ការគេងត្រូវបានគេចាត់ទុកជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះវាអាចជួយលើកកម្ពស់ដល់ការជួសជុលកោសិកាដែលខូចខាត និងប្រមូលផ្តុំថាមពលដែលបាត់បង់ឲ្យត្រលប់មកវិញក្រោយពេលបំពេញការងារពេញមួយថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែបើអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់វិញនោះ អាចបណ្តោលឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការផលិតអ័រម៉ូន… Read More »គេងមិនគ្រប់ កូនក្នុងផ្ទៃអាចទទួលផលអាក្រក់៣ចំណុច!
បើយោងតាមសេចក្តីប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល បានបញ្ជាក់នៅថ្ងៃទី៣០ ខែវិច្ឆិការ ឆ្នាំ២០២០ មានការឆ្លងកូវីដចំនួន៣នាក់… Read More »ទារកអាយុ ៧ខែម្នាក់ឆ្លងកូវីដ-១៩ នៅខណ្ឌច្បារអំពៅ រាជធានីភ្នំពេញ
ធ្លាប់ឮពាក្យថាឆ្លងទន្លេទេ? នេះគ្រាន់តែជាន័យប្រៀបធៀបប៉ុណ្ណោះ ព្រោះអំឡុងពេលនេះអ្នកម្តាយអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត ក្នុងករណីកូនកើតមិនចេញ ឬហូរឈាមច្រើនពេក។… Read More »មូលហេតុធំ៣យ៉ាង អាចធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយស្លាប់អំឡុងពេលឆ្លងទន្លេ
ស្រែងទឹកដោះ គឺជាជំងឺសើរស្បែកមួយប្រភេទដែលកើតមានចំពោះទារកទើបនឹងកើតរហូតដល់វ័យជំទង ហើយមូលហេតុត្រូវបានគេសន្មត់ថា អាចបណ្តោលមកពីតំណពូជ ការត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ… Read More »វិធីការពារកូនង៉ាកុំឲ្យកើតស្រែងទឹកដោះ
ការមិនចង់ញ៉ាំ គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយចំពោះក្មេង ជាពិសេសក្មេងដែលមានភាពរពិសខ្លាំង។ ភាគច្រើនក្មេងមានអាយុ ១ដល់៣ឆ្នាំ… Read More »បញ្ចុកបាយម្តងៗកូនចេះតែបៀមមិនព្រមលេប បៀមខ្ជាក់ៗ គួរប្រើវិធីនេះ
ការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន គ្មានអ្នកណាយល់ចិត្តជាងស្ត្រីដូចគ្នាដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍មួយនេះនោះទេ។ ព្រោះអារម្មណ៍ពេលនេះមនុស្សស្រីទទួលបានគ្រប់រស់ជាតិ ទាំងហត់ ឈឺចាប់… Read More »២វិធីអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ អំឡុងពេលសម្រាលកូន
ការឈឺចាប់ក្រោយពេលសម្រាលអាចកើតមានឡើង ដោយសារតែពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយត្រូវទ្រទ្រង់កូនមិនទាន់កើតពេញ៩ខែ ដែលនាំឲ្យមានជំងឺផ្សេងៗក្រោយពេលកើត។ ជាពិសេសការមានផ្ទៃពោះដែលលើសពីទម្ងន់ចាប់ពី… Read More »ប្រយ័ត្ន២ចំណុចនេះក្រោយសម្រាល អាចបន្ថយបញ្ហាឈឺឆ្អឹងខ្នងអ្នកម៉ាក់បាន
ការម៉ាស្សាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ពិតជាល្អសម្រាប់មនុស្សទៅទូ ព្រោះវាជួយឲ្យរាងកាយសម្រាកបានស្រួល និងអាចព្យាបាលភាពអស់កម្លាំងកំហែងបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាតើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើការម៉ាស្សាបានទេ?… Read More »ពពោះ៣ខែដំបូងកុំម៉ាស្សា វាមិនល្អទេ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដូចជា ដើរ ហែលទឹក ឬធ្វើយូហ្គា ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាលំហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាព… Read More »ម៉ាក់ៗគួរដឹង៧ចំណុចនេះ មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ!
នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ជារឿយៗអ្នកម៉ាក់មួយចំនួនធំតែងតែទទួលរងនូវបញ្ហាគេងមិនលក់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនៃកម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ រួមទាំងអ័រម៉ូន progesterone ឡើងខ្ពស់ហួសកម្រិតពេលខ្លះធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ធុញថប់… Read More »ពេលមានអាអូនម៉ាក់ៗចេះតែគេងមិនលក់ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពធាត់របស់កុមារ ការគ្រប់គ្រងចំណែកអាហាររបស់កូន គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះបរិមាណអាហារជាអ្នកផ្តល់កាឡូរីសម្រាប់រាងកាយ។ ជាការពិតអាហារខ្លះមានកាឡូរីច្រើន… Read More »មិនចង់ឲ្យកូនធាត់រហូតខូចរាង មានតែប្រើវិធីទាំងនេះ
ពេលក្លាយជាអ្នកម្តាយលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិត មនុស្សស្រីមានការព្រួយបារម្ភជាច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់កូន ដោយសារតែមិនដឹងត្រូវធ្វើដូចម្តេចខ្លះ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky… Read More »អាហារគួរផ្តល់ឲ្យកូន ចាប់ពី ៦ខែរហូតដល់ ១ខួប