យូហ្គា គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលមានគោលបំណងជួយឲ្យអ្នកបានប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយទាំងមូល។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា យូហ្គា… Read More »អត្ថប្រយោជន៍ ៥ចំណុច អ្នកម្តាយគួរហាត់យូហ្គាពេលមានផ្ទៃពោះ
មានមតិមួយចំនួននៅតែលើកឡើងថា ការអេកូញឹកញាប់ពេកមិនល្អនោះទេ ព្រោះរលកសំលេងរបស់ឧបករណ៍អ៊ុលត្រាសោន អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកកូនក្នុងផ្ទៃ។ តើការអេកូញឹកញាប់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់មែនទេ?… Read More »ពេលមានផ្ទៃពោះបើអ្នកម៉ាក់ទៅអេកូញឹកញាប់ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
ជឿឬមិនជឿ អាហារដែលអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ អាចប៉ះពាល់ដល់ភាពស៊ាំ? ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ តើគួរជ្រើសរើសអាហារបែបណា?… Read More »អាហារ៣មុខ ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឲ្យខ្លាំង មិនងាយឈឺពេលមានផ្ទៃពោះ
អំឡុងមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីគ្រប់រុបត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើន ដើម្បីពង្រឹងដល់សុខភាពខ្លួនឯង និងជួយជំរុញឲ្យកូនលូតលាស់បានល្អ។ ប៉ុន្តែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនមិនដឹងថា… Read More »អាហារបំប៉ន៣ប្រភេទ ចង់ឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃលូតលាស់បានល្អកុំរំលងឲ្យសោះ!
អ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា កូនដែលកំពុងនៅក្នុងផ្ទៃរបស់ម្ដាយ អាចបន្ទោបង់តាមណាបាន? បើមួយថ្ងៃៗទារកបានស្រូបយកជីវជាតិអាហារពីម្ដាយច្រើន ហើយអាហារដែលទារកបានស្រូប… Read More »ឆ្ងល់អត់ថាទារកក្នុងផ្ទៃចេះបន្ទោបង់ដែរឬទេ ?
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា កុមារដែលកើតចេញពីគ្រួសារដែលឧស្សាហ៍ឈ្លោះប្រកែកគ្នាស្ទើររាល់ថ្ងៃ ច្រើនតែមានការអភិវឌ្ឍយឺតយ៉ាវ មិនសូវចេះនិយាយស្តីច្រើន និងគ្មានភាពអត់ធ្មត់ឡើយ។… Read More »ត្រូវចាំ! ឧស្សាហ៍ឈ្លោះគ្នា កូនក្នុងផ្ទៃអាចមានការអភិវឌ្ឍយឺត
ភាគច្រើនទារកដែលមានអាយុ១ឆ្នាំ គឺឧស្សាហ៍កើតមានបញ្ហាទល់លាមកខ្លាំងណាស់ ដោយសារតែពួកគេមិនទាន់ចេះញ៉ាំបន្លែ ឬផ្លែឈើ ហើយការញ៉ាំតែទឹកដោះគោមួយមុខ… Read More »របៀបថែទាំទារកឲ្យឆាប់ជា នៅពេលកើតបញ្ហាទល់លាមក
ក្មេងៗចូលចិត្តខាំក្រចកដៃ គឺជាអាប្បកិរិយាមួយដែលអាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាព ប្រសិនបើពួកគេប្រព្រឹត្តវាញឹកញាប់តាំងពីតូចៗ។ ឪពុកម្តាយត្រូវចេះសង្កេតមើលកម្មភាពរបស់កូនគ្រប់ពេល បើមានអាប្បកិរិយាបែបនេះមែន… Read More »របៀបបញ្ឈប់ទម្លាប់ខាំក្រចកដៃរបស់កូន កុំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព!
គីវី ត្រូវបានគេរកឃើញថា មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា វីតាមីនC វីតាមីន… Read More »ទទួលទានផ្លែគីវី មួយថ្ងៃ២ផ្លែពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកនឹងបានប្រយោជន៍អស្ចារ្យ៦យ៉ាង
កូន គឺជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គូស្នេហ៍ទាំងឡាយ ព្រោះវាអាចជួយរឹតចំណងគ្រួសារឲ្យកាន់តែមានភាពរឹងមាំ មិនងាយប្រេះឆាបានឡើយ។ ក៏ប៉ុន្តែ… Read More »កត្តា៥យ៉ាង នាំឲ្យបាត់បង់ឱកាសល្អក្នុងការមានផ្ទៃពោះ
ទារកតូចៗមិនអាចនិយាយស្តីបាននោះទេ បើចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នក ឬបង្ហាញពីអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការអ្វី គឺមានតែការបញ្ចេញកាយវិការប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចមានការលំបាកបន្តិចសម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មោងថ្មីក្នុងសង្កេតមើលកាយវិការរបស់កូន… Read More »សង្កេតមើលកាយវិការទារក អាចដឹងថាពួកគេចង់បានអ្វី
ជាទូទៅដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ មនុស្សពេញវ័យត្រូវការទឹកចាប់ពី ៥៥ទៅ ៦០ភាគរយ ហើយចំពោះទារកវិញត្រូវការទឹកប្រហែលជា… Read More »ហេតុអ្វីទារកក្រោមអាយុ៦ខែ មិនគួរឲ្យញ៉ាំទឹក?