សុខភាព

អ្នកណាៗ ក៏មានទម្លាប់បោះចោលសំបកចេកដែរ បន្ទាប់ពីទទួលទានរួច ព្រោះគិតថា វាគ្មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទៀតឡើយ។… Read More »អត់ដែលដឹងសោះ! សំបកចេកជាថ្នាំសម្រករាងពូកែបំផុត

តើអ្នកធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងស្នាមសៗដូចជាចំណិតលោកខែនៅតាមគល់ក្រចកដែរឬទេ? ជាធម្មតាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងឃើញវាលេចឡើងនៅគ្រប់ម្រាមដៃទាំងអស់ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអវត្តមានស្នាមសៗវិញនោះ អាចជាសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន។… Read More »អត់មានស្នាមសៗដូចចំណិតលោកខែ នៅគល់ក្រចកអ្នកអាចកំពុងតែមានជំងឺផ្សេងៗ

អ្នកជំនាញនៅសាកលវិទ្យាល័យសហរដ្ឋអាមេរិកបានព្រមានថា ការទទួលទានប័រលើសពី ១២ក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទី២ទ្វេដង។… Read More »ប្រយ័ត្នផង! ទទួលទានប័រមួយថ្ងៃលើស១២ក្រាម ប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទ្វេដង

ត្អើក អាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យមិនថាក្មេង ឬចាស់ឡើយ ហើយវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាពិបាកក្នុងខ្លួន មានអារម្មណ៍ម៉ួរម៉ៅ… Read More »ធុញនឹងបញ្ហាត្អើកមែនទេ ប្រើវិធីនេះនឹងបាត់ភ្លាម

ភាពមមាញឹកជាមួយនឹងការងារ ធ្វើឲ្យមនុស្សភាគច្រើនស្ទើរពុំមានពេលញ៉ាំបាយផង ហេតុនេះពេលញ៉ាំពួកគេមិនបានទំពារអាហារម៉ត់ល្អនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា មនុស្សភាគច្រើនទំពារអាហារបានច្រើនបំផុត៦ដងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយម៉ាត់ៗ… Read More »ដឹងអត់! ពេលញ៉ាំអាហារគ្រាន់តែទំពារបានត្រឹមត្រូវ ក៏មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដែរ

យុវវ័យសម័យនេះចូលចិត្តស្លៀបរឹបតឹងបញ្ចេញរាងខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសខោខូវប៊ូយតែម្តង។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការស្លៀកបែបនេះថ្វីបើឃើញស្អាតក៏ពិតមែន តែវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព។… Read More »បើមិនចង់កើតជំងឺ៣មុខនេះ ឈប់ស្លៀកខោរឹបទៀតទៅ

មហារីកមានច្រើនប្រភេទណាស់ ក្នុងនោះមហារីកពោះវៀនធំ ក៏ជាជំងឺមួយដែលងាយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតខ្លាំងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយទុកយូរមិនព្រមព្យាបាល។ តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា… Read More »ស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

ជួនកាលកំណកឈាមនៅក្នុងទឹកនោមតិចពេក អ្នកមិនអាចមើលឃើញនឹងភ្នែកទទេបានទេ លុះត្រាតែការធ្វើតេស្ត។ តាមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ការហូរឈាមតាមទឹកនោម… Read More »មូលហេតុធំៗ៤ចំណុចធ្វើឲ្យអ្នកមានកំណកឈាមក្នុងតម្រងនោម

រន្ធញើសធំៗ គឺជាបញ្ហាសម្រស់មួយដែលធ្វើឲ្យសុភាពនារី សុភាពបុរសទាំងឡាយមានការទើសចិត្តនឹងខ្លួនឯងជាខ្លាំង ជាពិសេសរោគមុនក៏ងាយនឹងកើតឡើងផងដែរ។ តែទោះជាយ៉ាងណា… Read More »អាថ៌កំបាំងកម្ចាត់ប្រហោងរន្ធញើសធំៗដោយមិនបាច់ចំណាយលុយ

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ទទួលទានផ្លែជម្ពូ រាប់ភ្លេចរួចមកហើយ តើមែនទេ? ប៉ុន្តែក្រៅពីដឹងថាវាមានសរជាតិផ្អែមតិចៗគួរឲ្យចង់ញ៉ាំ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនរបស់វាឡើយទេ។… Read More »ផ្លែឈើសាមញ្ញៗសោះ តែបើទទួលទានរាល់ថ្ងៃផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍លើសពីការស្មាន

ថ្លើម ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសរីរ:ដ៏សំខាន់បំផុតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ព្រោះវាមានតួនាទីបន្សាបជាតិពុលតាមរយៈការដកដង្ហើម ការទទួលទានអាហារមិនល្អ ជាពិសេសការសេពគ្រឿងស្រវឹង… Read More »៤សញ្ញាបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា ថ្លើមរបស់អ្នកកំពុងតែផ្ទុកជាតិពុលលើសកម្រិតហើយ

ដឹងទេ! ទម្លាប់សាមញ្ញៗដែលយើងគ្រប់គ្នាតែងតែធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថា ការគេង បទជើងតូច… Read More »មិននឹកស្មានសោះ! ទង្វើដែលយើងគិតថាសាមញ្ញាៗ តែអាចធ្វើឲ្យយើយងអាយុខ្លីបាន