Skip to content

ជឿអត់រយៈពេល ១២ម៉ោង ទារកអាចកម្រើកដល់ទៅ៥៧៥ដង!

អ្នកម្តាយច្បាស់ជាសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ នៅពេលដឹងថាទារកក្នុងផ្ទៃចាប់ផ្តើមចេះកម្រើក នៅអាយុប្រហែលជា ១៦ទៅ២០សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយជាច្រើននៅតែឆ្ងល់ថា… Read More »ជឿអត់រយៈពេល ១២ម៉ោង ទារកអាចកម្រើកដល់ទៅ៥៧៥ដង!

២៤ម៉ោងបន្ទាប់ពីសម្រាល អ្នកម្តាយ​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ថែទាំខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ

បន្ទាប់ពីការទទឹងរងចាំអស់រយៈពេល៩ខែកន្លងផុតទៅ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែក្លាយជាម្តាយរបស់គេប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកក៏ត្រូវតែមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ក្នុងការមើលថែមទាំងកូនដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនបាន២៤ម៉ោង អ្នកម្តាយក៏ត្រូវថែខ្លួនឯងឲ្យបានល្អផងដែរ… Read More »២៤ម៉ោងបន្ទាប់ពីសម្រាល អ្នកម្តាយ​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ថែទាំខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ

ម៉ាក់ៗកុំភ័យ! សុដន់​តូចក៏អាចផលិត​ទឹកដោះ​ឲ្យ​កូនបៅ​ហៀរហូរដែរ

សុដន់ គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ព្រោះ​វា​អាចជួយ​បង្កើន​នូវ​ភាព​ទាក់ទាញ​បាន​មួយកម្រិត​ដែរ។ លើសពីនេះ សុដន់​មាន​តួនាទី​ផលិត​ទឹកដោះ​សម្រាប់​ឲ្យ​កូនបៅ​នៅពេល​កើតមក… Read More »ម៉ាក់ៗកុំភ័យ! សុដន់​តូចក៏អាចផលិត​ទឹកដោះ​ឲ្យ​កូនបៅ​ហៀរហូរដែរ

វីតាមីនពិតជាសំខាន់ តែបើញ៉ាំខុសអាចនាំគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលចាញ់កូនរហូតញ៉ាំអ្វីមិនបាន ត្រូវទទួលទានថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនបន្ថែម ទើបអាចផ្តល់អាហារបំប៉នដល់រាងកាយគ្រប់គ្រាន់។ ក៏ប៉ុន្តែវីតាមីន មិនមែនចេះតែទទួលទានតាមអំពើចិត្តនោះទេ… Read More »វីតាមីនពិតជាសំខាន់ តែបើញ៉ាំខុសអាចនាំគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ

នៅត្រីមាសទី១ អ្នកម្តាយមិនឡើងទម្ងន់​សោះ ទារកអាចមានបញ្ហាឬទេ?

កង្វល់មួយក្នុងចំណោមកង្វល់ជាច្រើនរបស់អ្នកម្តាយថ្មោងថ្មី ដែលទើបតែមានផ្ទៃពោះលើកដំបូង គឺការឡើងទម្ងន់តិច ឬមិនឡើងទម្ងន់ទាល់តែសោះ។ តើការឡើងទម្ងន់តិច​… Read More »នៅត្រីមាសទី១ អ្នកម្តាយមិនឡើងទម្ងន់​សោះ ទារកអាចមានបញ្ហាឬទេ?

ទម្ងន់រាងកាយស្តង់ដារ ដែលត្រូវកើនឡើងបន្ថែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយមិនគួរគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដោយការតមអាហារនោះឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេគួរតែកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ច្រើនដូចជា បង្អែម… Read More »ទម្ងន់រាងកាយស្តង់ដារ ដែលត្រូវកើនឡើងបន្ថែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ចាញ់កូនមាន៣កម្រិត បើស្ថិតនៅកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម

យោងតាមស្ថិតិបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាង ៥០ភាគរយមានអាការចាញ់កូន ជាពិសេសនៅក្នុងរយៈពេល ៣ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។… Read More »ចាញ់កូនមាន៣កម្រិត បើស្ថិតនៅកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម

កុំបារម្ភខ្លាំងពេក! ទោះកើតជំងឺឬសដូងបាតពេលមានផ្ទៃពោះ ក៏អាចកាត់បន្ថយបានដែរ

ឬសដូងបាត គឺជាជំងឺមួយដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកើតមានបញ្ហាឈឺចាប់ត្រង់តំបន់រន្ធគូថ និងពិបាកបន្ទោរបង់ ជាពិសេសបើលាមករឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឬសដូងបាត… Read More »កុំបារម្ភខ្លាំងពេក! ទោះកើតជំងឺឬសដូងបាតពេលមានផ្ទៃពោះ ក៏អាចកាត់បន្ថយបានដែរ

ទិចនិកក្នុងការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់សម្រាប់ស្ត្រីមានគត៌ពេលពោះកាន់តែធំ​

ក្នុងនាម​អ្នកជា​ស្ត្រី​ម្នាក់​ដែល​កំពុងតែ​ពពោះ​ទារក​ដ៏​តូច​មួយ​នៅក្នុង​ផ្ទៃ និង​ក្នុងនាម​ជា​អ្នក​ម្តាយ​ម្នាក់ តើ​អ្នក​បានដឹង​រឿង​គ្រប់យ៉ាង​ដែល​គួរ​ដឹង​ក្នុងអំឡុងពេល​កំពុង​ពពោះ​នេះហើយ​ឬ​នៅ? ប្រសិនបើ​អ្នក​បានដឹង​គ្រប់យ៉ាង​ហើយ​នោះ​អ្នក​គួរតែ​អនុវត្ត​វា​ឱ្យ​បានល្អ ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ទាំង​អ្នក​ម្តាយ… Read More »ទិចនិកក្នុងការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់សម្រាប់ស្ត្រីមានគត៌ពេលពោះកាន់តែធំ​

លក្ខខណ្ឌ៥យ៉ាង ជួយឲ្យអ្នកម្តាយ​​សម្រាលកូន​មក​ស្រួល

ការ​ពពោះ​សម្រាលកូន​គ្មាន​ស្ត្រី​រូប​ណា​អាច​ជៀសផុត​នោះទេ បើ​ចង់​ធ្វើជា​ម្តាយបង្កើត​របស់គេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ​ផងដែរ ការ​សម្រាលកូន​ជា​ដំណាក់កាល​ដ៏​លំបាក និង​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​បំផុត… Read More »លក្ខខណ្ឌ៥យ៉ាង ជួយឲ្យអ្នកម្តាយ​​សម្រាលកូន​មក​ស្រួល

រូបមន្តថែរាងឲ្យស្អាតពីលើដល់ក្រោម ក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយជាច្រើនតែងគិតថា ការញ៉ាំច្រើនអាចជួយបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ទារកបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើឲ្យពួកគេលូតលាស់បានល្អ។ នេះជាការពិត… Read More »រូបមន្តថែរាងឲ្យស្អាតពីលើដល់ក្រោម ក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ