សុខ ឃឿន

ជាការពិតណាស់ អ្នកណាមិនចូលចិត្តគ្រឿងសមុទ្រនោះ ប៉ុន្តែនៅពេលញ៉ាំគ្រឿងសមុទ្រ តើអ្នកធ្លាប់ក្លែមជាមួយស្រាបៀរដែរឬទេ? ជួនកាលយើងមិនដឹងថា… Read More »អាហារ និងភេសជ្ជៈមួយនេះ ញ៉ាំស្របពេលតែមួយអាចកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ តែមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្ត

គ្រប់គ្នាប្រហែលជាដឹងហើយថា ជំងឺខ្សោយបេះដូង គឺជាជំងឺដ៏គួរឲ្យព្រួបារម្ភខ្លាំងបំផុតក្នុងចំណោមជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន ព្រោះវាអាចឆក់យកជីវិតបានគ្រប់ពេល ប្រសិនបើគ្រប់គ្រងវាមិនបានល្អទេនោះ។… Read More »អ្នកជំងឺខ្សោយបេះដូង អាចរស់នៅដោយមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើធ្វើបែបនេះ

បើទោះបីជាអ្នកទទួលទានទឹកបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកមិនឈប់ ថែមទាំងស្ងួតបំពង់កទៀតនោះ កុំព្រងើយកន្តើយឲ្យសោះ​ព្រោះវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី១… Read More »ចេះតែមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកមិនឈប់ ហើយស្ងួតបំពង់ក ប្រយ័ត្នជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ត្របែកមិនត្រឹមជាផ្លែឈើធម្មជាតិ ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានភាពពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននោះទេ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពទៀតផងដែរ។ ការពារជំងឺមហារីក… Read More »ប្រយោជន៍៣យ៉ាង នៃការទទួលទានផ្លែត្របែក

តើអ្នកណាខ្លះចូលចិត្តផ្កា? ផ្តាមិនត្រឹមតែមានភាពស្រស់ស្អាត ដែលគេយកមកដាំគ្រាន់តែលំអរផ្ទះនោះទេ មានផ្តាមួយចំនួនអាចបរិភោគបាន ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពថែមទៀត។… Read More »ផ្តា៥ប្រភេទ ជួយឲ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ

ជាតិដែក គឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏ចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សរីរាង្គនៅក្នុងរាងកាយ ខួរឆ្អឹង និងបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។ ជាតិដែកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរចនាសម្ព័នម៉ូលេគុល… Read More »អាហារចាំបាច់ សម្រាប់អ្នកជំងឺខ្វះជាតិដែក

ស្លឹកគ្រៃ មិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសដែលគេប្រើសម្រាប់បន្ថែមនៅក្នុងអាហារប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ផ្តល់គុណប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ ជាគុណប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនលើសលប់នៃស្លឹកគ្រៃចំពោះសុខភាព… Read More »ទើបតែដឹង! ស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនយ៉ាងនេះសោះ

ការថែរក្សាស្បែកមុខឲ្យមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតជានិច ពិតជារឿងចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុភាពនារីទាំងឡាយ។ ហេតុនេះអ្នកប្រាដកជាចង់ដឹងថា តើគួរធ្វើដូចម្តេចខ្លះទើបទទួលបានស្បែកមុខស្រស់ស្អាត… Read More »វិធីធម្មជាតិងាយៗ ជួយឲ្យស្បែកមុខម៉ដ្ឋរលោង គួរឲ្យខ្នាញ់

យោងតាមការស្ទង់មតិមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញថា មានតែ១២ភាគរយនៃជនជាតិអាមេរិក ប៉ុណ្ណោះដែលគេងស្រាត។ រឿងនេះមិនមែនត្រឹមតែប្រជាជនអាមេរិក… Read More »5ហេតុផល អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជំរុញឲ្យគ្រប់គ្នាគេងស្រាត