ការគេងគ្រប់គ្រាន់ពិតជាមានសារ:សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ព្រោះរាងកាយអាចស្តារថាមពលឡើងវិញ ជួលជុលកោសិកាដែលខូចខាត ហើយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើន។ ក៏ប៉ុន្តែ… Read More »កុំគិតថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ គេចច្រើនពេកក៏កើតមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែរ
ការមករដូវ គឺជាលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិមួយ ដែលតែងតែកើតមានឡើងចំពោះមនុស្សស្រីគ្រប់រូប ចាប់ពីពេលពេញវ័យ រហូតដល់អស់រដូវទៅវិញ។… Read More »ប្រភេទអាហារ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់ស្ត្រីពេលមករដូវ
ទឹកដូង ត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅជុំវិញពិភពលោក ព្រោះវាមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ និងជួយអោយរាងកាយត្រជាក់ជាពិសេសនារដូវក្តៅ។ ថ្វីបើទឹកដូង… Read More »អត្ថប្រយោជន៍មិននឹកស្មាននៃការទទួលទានទឹកដូង ទាំងពពោះទទេ ៧ថ្ងៃ
ថ្លើម ជាសរិរាង្គដែលតួនាទីផលិតទឹកប្រមាត់ ជួយអោយរាងកាយរំលាយជាតិខ្លាញ់ បំបែកអ័រម៉ូន សម្អាតឈាម… Read More »កុំព្រងើយកណ្តើយបើឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ ព្រោះអ្នកអាចមានជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម
ជាទូទៅការហូរឈាមតាមច្រមុះកើតឡើងចំពោះរន្ធចម្រុះតែម្ខាងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ ឈាមនឹងចាល់ហូរចេញតាមរន្ធច្រមុះម្ខាងទៀត។ ដូច្នោះ តើមានវិធីអ្វី… Read More »ឧស្សាហ៍ហូរឈាមតាមច្រមុះមែនទេ? ប្រើវិធីមួយនេះអាចបញ្ឈប់បានភ្លាមៗ
តម្រងនោម ត្រូវបានចាត់ទុកជាជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ ព្រោះវាមានតួនាទីបញ្ចេញទឹកនោម និងច្រោះកាកសំណល់ពុលតាមរយ:ទឹកនោម។ ជាតិពុលដែលចាក់គរនៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់យើង… Read More »រូបមន្តលាងសម្អាតតម្រងនោម កុំអោយមានបញ្ហាទាន់
ទឹកក្រូចឆ្មារ មិនត្រឹមតែអាចជួយសម្អាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម… Read More »គ្រាន់តែទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវរាល់ព្រឹក ទទួលបានប្រយោជន៍ដ៏ម្លឹងសោះ!
មុន ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺសើរស្បែកមួយប្រភេទ ដែលធ្វើអោយលោកអ្នកបាត់បង់សម្រស់ ក៏ប៉ុន្តែវាមិនប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពឡើយ។ ប៉ុន្តែមុន… Read More »ស្មានមិនដល់សោះ មុនដែលកើតនៅលើរាងកាយអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា មានស្ត្រីជាង ៦០% បានកើតដុំគីសនៅក្នុងសុដន់ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយជីវិត។… Read More »អាហារដែលស្រីៗគួរទទួលទាន ដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺដុំគីសក្នុងសុដន់
តាមការសិក្សាមួយជាច្រើនបានបង្ហាញថា អត្រានៃការធ្លាក់ចុះចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់បុរសមានជិត ៣៥% ជារៀងរាល់ ១០ឆ្នាំ។… Read More »កត្តាសំខាន់ៗ ធ្វើអោយមនុស្សប្រុសសម័យនេះច្រើនតែខ្សោយមេជីវិតឈ្មោល
ការស្វែងរកសេវាកម្មពីទន្តពេទ្យ ថ្វីបើមានប្រសិទ្ធិភាពក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវចំណាយច្រើនដែរ។ ចំណែកឯការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារ អាចប៉ះចំរបស់ក្លែងក្លាយ… Read More »រូបមន្តកម្ចាក់កំណកកំបោរ ធ្មេញលឿងអោយសស្អាតដូចគេខាត់
ពោតបារាំងស្រស់មួយផ្លែធំ មានផ្ទុក ៣០កាឡូរី ប្រូតេអ៊ីន ២ក្រាម… Read More »ស្មានមិនដល់សោះ ទឹកពោតបារាំងអាចព្យាបាលជំងឺរាប់មុខ