាស់ និង​ការអភិវឌ្ឍ​រាងកាយ​ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ។ ប៉ុន្តែ តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​នៅ​ប្រទេស… Read More »ហេតុអ្វី​អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទទួលទាន​អូ​មេ​ហ្គា-៣

ត្រាំ​ជើង​ក្នុង​ទឹកកក ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ

បើ​យោងតាម​សមាគមន៍​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា រាងកាយ​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាចបង្កើត​ឈាម និង​សារធាតុចិញ្ចឹម​ច្រើនជាង​មុន​រហូតដល់​ទៅ៥០ភាគរយ។ សារធាតុ​រាវ​មួយចំនួន​នេះ ប្រមូលផ្តុំ​នៅក្នុង​ជើង… Read More »ត្រាំ​ជើង​ក្នុង​ទឹកកក ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ

ដំបូល​ន្មា​ន​របស់​អ្នកជំនាញ ដើម្បី​ជួយ​ជំរុញ​ឲ្យ​កុមា​រញ៉ាំ​អាហារ​បាន​ច្រើន

តើ​អ្នក​ពិបាក​ក្នុង​ការបង្ខំ​ឲ្យកូនៗញ៉ាំ​អាហារ​មែន​ទេ? ជាការ​ពិតណាស់ ការមិន​ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ​របស់កូនៗ ជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​អាណាព្យាបាល​ស្ទើរតែ​គ្រប់រូប​តែងតែ​ជួបប្រទះ ទោះបីជា​បង្ខំ​ពួកគេ​យ៉ាងណា​ក៏​មិន​ញ៉ាំ​ដែរ… Read More »ដំបូល​ន្មា​ន​របស់​អ្នកជំនាញ ដើម្បី​ជួយ​ជំរុញ​ឲ្យ​កុមា​រញ៉ាំ​អាហារ​បាន​ច្រើន

៣ពេល អ្នក​ម្តាយ​មិនគួរ​ងូតទឹក​ឲ្យ​កូន​ឡើយ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព

ការ​ងូតទឹក គឺជា​អនាម័យ​រាងកាយ​ដើម្បី​ធានា​ភាព​ស្អាត និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​មាន​សុខ​ភាពល្អ។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលខ្លះ​មាតាបិតា… Read More »៣ពេល អ្នក​ម្តាយ​មិនគួរ​ងូតទឹក​ឲ្យ​កូន​ឡើយ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព

តើ​ទំលាប់​អាំងភ្លើង​បន្ទាប់ពី​សំរាល​ហើយ​គួរ​អនុវត្ត​បន្តទៀត​ទេ??

ពី​បុរាណ​ការ​សំរាលកូន​នៅតាម​ផ្ទះ ដោយ​យាយ​ម៉ប។ ការ​អាំងភ្លើង​ង​ក្នុង​គោលបំណង​ផ្តល់នូវ​កំដៅ​ដល់​ស្ត្រី ដោយសារ​ការបាត់បង់​ឈាម​ច្រើន និង​ទារក​សំរាប់​ផ្តល់នៅ​កំដៅ​ដូច​កាល​នៅក្នុង​ពោះ… Read More »តើ​ទំលាប់​អាំងភ្លើង​បន្ទាប់ពី​សំរាល​ហើយ​គួរ​អនុវត្ត​បន្តទៀត​ទេ??

សូម​ប្រយ័ត្ន! កង្វះ​ស័ង្កសី រយៈពេល​យូរ​អាច​ជះ​ផល​អាក្រក់​ដល់​កុមារ

អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​អាហារូបត្ថម្ភ​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា កុមារ​ដែល​ខ្វះ​សារធាតុ​ស័ង្កសី អាច​នាំ​ឲ្យ​មានការ​លូតលាស់​យឺត​ទាំង​រាងកាយ និង​បញ្ហា ហើយ​មានការ​ហានិភ័យ​គ្មាន​កូន​កើនឡើង​ខ្ពស់។… Read More »សូម​ប្រយ័ត្ន! កង្វះ​ស័ង្កសី រយៈពេល​យូរ​អាច​ជះ​ផល​អាក្រក់​ដល់​កុមារ

តិច​និ​ច​បញ្ឈប់​បញ្ហា​ចាញ់កូន អំឡុងពេល៣ខែ​ដំបូង

រយៈពេល៩ខែ​នៃ​ការ​ពោះ​ពោះ ស្ត្រី​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ឧបសគ្គ និង​បទពិសោធន៍​ជាច្រើន​ដែលប្រុសៗមិនអាច​យល់​ឡើយ។ ស្របពេល​ជាមួយគ្នានេះ ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើនតែ​ជួប​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ក្អួតចង្អោរ… Read More »តិច​និ​ច​បញ្ឈប់​បញ្ហា​ចាញ់កូន អំឡុងពេល៣ខែ​ដំបូង

ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ហាម​ដាច់ខាត​កុំ​ទទួលទាន​សាច់​ឆៅ!

ហេតុអ្វី​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​ជៀសវាង​សាច់​ឆៅ? បើ​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ​បាន​បង្ហាញថា នៅក្នុង​សាច់​ឆៅ​មាន​ផ្ទុក​ប៉ារ៉ាស៊ីត​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ហៅថា Toxoplasma-Gondii វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​បំផុត​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ… Read More »ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ហាម​ដាច់ខាត​កុំ​ទទួលទាន​សាច់​ឆៅ!

អោយ​កូន​ញ៉ាំ​អ្វី ទើប​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​លើសគេ?

ក្រៅពី​កត្តា​ហ្សែ​ន អាហារ​ក៏​ជា​ចំណែក​មួយ​ដែល​អាចជួយ​ជំរុញ​អោយ​ខួរក្បាល​កុមារ​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ដែរ ដូច្នេះ​ឪពុកម្តាយ​ទាំងឡាយ​គួរតែ​ដឹងថា​អាហារ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​គួរ​ផ្តល់អោយ​កូន​ប្រចាំថ្ងៃ។ អាហារ​មាន​ផ្ទុក​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា ៣… Read More »អោយ​កូន​ញ៉ាំ​អ្វី ទើប​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​លើសគេ?

តិច​និ​ច៤ចំណុច ជួយ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​តាំង​គភ៌​គេង​លក់​ស្រួល

ការ​គេង​មិន​លក់ គឺជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​ស្ត្រី​តាំង​គភ៌​ភាគច្រើន​ជួបប្រទះ ហើយ​ប្រសិនបើ​បញ្ហា​នេះ​កើតឡើង​យូរពេក​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទាំង​ម្តាយ និង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ។ ដូច្នេះ​ស្ត្រី​តាំង​គភ៌​ទាំងឡាយ​គួរតែ​ស្វែងយល់​ពី​តិច​និ​ច​មួយចំនួន… Read More »តិច​និ​ច៤ចំណុច ជួយ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​តាំង​គភ៌​គេង​លក់​ស្រួល