Skip to content

សុខ ឃឿន

ស្វែងយល់​ពី​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

អ្នក​ប្រហែលជា​ឆ្ងល់​ហើយ​ថា តើ​រោគសញ្ញា​មិន​ស្រួល​អ្វីខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់ និង​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់? អ្នក​ត្រូវ​ហ៊ាន​សួរ​ទៅកាន់​គ្រូពេទ្យ​អំពើ​ចម្ងល់​ដែលមាន​នៅក្នុង​ចិត្ត​ទាំងអស់ ដើម្បី​បញ្ជៀ​ស​ហានិភ័យផ្សេងៗ… Read More »ស្វែងយល់​ពី​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

កុំទទួលទានចេកជាអាហារពេលព្រឹកឲ្យសោះ!

អ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា អាហារពេលព្រឹកពិតជាមានសារ:សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព ក៏ប៉ុន្តែអ្នកពុំគួរទទួលទានចេកធ្វើជាអាហារពេលព្រឹកឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានចេកជាអាហារពេលព្រឹក អ្នកហាក់បីដូចជាបន្ថែមជាតិស្ករ… Read More »កុំទទួលទានចេកជាអាហារពេលព្រឹកឲ្យសោះ!

អាហារ​ដែល​ស្ត្រី​ពពោះ​កូនភ្លោះ​គួរ​ទទួលទាន​រាល់ថ្ងៃ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ

ការ​ពរ​ពោះ​កូនភ្លោះ​មិនមែនជា​រឿង​ងាយស្រួល​នោះទេ ព្រោះ​អ្នក​ម្តាយ​ត្រូវ​ទទួលបន្ទុក​ធ្ងន់ ទាំង​ការថែទាំ​សុខភាព និង​ការទទួល​ទាន​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើ​ការផ្តល់​អាហារ​គ្មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់… Read More »អាហារ​ដែល​ស្ត្រី​ពពោះ​កូនភ្លោះ​គួរ​ទទួលទាន​រាល់ថ្ងៃ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ

ងាយដល់ថ្នាក់ហ្នឹងសោះ! ចង់កម្ចាត់បបូរមាត់ប្រេះប្រើរូបមន្តមួយនេះ

រដូវរងាឈានចូលមកដល់ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែជួបប្រទះបញ្ហាបបូរមាត់ស្ងួត ហើយប្រេះ។ ប៉ុន្តែ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួបារម្ភទៀតឡើយ… Read More »ងាយដល់ថ្នាក់ហ្នឹងសោះ! ចង់កម្ចាត់បបូរមាត់ប្រេះប្រើរូបមន្តមួយនេះ

អ្វីដែលស្រីៗគួរធ្វើ ក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌

ក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌ ការបញ្ចេញនោម គឺជាវិធានការដំបូងគេក្នុងការប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។ ក៏ប៉ុន្តែនៅមានកិច្ចមួយចំនួនទៀត ដែលអ្នកជំនាញផ្នែករោគស្ត្រីនៅសហរដ្ឋអាមេរិក… Read More »អ្វីដែលស្រីៗគួរធ្វើ ក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌

ពិត​អត់​គ្រាន់តែ​កើត​ជំងឺ​ស្រឡទែន​ពី​ក្មេង អាចធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​គ្មាន​កូន?

អ្នកជំនាញ​បានបង្ហាញ​ថា ក្នុងករណី​ខ្លះ​ដែល​ក្មេងស្រី​ទទួលរង​ឥទ្ធិពល​ពី​ជំងឺ​ស្រឡទែន ក៏​អាច​ជួប​បញ្ហា​គ្មាន​កូន​ផងដែរ។ ចំពោះ​ក្មេងប្រុស​អាចមាន​ផលវិបាក​នៃ​ការ​រលាក​ពងស្វាស ហើយ​ក្មេងស្រី… Read More »ពិត​អត់​គ្រាន់តែ​កើត​ជំងឺ​ស្រឡទែន​ពី​ក្មេង អាចធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​គ្មាន​កូន?

មិនគួរឲ្យជឿ! យកទឹកកកម៉ាស្សាផ្ទៃមុខអាចដោះស្រាយបញ្ហាសម្រស់៤យ៉ាង

ទឹកកក ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ក្លាសេ ឬដាក់ក្នុងភេសជ្ជ:ផ្សេងៗ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ និងងាយស្រួលក្នុងការទទួលទាន។… Read More »មិនគួរឲ្យជឿ! យកទឹកកកម៉ាស្សាផ្ទៃមុខអាចដោះស្រាយបញ្ហាសម្រស់៤យ៉ាង

កុំប្រើក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមចម្អិនម្ហូបឲ្យសោះ ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព

ក្រុមអ្នកជំនាញបានធ្វើការព្រមានថា ការប្រើប្រាស់ក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមយូរអង្វែង អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល អតុល្យភាពនៅក្នុងរាងកាយ និងឆ្អឹងមានភាពខ្សោយ។… Read More »កុំប្រើក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមចម្អិនម្ហូបឲ្យសោះ ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព

អាហារដែលអាចជួយឲ្យខួរក្បាល មានការចងចាំល្អរហូតដល់ចាស់

នៅពេលយើងមានវ័យកាន់តែចាស់ សរីរាង្គដែលងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេ គឺខួរក្បាល។ តើមានវិធីអ្វីអាចជួយរក្សាឲ្យខួរក្បាលនៅតែមានការចង់ចាំបានល្អ ដូចមនុស្សវ័យក្មេងទៅ?… Read More »អាហារដែលអាចជួយឲ្យខួរក្បាល មានការចងចាំល្អរហូតដល់ចាស់

ស្ត្រីៗគួរតែស្វែងយល់! វិធីបង្ការជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ

ជាធម្មតាមហារីកក្រពេញអូវែ ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ពិបាកនឹងសង្កេតមើលរោគសញ្ញាខ្លាំងណាស់ ទាល់តែមានអាការធ្ងន់ធ្ងរទើបបង្ហាញរោគសញ្ញា ហើយអាចយឺតពេលក្នុងការព្យាបាលក៏មាន។… Read More »ស្ត្រីៗគួរតែស្វែងយល់! វិធីបង្ការជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ

មុខសុទ្ធតែខ្លាញ់មែនទេ? ប្រើរូបន្តសាមញ្ញមួយនេះលែងមានបញ្ហាទៀតហើយ

ការឡើងជាតិខ្លាញ់ច្រើននៅលើផ្ទៃមុខ ធ្វើឲ្យធូលីដី ព្រមទាំងបាក់តេរីតោងជាប់បានយ៉ាងងាយ ដែលធ្វើឲ្យមុនចេះតែកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់មិនព្រមឈប់ឡើយ។ ទីបំផុតផ្ទៃមុខរបស់បន្សល់ទុកសុទ្ធស្នាមខ្មៅៗ… Read More »មុខសុទ្ធតែខ្លាញ់មែនទេ? ប្រើរូបន្តសាមញ្ញមួយនេះលែងមានបញ្ហាទៀតហើយ

បើញ៉ាំខ្លឹមឆៅមានប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងហ្នឹង គ្រប់គ្នាគួរតែសាក!

ថ្វីបើខ្ទឹមស មូលហេតុធ្វើឲ្យមានបញ្ហាក្លិនមាត់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាហើយ ប្រាដកជាមិនប្រកែកចំពោះការទទួលទានឡើយ។ ខ្ទឹមស… Read More »បើញ៉ាំខ្លឹមឆៅមានប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងហ្នឹង គ្រប់គ្នាគួរតែសាក!