ផ្សេងៗ

ស្ពឺ ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជំរុញដល់ការផលិតទឹកដោះ បណ្តេញជាតិពុលពីរាងកាយ សម្រកទម្ងន់… Read More »មនុស្សបែបណា ហាមទទួលទានផ្លែស្ពឺ!

ទឹកមាត់ ជាសារធាតុរាវដែលអាចគាំទ្រដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ និងថែរក្សាមាត់ធ្មេញប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែក្នុងរកណីដែលអ្នកចេះតែហៀរទឹកមាត់ច្រើនហួសប្រមាណ អាចជាសញ្ញាព្រមានចំពោះបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន… Read More »កុំមើលស្រាលឲ្យសោះ! ចេញទឹកមាត់ច្រើន ជាសញ្ញាព្រមានបញ្ហាសុខភាព

តើអ្នកកំពុងតែរកវិធីជួយកែលម្អស្បែកឲ្យមានភាពស្រស់ថ្លា ក្មេងជាងវ័យមែនទេ? ក្រៅពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាង ការទទួលទានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃក៏អាចជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្អាត ហើយក្មេងជាងវ័យបានដែរ។… Read More »អាហារ៣ប្រភេទ ជាថ្នាំការពារភាពចាស់ពូកែបំផុត

ភាគច្រើនយើងដឹងត្រឹមថា ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាត់ទុកវាជាអាហារល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សុខភាព។ ការលាយទឹកឃ្មុំបញ្ចូលជាមួយនឹងអាហារផ្សេងៗ… Read More »មានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាមុនពេលចូលគេងរាល់ថ្ងៃ

ការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក WHO បានបង្ហាញថា អ្នកដែលញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃច្រើន អាចការពារហានិភ័យជំងឺបេះដូង… Read More »គុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃជាតិសរសៃ ដែលគ្រប់គ្នាមិននឹងស្មានដល់

បើយោងតាម គេហទំព័រសុខភាពអន្តរជាតិ ដែលបានចុះផ្សាយកាលពីឆ្នាំ២០១៦ បង្ហាញថា ស្ត្រីភាគច្រើនចូលចិត្តយកទូរស័ព្ទដៃ… Read More »ប្រការគួរយល់ដឹងសម្រាប់ស្ត្រីៗ គេងដាក់ទូរសព្ទលើដើមទ្រូង អាចធ្វើឲ្យសុដន់រាបស្មើ

គ្រប់គ្នាប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងទេថា ផ្លែល្ពៅ សម្បូរទៅដោយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភគឺអាស៊ីតអាមីណូ និងវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សគ្រប់រូប។ ទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ… Read More »ប្រយោជន៍អស្ចារ្យ៥យ៉ាង បានមកពីការទទួលទានល្ពៅជាប្រចាំ

ខ្លាញ់ក្នុងឈាម គឺជាជំងឺទូទៅមួយប្រភេទដែលកើតឡើងដោយសារតែទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហារគ្មានផាសុខភាព។ ថ្វីត្បិតតែជំងឺនេះភាគច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តោលក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែមនុស្សវ័យក្មេងក៏អាចកើតមានដូចគ្នាដែរ។… Read More »ប្រភេទមនុស្សដែលមានខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ និងវិធីការពារ

ប៉េងប៉ោះ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកជា​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​ភាព​ពេញ​និ​យ​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្ទើរតែ​គ្រប់​ក្រុមគ្រួសារ ព្រោះ​វា​អាច​ទទួល​ទួល​ទាន​ទាំង​ឆៅ​ក៏បាន ឆ្អិន​ក៏បាន​ដែរ។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា ប៉េងប៉ោះ​ទុំ​ជា​ឱសថ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ព្យាបាល​បញ្ហា​មុន​ក្ប​ល​ខ្មៅ?… Read More »ឈប់​ដើររក​ទៀត​ទៅ! ចង់​កម្ចាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​ប្រើ​ប៉េងប៉ោះ

ប្រសិនបើអាស៊ីតអ៊ុយរិច កើនឡើងក្នុងរាងកាយលើសកម្រិត វានឹងបណ្តោលឲ្យកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ និងមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនទៀត។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាល… Read More »រកឃើញហើយ ក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំ ជាថ្នាំកាត់បន្ថយអាស៊ីតអ៊ុយរិច ពូកែគ្មានពីរ

ហេតុអ្វីមនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែផឹកស្រា ២ទៅ៣កែវប៉ុណ្ណោះ មុខរបស់ពួកគេប្រែជាក្រហម? ការពិតមិនមានតែផ្ទៃមុខនោះទេ សូម្បីតែនៅផ្នែកខ្លះទៀតនៃរាងកាយដូចជា… Read More »ផឹកស្រាមុខឆាប់ក្រហម ជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដោយសារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ៣យ៉ាង!

ត្រសក់ត្រូវបានចាត់ទុកជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានសមត្ថភាពបញ្ចុះកំដៅ សម្អាតពោះវៀន និងបន្សាប់ជាតិពុលពីក្នុងរាងកាយ។ នៅក្នុងផ្លែត្រសក់មានផ្ទុកវីតាមីន A,… Read More »តិចនិចប្រើប្រាស់ត្រសក់ ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសម្រស់