សុខ ឃឿន

តើអ្នកមានដឹងទេ គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិល្ហុង មិនថាផ្លែ សំបក គ្រាប់… Read More »គុណប្រយោជន៍៥យ៉ាង នៃការទទួលទានផ្លែល្ហុងជាប្រចាំ

នៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មានទម្លាប់ខ្លះយើងគិតថាគ្មានផលប៉ះពាល់នោះទេ ដូចជាការផឹកទឹកក្រូចសូដា គេងតិចពេក អង្គុយយូរពេក…… Read More »ទម្លាប់៦យ៉ាង អាចបំផ្លាញ់សុខភាពខ្លាំងបំផុត

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ការជក់បារីជាទម្លាប់មួយក្នុងចំណោមទម្លាប់ជាច្រើនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុតដល់សុខភាព។ ការជក់បារី ជួយពន្លឿនដល់ភាពចាស់ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម… Read More »ទម្លាប់៣យ៉ាងមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការជក់បារីទៅទៀត តែមនុស្សភាគច្រើនធ្វើរាល់ថ្ងៃ

នៅពេលដែលអ្នកជក់បារី ជាតិនីកូទីន នឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយផ្លាស់ប្តូរតម្រូវការអុកស៊ីសែន ការរំលាយអាហារ… Read More »មូលហេតុដែលអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរឈប់ជក់បារី

ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា សម្រេចខ្មៅមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់សុខភាព ក៏ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា វាអាចការបារជំងមហារីកបាន។ ហេតុអ្វីម្រេចខ្មៅ… Read More »មនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ម្រេចខ្មៅជាថ្នាំការពារជំងឺមហារីក!

តើអ្នកណាខ្លះចូលចិត្តញ៉ាំផ្លែស្រកានាគ? ផ្លែស្រកានាគ មិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដែលគេទុកគ្រាន់បរិភោគលេងក្រោយពេលបាយរួចនោះទេ វាក៏ជាឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់ការពារជំងឺមួយចំនួនផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ។… Read More »អ្នកចូលចិត្តផ្លែស្រកានាគពិតជាសំណាងណាស់ បើញ៉ាំរាល់ថ្ងៃទទួបានអត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យ៥ចំណុច

កូលេស្តេរ៉ុល គឺជាជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមដែលអាចជួយផលិតអ័រម៉ូនមួយចំនួន និងជំនួយដល់មុខងារជាច្រើនរបស់រាងកាយ។ តែទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងលើសកម្រិតធម្មតាអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជា… Read More »មិននឹកស្មាន! គ្រាប់ធញ្ញាជាតិពីរមុខនេះអាចកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ូលក្នុងសរសៃឈាមរយៈពេលតែមួយខែ

រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺរលាកថ្លើម គឺគ្រុនក្តៅ អស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឈឺចាប់ក្នុងថ្លើម… Read More »អាហារ២ប្រភេទ អ្នកជំងឺរលាកថ្លើមគួរតមអោយបាន!

ការនោមទាស់ ជាសញ្ញានៃការរលាក និងការឆ្លងមេរោគបំពង់បង្ហូរនោម ឬប្លោកនោម។ ស្ត្រីងាយនឹងកើតជំងឺនេះដោយសារតែមេរោគ… Read More »មូលហេតុ និងរបៀបការពារការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោម