ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកម្តាយចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះរបស់ខ្លួននោះ ការទទួលទានអាហាររបស់អ្នកម្តាយគឺជារឿងមួយដែលត្រូវប្រយ័ត្នខ្លាំងជាងពេលប្រក្រតី ព្រោះសារធាតុអាហារខ្លះអាចត្រូវបញ្ជូនបន្តទៅកូនតូចតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ ធ្វើឱ្យទឹកដោះរបស់អ្នកម្តាយមានរសជាតិប្រែប្រួល ឬអាចធ្វើឱ្យមានសារធាតុគីមីប្រមូលសន្សំនៅក្នុងរាងកាយកូនបាន… Read More »អ្វីដែលម៉ាក់ៗមិនគួរញ៉ាំ ពេលបំបៅដោះកូន!
ការជ្រុះសក់ គឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅជាច្រើនរបស់អ្នកម្តាយក្រោយពេលសម្រាលកូនហើយ។ តើអ្នកកំពុងតែព្រួបារម្ភខ្លាចសក់ជ្រុះអស់ពីក្បាលមែនទេ? ឈប់បារម្ភទៅបញ្ហានេះអាចទប់ស្កាត់បាន ដោយប្រើដំណោះស្រាយបែបធម្មជាតិងាយៗ… Read More »អ្នកម្តាយគួរដឹងគ្រប់គ្នា! សម្រាលកូនហើយជ្រុះសក់ គួរធ្វើបែបនេះ
ត្រី ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុត ដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះគួរទទួលទានដើម្បីផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ទារកមិនទាំងកើត រួមទាំងការលូតលាស់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយមួយចំនួននៅតែឆ្ងល់ថា… Read More »លឺតែគេថា! ថ្ងៃនេះទើបដឹងត្រីសាម៉ុន ពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ជាការពិតណាស់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកម្តាយត្រូវព្យាយាមទទួលទានអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនឲ្យបានច្រើន ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង ក៏ដូចជាទារកក្នុងផ្ទៃឲ្យមានសុខភាពល្អ។… Read More »ការជ្រើសរបបអាហារ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជាវិធីថែរក្សារាងដ៏ល្អបំផុតក្រោយពេលសម្រាល
តន្ត្រី ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាឧបករណ៍មួយដែលអាចរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ក្នុងនោះអ្នកជំនាញបានលើកឡើងថា ការស្តាប់តន្ត្រីប្រភេទណាក៏មានប្រយោជន៍ដែរឲ្យតែអ្នកម្តាយចូលចិត្ត ព្រោះវាអាចជួយឲ្យទារកមានអារម្មណ៍ល្អ… Read More »ចង់ឲ្យកូនកើតមកឆ្លាតជាងគេ គួរឲ្យកូនស្តាប់តន្ត្រីដើម្បីអភិវឌ្ឍខួរក្បាលតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃ
អ្នកណាថាការជ្រើសរើសរបបអាហារពេលមានផ្ទៃពោះមិនសំខាន់? អាហារគឺជារឿងដំបូងគេបង្អស់ដែលអ្នកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនឯងនោះទេ សូម្បីតែកូនមិនទាន់កើតក៏ទទួលបានប្រយោជន៍ដូចគ្នា។ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា… Read More »អាហារប្រចាំត្រីមាសនីមួយៗ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវទទួលទាន
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអាការក្តៅខ្លួន តើអ្នកធ្វើអ្វីមុនគេ? បច្ចុប្បន្ននេះអាណាព្យាបាលភាគច្រើនមានការយល់ដឹងអំពីរបៀបថែទាំកុមារបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលពួកគេមានអាការក្តៅខ្លួន ក៏ប៉ុន្តែនៅមានមាតាបិតាមួយចំនួននៅមិនទាន់យល់ច្បាស់នៅឡើយ… Read More »ឈប់យល់ច្រលំ ហើយធ្វើរឿងមួយនេះទៀតទៅ បើកូនកំពុងតែក្តៅខ្លួនខ្លាំង!
អាស៊ីតហ្វូលិក ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាប្រភេទវីតាមីនរលាកក្នុងទឹក ដែលមានមុខងារទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគ DNA… Read More »គួរដឹង! គុណសម្បត្តិនៃអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះគ្រប់គ្នាខ្វះមិនបាន
របបអាហារពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ ព្រោះមានអាហារមួយចំនួនអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារកមិនទាន់កើត។ មិនថាអ្នកម្តាយញ៉ាំអ្វី ផឹកអ្វី… Read More »ហារមិនល្អ ដែលអ្នកជំនាញហាមមិនឲ្យស្ត្រីទទួលទានពេលមានផ្ទៃពោះ!
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីសម្រាលកូនដោយវះកាត់មួយចំនួនកើតមានស្នាមផ្លែ ហើយមួយចំនួនទៀតបែរជាស្អាតដូចដើមក្រោយពេលជាសះស្បើយ? នេះក៏ដោយសារតែរបបអាហារដែលពួកគេទទួលទាន។ ដូច្នេះ ដើម្បីឲ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ… Read More »អាហារដែលស្ត្រីសម្រាលកូនដោយវះកាត់មិនគួរទទួលទាន ព្រោះវាអាចធ្វើមានស្នាមផ្លែ
អាការវិលមុខ គឺជារោគសញ្ញាមួយដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយត្រូវប្រឈម ដោយសារតែក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអត្រាដង្ហើមកើនឡើង ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ស្បូនពង្រីក… Read More »មកដឹងពីមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយចេះតែវិលមុខពេលពពោះ និងវិធីដោះស្រាយ
នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ចាំបាច់បំផុតអ្នកម្តាយត្រូវចេះជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ដល់ទារកមិនទាន់កើត។ នៅក្នុងចំណោមអាហារទាំងអស់ អាហារសមុទ្រក៏ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជួយទានបានធម្មតាដែរ… Read More »អាហារសមុទ្រ២ប្រភេទ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះហាមទទួលទាន!