សុខភាព

ថ្វីបើទូទឹកកកអាចរក្សាអាហារឲ្យនៅស្រស់ និងទុកបានយូរក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួនអាចនឹងបាត់បង់គុណភាព រសជាតិ នៅពេលអ្នកទុកវានៅក្នុងទូរទឹកកក។… Read More »អាហារ៤ប្រភេទ កុំដាក់ក្លាសេក្នុងទូទឹកកកឲ្យសោះ

ស្នាមអុជខ្មៅនៅលើផ្ទៃមុខ គឺជាបញ្ហាសម្រស់ដ៏ធំមួយដែលធ្វើឲ្យសុភាពនារីទាំងឡាយកើតមានកខ្វល់នៅក្នុងចិត្ត ហើយចង់តែកម្ចាត់ចោលភ្លាមៗនោះទេ។ តើមានវិធីអ្វីអាចស្នាមអុជខ្មៅទាំងនេះបានទៅ? កុំទាន់អស់សង្ឈឹមអី… Read More »ប្រើធាតុផ្សំតែ២មុខប៉ុណ្ណោះ ស្នាមអុជខ្មៅពេញផ្ទៃមុខនឹង​បាត់ដូចគេបេះ

ថ្លើម ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់បំផុតក្នុងការសម្អាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយ តែបើថ្លើមមានបញ្ហា ជាតិពុលទាំងនោះនឹងកើនឡើងកាន់តែច្រើនទៅៗ ធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។… Read More »ឃើញសញ្ញាទាំងនេះហើយមិនព្រមអើពើទៀត ប្រយ័ត្នស្លាប់ដោយសារជំងឺថ្លើម

ចប្ចុប្បន្ននេះ​ អាហារភាគច្រើនដែលមានលក់នៅលើទីផ្សានានា សម្បូរទៅដោយសារធាតុគីមីដែលបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព មិនថាសាច់ជ្រូក សាច់មាន់… Read More »អាហារ២ប្រភេទ កុំទទួលទានឲ្យសោះប្រសិនបើអ្នកមិនចេះធ្វើវាឲ្យស្អាត

បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច មនុស្សភាគច្រើនតែងមានទម្លាប់ចាក់ធ្មេញ ដើម្បីឆ្កឹះយកសាច់ ឬកាកសំណល់ដែលនៅជាប់តាមជើងធ្មេញ។ តើការចាក់ឆ្កឹះធ្មេញបែបនេះមានសុវិត្ថិភាពទេ?… Read More »ផល​ប៉ះពាល់នៃឈើចាក់ធ្មេញ ដែលគ្រប់គ្នាពុំនឹកស្មានដល់

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានបបូរមាត់ពណ៌ខ្មៅនោះទេ តែសុបិន្តអាក្រក់មួយនេះកើតឡើងដោយសារតែកត្តាផ្សេងៗជាច្រើនរួមទាំងកត្តាហ្សែន ការជក់បារី ឬការប្រែប្រួលកម្រិតអ័រម៉ូនជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណា… Read More »ចង់បានបបូរមាត់ស៊ីជម្ពូដោយមិនបាច់លាបក្រេម ទឹកឃ្មុំជួយបាន

ឬសដូងបាត កើតឡើងនៅពេលសរសៃឈាមក្នុងរន្ធគូថ មានការរលាក និងហើម ហើយបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ពេលបត់ជើងធំម្តងៗ។… Read More »កត្តាមិននឹកស្មាន៥ចំណុច ធ្វើឲ្យយើងកើតជំងឺឬសដូងបាតដោយមិនដឹងខ្លួន

ការឡើងទម្ងន់ខ្លាំងពេកមិនមែនជារឿងល្អសម្រាប់សុខភាពនោះទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែបណ្តែតបណ្តោយទៀតនោះ អ្នកនឹងខូចរូបរាង ហើយក្បាលពោះនឹងសម្បូរខ្លាញ់ច្រើនទៅៗ អាក្រក់មើលណាស់។… Read More »មួយថ្ងៃអនុវត្តតែ១នាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងទទួលបានក្បាលពោះស៊ិចស៊ី

អ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ ហេតុអ្វីគ្រូពេទ្យចូលចិត្តសុំឲ្យអ្នកជំងឺលៀនអណ្តាតចេញមកក្រៅ? តើអណ្តាតអាចបង្ហាញពីរោគសញ្ញានៃជំងឺមែនទេ? ជាការពិតណាស់ ការពិនិត្យមើលអណ្តាតអាចដឹងពីអាការជំងឺមួយចំនួនបាន… Read More »ស្ថានភាពអណ្តោត អាចដឹងថាអ្នកកំពុងតែមានជំងឺអ្វីមួយ

នៅក្នុងផ្លែម្នាស់ ត្រូវបានគេរកឃើញថាសម្បូរជាតិសរសៃ វីតាមីន B និងជាប្រភពផ្តល់ថាមពលសម្រាប់រាងកាយ។… Read More »អត្ថប្រយោជន៍ដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹងអំពីសំបកម្នាស់

តើលោកអ្នកចង់ទទួលបានស្នាមញញឹមស្រស់ស្អាតប្រកបទៅដោយភាពទាក់ទាញមែនទេ? នៅចាំអីទៀត ប្រើរូបមន្តធម្មជាតិដែលផ្សំឡើងពីប្រេងដូង មិនត្រឹមតែអាចជួយឲ្យធ្មេញសស្អាតដូចបំណងនោះទេ វាក៏អាចជួយការពារមាត់ធ្មេញមិនឲ្យឆ្លងមេរោគផងដែរ។… Read More »អស្ចារ្យមែន! ប្រេងដូងជួយឲ្យធ្មេញសស្អាតដូចគេខាត់

ការទទួលទានដំណេកបានគ្រប់គ្រាន់ ពិតជាល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពមនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថា ការគេងថ្ងៃលើស ៤០នាទី… Read More »កាត់បន្ថយបានគួរកាត់បន្ថយទៅ! គេងថ្ងៃលើស៤០នាទី អាចស្លាប់មុនអាយុ