អាហារដើរតួនាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើន ឬកាត់បន្ថយរំញោចផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះ ដើម្បីបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយទាំងស្រុង មុនពេលរួមភេទអ្នកគួរតែជៀសវាងអាហារមួយចំនួន។… Read More »ក្រុមអាហារដែលអ្នកមិនគួរប៉ះពាល់ មុនពេលបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍
សុក គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុត ព្រោះវាអ្នកផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភ អុកស៊ីសែន និងសារធាតុរាវដែលទារកត្រូវការ។… Read More »ភាពអស្ចារ្យ៥ចំណុចនៃទងសុក ដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹង
មហារីកសុដន់ គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវខ្លាំងបំផុត ដែលកំពុងយារយីដល់ជីវិតមនុស្សស្រីជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក ហើយក្នុងមួយឆ្នាំៗមានអ្នកស្លាប់ដោយសារតែជំងឺនេះ មិនតិចទេ។… Read More »ស្រីៗគួរអាន! រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកសុដន់
ក្នុងអំឡុងពេលពពោះ រាងកាយរបស់មនុស្សស្រីគ្រប់រូបមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូនកើតឡើង។ ចុះបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនហើយតើមានអ្វីកើតឡើងទៀតចំពោះរាងកាយ? ការប្រែប្រួលមានច្រើនចំណុចណាស់… Read More »មូលហេតុធំ៣ចំណុច ធ្វើឲ្យទ្វារមាសស្ងួត ក្រោយពេលសម្រាលកូន
ស្របពេលដែលភាពសប្បាយរីករាយនឹងការជិតបានធ្វើជាម្តាយរបស់គេ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបញ្ហាសុខភាពផងដែរ ព្រោះអ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពច្រើនយ៉ាង រួមទាំងឬសដូងបាតផងដែរ។ តែបើយោងតាមគេហទំព័រ… Read More »រូបមន្តព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាត ពេលមានផ្ទៃពោះ!
ធម្មតានៅពេលមករដូវ មនុស្សស្រីតែងមានអារម្មណ៍មួយម៉ៅច្រើន អស់កម្លាំង មិនចង់ញ៉ាំអាហារ មានការឈឺចាប់… Read More »កុំអៀនអ៊ី! នារីទើបនឹងពេញក្រមុំ បើចង់ឲ្យរដូវដំបូងមកឆាប់អស់ គួរធ្វើបែបនេះ
ការហែលទឹក គឺជាកីឡាដ៏មានភាពពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ព្រោះវាអាចជួយរក្សារាងកាយទាំងមូលឲ្យមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអនុវត្តបានទៀតទាត់។ ក៏ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះវិញ… Read More »អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកអំឡុងពេលពពោះ
កុំថាឡើងមនុស្សចាស់ សូម្បីតែមនុស្សវ័យក្មេងក៏កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើពួកគេទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ… Read More »សញ្ញាព្រមាន៥ចំណុច អ្នកកំពុងតែកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី១
ការមានផ្ទៃពោះ គឺជាដំណាក់កាលមួយដែលស្ត្រីត្រូវទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរ ទាំងផ្លូវអារម្មណ៍ និងរូបរាងកាយ។ រយ:ពេល៩ខែនេះ… Read More »៧ជំហ៊ានងាយៗ ជួយឲ្យស្ត្រីជៀសផុតពីបញ្ហាហើមជើង អំឡុងពេលតាំងគភ៌
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើន ដើម្បីពង្រឹងដល់សុខភាពខ្លួនឯង និងជំរុញដល់ការលូតលាស់កូនក្នុងផ្ទៃផងដែរ។ ប៉ុន្តែ… Read More »ពេលមានផ្ទៃពោះកុំលើកលែងអាហារូបត្ថម្ភ ៣ប្រភេទនេះ
ខ្ញុង មិនត្រឹមតែជាសត្វដែលមានក្លិនអាក្រក់នោះទេ ថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សផងដែរ ប្រសិនបើវានោមត្រូវស្បែកត្រង់ណា ត្រង់នោះច្បាស់ជាត្រូវរលាកខ្លោច។… Read More »វិធីដោះស្រាយបន្ទាន់ ដើម្បីការពារភ្នែកមិនឲ្យខ្វាក់ នៅពេលខ្ញុងនោមដាក់
ពួកយើងនៅបន្តការប្រើមធ្យោបាយបុរាណដោយគ្មានការពិចារណា ដោយត្រឹមតែការធ្វើតាមទំលាប់ពីចាស់ទុំប៉ុណ្ណោះ។ តើទំលាប់បុរាណសុទ្ឋតែជាគំនិតត្រឹមត្រូវឬទេ? ឧទាហរណ៍ៈ តើយើងហ៊ានយកថ្នាំ… Read More »ឥទ្ឋិពលពេលម្តាយផឹកស្រាថ្នាំ ផឹកថ្នាំបុរាណ ដើម្បីអោយមានទឹកដោះ ឬថ្នាំសសៃខ្ចី