Skip to content

សុខ ឃឿន

គួរចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីដឹងថា អាហារ ឬភេសជ្ជៈប្រភេទណាគួរហាមឃាត់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីត្រូវការញ៉ាំអាហារកើនឡើងទ្វេដង ដើម្បីបំពេញតម្រូវការលូតលាស់របស់ទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។ តែទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាហារមួយចំនួន… Read More »គួរចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីដឹងថា អាហារ ឬភេសជ្ជៈប្រភេទណាគួរហាមឃាត់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីមិនចង់រួមដំណេកជាមួយស្វាមីក្រោយពេលសម្រាលកូនហើយ

ការួមដំណេក គឺជាចំណែកមួយនៃជីវិតរបស់ស្វាមីភរិយា ព្រោះវាអាចពង្រឹងទំនាក់ទំនងឲ្យកាន់តែរឹងមាំ និងស្គាល់ចិត្តគ្នាកាន់តែច្បាស់។ ក៏ប៉ុន្តែក្រោយពេលសម្រាលកូនហើយ… Read More »មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីមិនចង់រួមដំណេកជាមួយស្វាមីក្រោយពេលសម្រាលកូនហើយ

អាហារ៨ប្រភេទនេះពិតជាល្អណាស់សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែកូនអាយុមួយឆ្នាំចុះ គួរ​ជៀសវាង​សិនទៅ

វាជារឿងចាំបាច់ណាស់ ក្នុងការជ្រើសរើសអាហារដែលសមស្របសម្រាប់កូនក្នុងដំណាក់កាលមួយឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារកនៅមានភាពទន់ខ្សោយ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់អាហារមិនសមស្រប អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ… Read More »អាហារ៨ប្រភេទនេះពិតជាល្អណាស់សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែកូនអាយុមួយឆ្នាំចុះ គួរ​ជៀសវាង​សិនទៅ

កត្តា៥ចំណុច ធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយមានបញ្ហារលាកស្បូនក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ!

ការរលាកនៃស្បូន ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាបញ្ហាទូទៅមួយសម្រាប់ស្ត្រីក្រោយពេលឆ្លងទន្លេរួច។ តែទោះជាយ៉ាងណា អ្នកម្តាយគួរតែស្វែងយល់ពីមូលហេតុធំៗ៥ចំណុច ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីហានិភ័យផ្សេងៗ។… Read More »កត្តា៥ចំណុច ធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយមានបញ្ហារលាកស្បូនក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ!

ងងុយគេងតែគេងមិនលក់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើបែបនេះ

ភាពលំបាកមួយក្នុងចំណោមភាពលំបាកជាច្រើនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គឺងងុយគេងតែគងមិនលក់ ហើយអ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនធំប្រហែលជាជួបប្រទេះញឹកញាប់ផងដែរ។ មូលហេតុចម្បង ដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគេងមិនលក់… Read More »ងងុយគេងតែគេងមិនលក់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើបែបនេះ

វិធីទប់ស្តាត់ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោម​​ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ រួមបញ្ចូលទាំងអ័រម៉ូនផ្សេងៗទៀត។ ទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ… Read More »វិធីទប់ស្តាត់ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោម​​ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការអភិវឌ្ឍន៍ និងវិធីពង្រឹងឆ្អឹងទារកឲ្យរឹងមាំតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃ

រចនាសម្ព័នដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ទារក គឺឆ្អឹង ព្រោះវាជាផ្នែកមួយក្នុងការតភ្ជាប់សាច់ដុំ និងសរីរាង្គផ្សេងៗ។ ឆ្អឹងអាចលូតលាស់ពេញលេញ… Read More »ការអភិវឌ្ឍន៍ និងវិធីពង្រឹងឆ្អឹងទារកឲ្យរឹងមាំតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃ

អាហារទាំងនេះ ល្អសម្រាប់សុខភាព ហើយអាចជួយឲ្យស្ត្រីមានគភ៌ឆាប់ជាពីជំងឺផ្តាសាយថែមទៀត

ជំងឺផ្តាសាយជារឿងធម្មជាតិ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកច្បាស់ជាច្បាស់ជាមានការព្រួយបារម្ភចំពោះផលប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ។ ព្រោះអ្នកមិនអាចេះតែលេបថ្នាំផ្តេសផ្តាស់បាននោះទេ បើគ្មានវេជ្ជបញ្ជារត្រឹមត្រូវ… Read More »អាហារទាំងនេះ ល្អសម្រាប់សុខភាព ហើយអាចជួយឲ្យស្ត្រីមានគភ៌ឆាប់ជាពីជំងឺផ្តាសាយថែមទៀត

រោគសញ្ញានៃការរលាក ឬហើមស្រទាប់ស្បូន ក្រោយពេលសម្រាល

ការរលាកនៃស្បូន ឬហើមស្រទាប់ស្បូន ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាបញ្ហាទូទៅមួយសម្រាប់ស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច។ តែទោះជាយ៉ាងណា… Read More »រោគសញ្ញានៃការរលាក ឬហើមស្រទាប់ស្បូន ក្រោយពេលសម្រាល

មិនធ្លាប់ដឹង! ទឹកដោះម្តាយល្អសម្រាប់ភ្នែកទារកយ៉ាងនេះសោះ

អ្នកម្តាយទាំងឡាយប្រហែលជាដឹងច្បាស់ហើយថា ទឹកដោះម្តាយ គឺជាប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែប ដែលអាចបំពេញតម្រូវការទារកបានគ្រប់គ្រាន់។ ជាពិសេសទារកទើបនឹងកើត… Read More »មិនធ្លាប់ដឹង! ទឹកដោះម្តាយល្អសម្រាប់ភ្នែកទារកយ៉ាងនេះសោះ

គ្រោះថ្នាក់៥យ៉ាង អាចកើតមានចំពោះកូនតូច ប្រសិនបើអ្នកបណ្តោលឲ្យពួកគេផឹកកាហ្វេ!

ទឹកដោះគោ គឺជាជម្រើសដែលមានសុខភាពបំផុតសម្រាប់កុមារ បើបៀបទៅនឹងកាហ្វេ។ ការពិតកាហ្វេកជាភេសជ្ជៈមិនល្អសម្រាប់កុមារនោះទេ សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏ត្រូវកំណត់ការប្រើប្រាស់ដែរ។… Read More »គ្រោះថ្នាក់៥យ៉ាង អាចកើតមានចំពោះកូនតូច ប្រសិនបើអ្នកបណ្តោលឲ្យពួកគេផឹកកាហ្វេ!

ក្រោយពេលមានកូន ហេតុអ្វីស្ត្រីភាគច្រើនលែងចង់ចូលធ្វើការវិញ?

បច្ចុប្បន្នមានស្ត្រីជាច្រើនដែលមានទេពកោស្យ និងមានភាពឆ្លាតវៃក្នុងការប្រកបរបផ្សេងៗមិនចាចញ់មនុស្សប្រុសនៅក្នុងសង្គមឡើយ។ ប៉ុន្តែបើតាមការស្រាវជ្រាវរបស់វិទ្យាស្ថាន Association of… Read More »ក្រោយពេលមានកូន ហេតុអ្វីស្ត្រីភាគច្រើនលែងចង់ចូលធ្វើការវិញ?