ប្រសិនបើរាងកាយមានសុខភាពល្អ ការបញ្ចេញខ្យល់ស្អុយ ឬហៅថាផោម ក៏មិនសូវកើតមានឡើងដែរ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកផោមច្រើនខុសធម្មតាវិញនោះ… Read More »មូលហេតុអីចឹងតើ បានជាកូនរបស់អ្នកផោមច្រើន ហើយស្អុយ
ស៊ុត ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារជាច្រើនដែឡផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន និងតម្លៃជីវសាស្ត្រខ្ពស់។ លើសពីនេះស៊ុត មានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់… Read More »ទោះស៊ុតសម្បូរប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបណ្តោលឲ្យក្មេងតូចៗញ៉ាំរាល់ថ្ងៃឲ្យសោះ
ការគ្រប់គ្រងចលនាបេះដូង ពិជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីសង្គ្រោះទារកឲ្យរួចផុតពីក្តីស្លាប់ នៅពេលដែលពួកគេស្ទះខ្យល់ដកដង្ហើមមិនរួច។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយទាំងឡាយ គួរតែរៀនពីបច្ចេកទេសធ្វើចលនាបេះដូងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ… Read More »វិធីសង្គ្រោះបន្ទាន់ពេលទារកស្ទះខ្យល់ដកដង្ហើមមិនរួច
ការស្រាវជ្រាចំនួន ២១លើក ដែលធ្វើបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Journal of… Read More »អ្នកម្តាយដែលសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ អាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងទ្វេដង
ការទទួលទានអាហរដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់ ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទ្រទ្រងរាងកាយ និងអភិវឌ្ឍទារកក្នុងផ្ទៃ។ ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ… Read More »អាហារ៥ប្រភេទ បើដឹងថាខ្លួនមានផ្ទៃពោះភ្លាមគួរកាត់បន្ថយភ្លែត ប្រយ័ត្នរលូតកូន!
នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែត្រូវការម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬកង្ហារ ដើម្បីបត់ឲ្យរាងកាយមានភាពត្រជាក់វិញ។ ក៏ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់… Read More »ទារកមិនដូចមនុស្សធំឡើយ ពេលបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់គួរប្រយ័ត្ន៤ចំណុច
កត្តាដ៏ធំបំផុតបន្ទាប់ពីការពពោះអស់រយៈពេល៩ខែពេញ គឺឪពុកម្តាយត្រូវចិញ្ចឹម និងមើលថែទាំងកូនដោយយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានខ្លាំងបំផុត។ ជាពិសេសត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទង្វើមួយចំនួន ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យពួកគេស្លាប់បាន។… Read More »សកម្មភាព៥យ៉ាង បើប្រហែសប្រយ័ត្នកូនរបស់អ្នកអាចអស់ជីវិត
តើស្ត្រីគួរដឹងអ្វីខ្លះ អំពីការមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីរក្សារាងកាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃឲ្យមានសុខភាពល្អ? ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មី… Read More »អ្វីដែលស្ត្រីគួរដឹង នៅពេលខ្លួនមានផ្ទៃពោះ
ភាពធាត់មិនត្រឹមតែជាកត្តាមួយដែលបង្កឲ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ វាក៏អាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាដល់ការមានគភ៌ផងដែរ។ តើទម្ងន់អាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់ដល់ការមានកូនយ៉ាងដូចម្តេច? ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលធាត់… Read More »តើមនុស្សស្រីដែលធាត់ជ្រុលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនយ៉ាងដូចម្តេច?
ស្ត្រីស្ទើរតែ៨០ភាគរយ តែងតែជួបប្រទះបញ្ហាចាញ់កូននៅក្នុងដំណាក់កាលពោះពោះ ៣ខែដំបូង គ្រាន់តែមនុស្សស្រីមួយចំនួនឆាប់បាត់ចាញ់ ហើយមនុស្សស្រីមួយចំនួនទៀតអាចយូររហូតដល់ជិតកើតក៏មានដែរ។… Read More »ភេសជ្ជៈ២ប្រភេទ ទទួលទានភ្លាមអាចដោះស្រាយបញ្ហាចាញ់កូនបានភ្លែត
នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីត្រូវការអាហារកាន់តែច្រើន ដើម្បីបង្គ្រប់សារធាតុចិញ្ចឹមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកដែលកំពុងតែត្រូវការលូតលាស់។ តែទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ អ្នកក៏ត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាហារមួយចំនួនផងដែឬ… Read More »កុំទទួលទានអាហារទាំងនេះឲ្យសោះពេលមានផ្ទៃពោះ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍទារក
ពេលរដូវរងាចូលមកដល់ ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបគួរថែទាំងទារកឲ្យមែនទែន ព្រោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅមានភាពទន់ខ្សោយ ងាយនឹងឆ្លងជំងឺខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសផ្តាសាយតែម្តង។… Read More »ឪពុកម្តាយគួរដឹង! វិធីការពារកុំឲ្យទារកកើតជំងឺផ្តាសាយពេលខែរងា