អ្នកណាមិនចង់បានស្បែកក្មេងជាងវ័យជារៀងរហូតនោះ? ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនធំប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងទេថា អ្វីដែលពួកគេកំពុងតែញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងឡើយ ជាពិសេសគ្រឿងទេសដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងផ្ទះបាយដែលស្ត្រីមានផ្ទះប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃតែម្តង។… Read More »គ្រឿងទេសប្រចាំផ្ទះបាយពីរប្រភេទ ញ៉ាំច្រើនពេកធ្វើឲ្យអ្នកឆាប់ចាស់
ការបាក់ឆ្អឹង អាចកើតមានឡើងដោយចៃដន្យ មិនថាកុមារតូចៗ មនុស្សពេញវ័យ ឬមនុស្សវ័យចំណាស់នោះទេ។… Read More »អាហារដែលអាចជួយបណ្តុះឆ្អឹងបាក់ ឲ្យឆាប់តជាប់គ្នាឡើងវិញ
បន្ទាប់ពីការទទួលទាន អាហារត្រូវរំលាយ សំយោគ និងលាងសម្អាតដោយថ្លើម។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារ… Read More »អាហារ៤ប្រភេទ ញ៉ាំកាន់តែច្រើន ថ្លើមកាន់តែឆាប់វិនាស
ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពផ្លូវភេទ ប្រព័ន្ធឈាមរត់ទាំងមូលរបស់បុរស នឹងត្រូវពន្លឿន សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ បេះដូងលោតញាប់… Read More »រឿង២យ៉ាង ហាមធ្វើក្រោយពេលរួមភេទ ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់!
បើយោងតាមក្រសួងសុខាភិបាល ប្រទេស ឥណ្ឌា បានបង្ហាញថា ជំងឺមហារីកសុដន់… Read More »ឈប់បារម្ភទៀតទៅស្រីៗ! ទាំងនេះជារបៀបការពារជំងឺមហារីកសុដន់
តើអ្នកចូលចិត្តគេងឃ្លុំភួយណាស់មែនទេ? ការគេងឃ្លុំភួយ គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលអាចជួយបិតបាំងពន្លឺ ឬសំលេងរំខាននៅពេលគេង។ ប៉ុន្តែទម្លាប់បែបនេះមិនល្អសម្រាប់សុខភាពឡើយ… Read More »ឈប់ទៅ! អ្នកចូលចិត្តគេងឃ្លុំភួយយប់ៗ ប្រយ័ត្នអាសន្នធំ
អាហារដើរតួនាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើន ឬកាត់បន្ថយរំញោចផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះ ដើម្បីបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយទាំងស្រុង មុនពេលរួមភេទអ្នកគួរតែជៀសវាងអាហារមួយចំនួន។… Read More »ក្រុមអាហារដែលអ្នកមិនគួរប៉ះពាល់ មុនពេលបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍
មហារីកសុដន់ គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវខ្លាំងបំផុត ដែលកំពុងយារយីដល់ជីវិតមនុស្សស្រីជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក ហើយក្នុងមួយឆ្នាំៗមានអ្នកស្លាប់ដោយសារតែជំងឺនេះ មិនតិចទេ។… Read More »ស្រីៗគួរអាន! រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកសុដន់
ធម្មតានៅពេលមករដូវ មនុស្សស្រីតែងមានអារម្មណ៍មួយម៉ៅច្រើន អស់កម្លាំង មិនចង់ញ៉ាំអាហារ មានការឈឺចាប់… Read More »កុំអៀនអ៊ី! នារីទើបនឹងពេញក្រមុំ បើចង់ឲ្យរដូវដំបូងមកឆាប់អស់ គួរធ្វើបែបនេះ
កុំថាឡើងមនុស្សចាស់ សូម្បីតែមនុស្សវ័យក្មេងក៏កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើពួកគេទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ… Read More »សញ្ញាព្រមាន៥ចំណុច អ្នកកំពុងតែកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី១
ខ្ញុង មិនត្រឹមតែជាសត្វដែលមានក្លិនអាក្រក់នោះទេ ថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សផងដែរ ប្រសិនបើវានោមត្រូវស្បែកត្រង់ណា ត្រង់នោះច្បាស់ជាត្រូវរលាកខ្លោច។… Read More »វិធីដោះស្រាយបន្ទាន់ ដើម្បីការពារភ្នែកមិនឲ្យខ្វាក់ នៅពេលខ្ញុងនោមដាក់
នៅពេលដែលមានការហូរឈាមតាមច្រមុះ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែងើយក្បាលឡើងលើ ដើម្បីឃាត់ឈាមកុំឲ្យហូរមកកាន់តែខ្លាំង។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពបែបនេះផ្តល់គុណវិបត្តិយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពថែមទៀត។… Read More »អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ នៅពេលហូរឈាមតាមច្រមុះ