Skip to content

សុខ ឃឿន

ស្ត្រី​ត្រូវ​ការរក្សា​តុល្យភាព​រាងកាយ​ឲ្យ​ត្រជាក់​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

ក្នុង​ង​អំឡុងពេល​រដូវក្តៅ ការទទួល​ទាន​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​ទឹកកក គ្រាន់តែ​អាចជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​មាន​ភាព​ត្រជាក់​បណ្តោះអាសន្ន​តែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​ការជ្រើសរើស​អាហារ​ដែល​មានគុណ​សម្បត្តិ​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ត្រជាក់​ពី​ខាងក្នុង… Read More »ស្ត្រី​ត្រូវ​ការរក្សា​តុល្យភាព​រាងកាយ​ឲ្យ​ត្រជាក់​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

ផឹកស្រាពេលពពោះធ្វើអោយកូនស្អាតមែនទេ?

បើតាមផេកផ្លូវលោករបស់លោកវេជ្ជ.ហ៊ាង រតនា បានសរសេរថាគ្រប់​ជាតិ​អាល់កុល មិន​ថា​ស្រា ឬ​បៀ​យ៊ែ​រ​សុទ្ធតែ​ធ្វើអោយប៉ះពាល់​ដល់​ម្តាយ… Read More »ផឹកស្រាពេលពពោះធ្វើអោយកូនស្អាតមែនទេ?

សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​ជំងឺគ្រុនឈាម​ចំពោះ​កុមារ ឪពុកម្តាយ​ទាំងឡាយ​ត្រូវ​ដឹង

គ្រុនឈាម ជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ងាយ​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ ជាពិសេស​កុមារតូចៗដែលមាន​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ទន់ខ្សោយ។ ជំងឺ​នេះ​ឆ្លងតាម​រយៈ​ការ​ខាំ​របស់​មូស​ខ្លា​ញី​ខាំ​ដែលមាន​ផ្ទុក​ម​រោគ​គ្រុនឈាម ហើយ​ហានិភ័យ​ឆ្លង​ជំងឺ​ខ្ពស់បំផុត​ក្នុង​រដូវវស្សា។… Read More »សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​ជំងឺគ្រុនឈាម​ចំពោះ​កុមារ ឪពុកម្តាយ​ទាំងឡាយ​ត្រូវ​ដឹង

អ្វីដែលម៉ាក់ៗត្រូវ​ដឹង! ទារក​ចេះ​កម្រើក​នៅពេលណា? បើ​មិន​កម្រើក​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ?

ការ​កម្រើក​របស់​ទារ​ក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ គឺជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ពី​សុខភាព​មាំមួន ឬ​ភាពទន់ខ្សោយ​ដែល​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់។ ម៉ាក់​ប៉ា​ទាំងឡាយ​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​ការ​កម្រើក​របស់​ទារក ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មាន​ភាពមិនប្រក្រតី… Read More »អ្វីដែលម៉ាក់ៗត្រូវ​ដឹង! ទារក​ចេះ​កម្រើក​នៅពេលណា? បើ​មិន​កម្រើក​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ?

មិនគួរឲ្យជឿ គ្រាន់តែចេះតិចនិចដកដង្ហើមក៏អាចបន្ថយអាការឈឺពោះ អំឡុងពេលតាំងគភ៌បានដែរ

តើអ្នកដឹងទេថា នៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ធុញថប់នឹងមានដង្ហើមខ្លី? កត្តាមួយនេះហើយដែលធ្វើឲ្យអុកស៊ីសែនស្រូបចូលក្នុងរាងកាយបានតិច ហើយសម្ពាធផ្សេងទៀតនឹងកើតមានឡើងបន្ថែមទៀត។ ការដកដង្ហើមបានវែងៗនឹងធ្វើឲ្យអុកស៊ីសែនចូលក្នុងសួតបានច្រើន។… Read More »មិនគួរឲ្យជឿ គ្រាន់តែចេះតិចនិចដកដង្ហើមក៏អាចបន្ថយអាការឈឺពោះ អំឡុងពេលតាំងគភ៌បានដែរ

កូនមានអាយុ៧ឆ្នាំហើយ នៅតែគេងនោមដាក់ខោទៀតប្រយ័ត្នបញ្ហាសុខភាព

កុមារតូចៗនៅមិនទាន់ចេះគ្រប់គ្រងការនោមរបស់ខ្លួនឯងបានទេ ឲ្យតែឈឺនោមពួកគេច្បាស់ជានោមភ្លាម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានស្លៀកខោទឹកនោមឲ្យពួកគេទេនោះ រាល់ពេលក្រោកពីគេង អ្នកច្បាស់ជាឃើញទឹកនោមទទឹកខោ… Read More »កូនមានអាយុ៧ឆ្នាំហើយ នៅតែគេងនោមដាក់ខោទៀតប្រយ័ត្នបញ្ហាសុខភាព

សម្រាលកូន​ដោយ​វះកាត់ មាន​ទាំង​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ

ការ​សម្រាលកូន គឺជា​ពេលវេលា​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយបារម្ភ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ម្តាយ​ជាច្រើន ព្រោះ​មិន​ថា​វិធី​សម្រាល​ដោយ​ធម្មជាតិ ឬ​វះកាត់​នោះទេ សុទ្ធតែ​មានគុណ​សម្បត្តិ… Read More »សម្រាលកូន​ដោយ​វះកាត់ មាន​ទាំង​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ

ចង់ឲ្យរាងកាយកូនរឹងមាំ មិនងាយឈឺ គួរផ្តល់អាហារ៧ប្រភេទនេះ

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានតួនាទីការពារយើងឲ្យជៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ ដែលបណ្តោលមកពីបាក់តេរី វីរុស និងជាតិពុល។… Read More »ចង់ឲ្យរាងកាយកូនរឹងមាំ មិនងាយឈឺ គួរផ្តល់អាហារ៧ប្រភេទនេះ

ចង់ដឹង​ទេ! តើ​ក្នុង​សប្តាហ៍នីមួយៗទារក​មាន​ទំហំ​ប៉ុណ្ណា?

ក្នុងដំណាក់កាល​មាន​ផ្ទៃពោះ រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​នឹង​ផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បី​រៀបចំ​បន្ទប់​សម្រាប់​ជីវិត​ថ្មី​ដែល​ត្រៀម​ចាប់កំណើត​នៅ​ថ្ងៃ​ខាងមុខ។ ក៏ប៉ុន្តែ តើ​អ្នក​ម្តាយ​គ្រប់រូប​ដឹង​ទេ​ថា… Read More »ចង់ដឹង​ទេ! តើ​ក្នុង​សប្តាហ៍នីមួយៗទារក​មាន​ទំហំ​ប៉ុណ្ណា?

វិធីបង្រៀនកូនឲ្យចូលចិត្តបន្លែតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃ

កុមារភាគច្រើនមិនចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែនោះទេ នេះជាបញ្ហាដែលឪពុកម្តាយមួយភាគធំ ពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលកូន។ ការញ៉ាំបន្លែបានកាន់តែច្រើនរាងកាយកុមារកាន់តែមានសុខភាពល្អ ធន់នឹងជំងឺ… Read More »វិធីបង្រៀនកូនឲ្យចូលចិត្តបន្លែតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃ

ប្រយ័ត្ន! ទារកដែលមានមេរោគក្នុងក្រពះអាចគំរាមកំហែងដល់ជីវិត

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាការៈក្តៅខ្លួន ហៀរសំបោរ និងចង្អោរជាញឹកញាប់ អាចបណ្តោលមកពីបញ្ហាមេរោគក្នុងក្រពះ តែវាបង្ហាញរោគសញ្ញាខាងក្រៅស្រដៀងទៅនឹងជំងឺផ្តសាយធម្មតា។… Read More »ប្រយ័ត្ន! ទារកដែលមានមេរោគក្នុងក្រពះអាចគំរាមកំហែងដល់ជីវិត

វិធី​សម្អាត​សម្បោរ​ក្នុង​ច្រមុះ​ទារក​មិន​ឲ្យ​រលាក

ការសម្អាត​សម្បោរ​ក្នុង​ច្រមុះ​របស់​ទារក​មិនជា​រឿង​ពិបាក​អ្វី​ឡើយ ក៏ប៉ុន្ដែ​មិនមែន​បានន័យថា អ្នក​ម្ដាយ​គ្រប់រូប​អាច​ប្រមាថ​ការងារ​មួយ​នេះ​បានដែរ ។ អ្នក​ម្ដាយ​មិនគួរ​ប្រើ​ក្រដាស… Read More »វិធី​សម្អាត​សម្បោរ​ក្នុង​ច្រមុះ​ទារក​មិន​ឲ្យ​រលាក