បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ កាលីហ្វូញ៉ា បានរកឃើញថា កុមារដែលបរិភោគសាច់ក្រកហតដក ច្រើនជាង១២ដុំក្នុងមួយខែ… Read More »បើមិនចាំបាច់កុំឲ្យកូនញ៉ាំអាហារមួយប្រភេទនេះ វាគ្មានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ ហើយអាចកើតមហារីកថែមទៀត!
អ្នកម្តាយច្បាស់ជាសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ នៅពេលដឹងថាទារកក្នុងផ្ទៃចាប់ផ្តើមចេះកម្រើក នៅអាយុប្រហែលជា ១៦ទៅ២០សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយជាច្រើននៅតែឆ្ងល់ថា… Read More »ជឿអត់រយៈពេល ១២ម៉ោង ទារកអាចកម្រើកដល់ទៅ៥៧៥ដង!
បន្ទាប់ពីការទទឹងរងចាំអស់រយៈពេល៩ខែកន្លងផុតទៅ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែក្លាយជាម្តាយរបស់គេប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកក៏ត្រូវតែមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ក្នុងការមើលថែមទាំងកូនដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនបាន២៤ម៉ោង អ្នកម្តាយក៏ត្រូវថែខ្លួនឯងឲ្យបានល្អផងដែរ… Read More »២៤ម៉ោងបន្ទាប់ពីសម្រាល អ្នកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ
សុដន់ គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សស្រី ព្រោះវាអាចជួយបង្កើននូវភាពទាក់ទាញបានមួយកម្រិតដែរ។ លើសពីនេះ សុដន់មានតួនាទីផលិតទឹកដោះសម្រាប់ឲ្យកូនបៅនៅពេលកើតមក… Read More »ម៉ាក់ៗកុំភ័យ! សុដន់តូចក៏អាចផលិតទឹកដោះឲ្យកូនបៅហៀរហូរដែរ
ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលចាញ់កូនរហូតញ៉ាំអ្វីមិនបាន ត្រូវទទួលទានថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនបន្ថែម ទើបអាចផ្តល់អាហារបំប៉នដល់រាងកាយគ្រប់គ្រាន់។ ក៏ប៉ុន្តែវីតាមីន មិនមែនចេះតែទទួលទានតាមអំពើចិត្តនោះទេ… Read More »វីតាមីនពិតជាសំខាន់ តែបើញ៉ាំខុសអាចនាំគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ
កង្វល់មួយក្នុងចំណោមកង្វល់ជាច្រើនរបស់អ្នកម្តាយថ្មោងថ្មី ដែលទើបតែមានផ្ទៃពោះលើកដំបូង គឺការឡើងទម្ងន់តិច ឬមិនឡើងទម្ងន់ទាល់តែសោះ។ តើការឡើងទម្ងន់តិច… Read More »នៅត្រីមាសទី១ អ្នកម្តាយមិនឡើងទម្ងន់សោះ ទារកអាចមានបញ្ហាឬទេ?
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយមិនគួរគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដោយការតមអាហារនោះឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេគួរតែកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ច្រើនដូចជា បង្អែម… Read More »ទម្ងន់រាងកាយស្តង់ដារ ដែលត្រូវកើនឡើងបន្ថែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
យោងតាមស្ថិតិបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាង ៥០ភាគរយមានអាការចាញ់កូន ជាពិសេសនៅក្នុងរយៈពេល ៣ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។… Read More »ចាញ់កូនមាន៣កម្រិត បើស្ថិតនៅកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម
ឬសដូងបាត គឺជាជំងឺមួយដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកើតមានបញ្ហាឈឺចាប់ត្រង់តំបន់រន្ធគូថ និងពិបាកបន្ទោរបង់ ជាពិសេសបើលាមករឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឬសដូងបាត… Read More »កុំបារម្ភខ្លាំងពេក! ទោះកើតជំងឺឬសដូងបាតពេលមានផ្ទៃពោះ ក៏អាចកាត់បន្ថយបានដែរ
ក្នុងនាមអ្នកជាស្ត្រីម្នាក់ដែលកំពុងតែពពោះទារកដ៏តូចមួយនៅក្នុងផ្ទៃ និងក្នុងនាមជាអ្នកម្តាយម្នាក់ តើអ្នកបានដឹងរឿងគ្រប់យ៉ាងដែលគួរដឹងក្នុងអំឡុងពេលកំពុងពពោះនេះហើយឬនៅ? ប្រសិនបើអ្នកបានដឹងគ្រប់យ៉ាងហើយនោះអ្នកគួរតែអនុវត្តវាឱ្យបានល្អ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ទាំងអ្នកម្តាយ… Read More »ទិចនិកក្នុងការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់សម្រាប់ស្ត្រីមានគត៌ពេលពោះកាន់តែធំ
ការពពោះសម្រាលកូនគ្មានស្ត្រីរូបណាអាចជៀសផុតនោះទេ បើចង់ធ្វើជាម្តាយបង្កើតរបស់គេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ ការសម្រាលកូនជាដំណាក់កាលដ៏លំបាក និងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុត… Read More »លក្ខខណ្ឌ៥យ៉ាង ជួយឲ្យអ្នកម្តាយសម្រាលកូនមកស្រួល
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយជាច្រើនតែងគិតថា ការញ៉ាំច្រើនអាចជួយបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ទារកបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើឲ្យពួកគេលូតលាស់បានល្អ។ នេះជាការពិត… Read More »រូបមន្តថែរាងឲ្យស្អាតពីលើដល់ក្រោម ក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ