ប្រសិនបើអាស៊ីតអ៊ុយរិច នៅក្នុងរាងកាយកើនឡើងលើសកម្រិត អាចបណ្តោលឲ្យអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ និងមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្សេងៗទៀត។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាល… Read More »ក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំ ជាឱសថកាត់បន្ថយអាស៊ីតអ៊ុយរិច ក្នុងរាងកាយពូកែបំផុត
ស្ពឺ ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជំរុញដល់ការផលិតទឹកដោះ បណ្តេញជាតិពុលពីរាងកាយ សម្រកទម្ងន់… Read More »មនុស្សបែបណា ហាមទទួលទានផ្លែស្ពឺ!
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ក្រៅពីញ៉ាំអាហារដែលមានផាសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងភាពធាត់លើសទម្ងន់សម្រាប់កុមារផងដែរ។ ចំពោះកុមារ… Read More »គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ក៏អាចបណ្តោលឲ្យកុមារកើតជំងឺធាត់ដែរ
ទឹកមាត់ ជាសារធាតុរាវដែលអាចគាំទ្រដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ និងថែរក្សាមាត់ធ្មេញប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែក្នុងរកណីដែលអ្នកចេះតែហៀរទឹកមាត់ច្រើនហួសប្រមាណ អាចជាសញ្ញាព្រមានចំពោះបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន… Read More »កុំមើលស្រាលឲ្យសោះ! ចេញទឹកមាត់ច្រើន ជាសញ្ញាព្រមានបញ្ហាសុខភាព
តើអ្នកកំពុងតែរកវិធីជួយកែលម្អស្បែកឲ្យមានភាពស្រស់ថ្លា ក្មេងជាងវ័យមែនទេ? ក្រៅពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាង ការទទួលទានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃក៏អាចជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្អាត ហើយក្មេងជាងវ័យបានដែរ។… Read More »អាហារ៣ប្រភេទ ជាថ្នាំការពារភាពចាស់ពូកែបំផុត
គ្រប់ទារកទាំងអស់ឲ្យតែកើតមកភ្លាមច្បាស់ជាស្រែកយំជាមិនខាន ព្រោះពួកគេត្រូវផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសថ្មី ត្រូវការភាពកក់ក្តៅ បូករួមទាំងភាពស្រេកឃ្លានផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកម្តាយថ្មីថ្មោង… Read More »អ្នកម្តាយដំបូងគួរស្វែងយល់ឲ្យច្បាស់! វិធីបំបៅដោះកូនកុំឲ្យឈ្លក់ទឹកដោះ
ភាគច្រើនយើងដឹងត្រឹមថា ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាត់ទុកវាជាអាហារល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សុខភាព។ ការលាយទឹកឃ្មុំបញ្ចូលជាមួយនឹងអាហារផ្សេងៗ… Read More »មានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាមុនពេលចូលគេងរាល់ថ្ងៃ
ការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក WHO បានបង្ហាញថា អ្នកដែលញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃច្រើន អាចការពារហានិភ័យជំងឺបេះដូង… Read More »គុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃជាតិសរសៃ ដែលគ្រប់គ្នាមិននឹងស្មានដល់
តើអ្នកដឹងទេថា ៩០ភាគរយនៃអាឡែស៊ីត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារទឹកដោះគោ ស៊ុត សណ្តែកដី ត្រី… Read More »សញ្ញាបង្ហាញថា កុមារមានបញ្ហាអាឡែកស៊ីដោយសារអាហារ
បើយោងតាម គេហទំព័រសុខភាពអន្តរជាតិ ដែលបានចុះផ្សាយកាលពីឆ្នាំ២០១៦ បង្ហាញថា ស្ត្រីភាគច្រើនចូលចិត្តយកទូរស័ព្ទដៃ… Read More »ប្រការគួរយល់ដឹងសម្រាប់ស្ត្រីៗ គេងដាក់ទូរសព្ទលើដើមទ្រូង អាចធ្វើឲ្យសុដន់រាបស្មើ
គ្រប់គ្នាប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងទេថា ផ្លែល្ពៅ សម្បូរទៅដោយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភគឺអាស៊ីតអាមីណូ និងវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សគ្រប់រូប។ ទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ… Read More »ប្រយោជន៍អស្ចារ្យ៥យ៉ាង បានមកពីការទទួលទានល្ពៅជាប្រចាំ
ខ្លាញ់ក្នុងឈាម គឺជាជំងឺទូទៅមួយប្រភេទដែលកើតឡើងដោយសារតែទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហារគ្មានផាសុខភាព។ ថ្វីត្បិតតែជំងឺនេះភាគច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តោលក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែមនុស្សវ័យក្មេងក៏អាចកើតមានដូចគ្នាដែរ។… Read More »ប្រភេទមនុស្សដែលមានខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ និងវិធីការពារ