ផ្សេងៗ

អ្នកដឹងទេ ការផឹកទឹកពេលព្រឹកព្រលឹម អាចសម្រួលដល់ក្រពះពោះវៀន ក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុល និងកាកសំណល់មិនល្អទាំងឡាយ… Read More »ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ឌៗមួយកែវរាល់ព្រឹក ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍៥យ៉ាង

តាមការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ភ្លើងពណ៌បៃតងដែលជះចេញពីអេក្រង់ទូរស័ព្ទដៃ អាចបង្កឲ្យស្រទាប់កោសិកាប្រសាទងាប់ ហើយប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលសម្លឹងនៅជាមួយវាច្រើនពេក។… Read More »ចាំទុកគ្រប់គ្នា! មើលទូរស័ព្ទក្នុងទីងងឹងមួយថ្ងៃ៣០នាទី អាចខ្វាក់ភ្នែក

មនុស្សមួយចំនួនយល់ថា ពងក្រួចតូចមួយធ្វើម៉េចអាប្រៀបធៀបជាមួយនឹងពង​មាន់បានទៅ! បើអ្នកយល់បែបនេះដែរ គឺខុសហើយ ថ្វើបើពងក្រូចមានទំហំតូចក៏ពិតមែន… Read More »គុណប្រយោជន៍ដ៏វិសេសវិសាល៥ចំណុចនៃពងក្រួច ដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង

លោកអ្នកប្រហែលជានៅមិនទាន់ដឹងថា អំបិល នឹងក្រូចឆ្មារ ជាអ្នកឯកទេសថែរក្សាសម្រស់ដ៏ពូកែនោះទេ។ ជាពិសេស… Read More »មិនហ៊ានឆ្លុះកញ្ចក់ដោយសារមុខសុទ្ធតែស្នាមអុជខ្មៅមែនទេ ក្រូចឆ្មារ នឹងអំបិលជួយបាន

ក្រុមអ្នកជំនាញបានអះអាងថា អាហារពេលព្រឹក ជាអាហារដ៏សំខាន់ខ្លាំងបំផុត សម្រាប់ផ្គត់ផ្គងរាងកាយ និងផ្តល់ថាមពល។… Read More »អាហារ៤ប្រភេទ កុំទទួលទានជាអាហារពេលព្រឹកឲ្យសោះ

អ្នកណាៗ ក៏មានទម្លាប់បោះចោលសំបកចេកដែរ បន្ទាប់ពីទទួលទានរួច ព្រោះគិតថា វាគ្មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទៀតឡើយ។… Read More »អត់ដែលដឹងសោះ! សំបកចេកជាថ្នាំសម្រករាងពូកែបំផុត

តើអ្នកធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងស្នាមសៗដូចជាចំណិតលោកខែនៅតាមគល់ក្រចកដែរឬទេ? ជាធម្មតាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងឃើញវាលេចឡើងនៅគ្រប់ម្រាមដៃទាំងអស់ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអវត្តមានស្នាមសៗវិញនោះ អាចជាសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន។… Read More »អត់មានស្នាមសៗដូចចំណិតលោកខែ នៅគល់ក្រចកអ្នកអាចកំពុងតែមានជំងឺផ្សេងៗ

អ្នកជំនាញនៅសាកលវិទ្យាល័យសហរដ្ឋអាមេរិកបានព្រមានថា ការទទួលទានប័រលើសពី ១២ក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទី២ទ្វេដង។… Read More »ប្រយ័ត្នផង! ទទួលទានប័រមួយថ្ងៃលើស១២ក្រាម ប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទ្វេដង

ត្អើក អាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យមិនថាក្មេង ឬចាស់ឡើយ ហើយវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាពិបាកក្នុងខ្លួន មានអារម្មណ៍ម៉ួរម៉ៅ… Read More »ធុញនឹងបញ្ហាត្អើកមែនទេ ប្រើវិធីនេះនឹងបាត់ភ្លាម

ភាពមមាញឹកជាមួយនឹងការងារ ធ្វើឲ្យមនុស្សភាគច្រើនស្ទើរពុំមានពេលញ៉ាំបាយផង ហេតុនេះពេលញ៉ាំពួកគេមិនបានទំពារអាហារម៉ត់ល្អនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា មនុស្សភាគច្រើនទំពារអាហារបានច្រើនបំផុត៦ដងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយម៉ាត់ៗ… Read More »ដឹងអត់! ពេលញ៉ាំអាហារគ្រាន់តែទំពារបានត្រឹមត្រូវ ក៏មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដែរ

យុវវ័យសម័យនេះចូលចិត្តស្លៀបរឹបតឹងបញ្ចេញរាងខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសខោខូវប៊ូយតែម្តង។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការស្លៀកបែបនេះថ្វីបើឃើញស្អាតក៏ពិតមែន តែវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព។… Read More »បើមិនចង់កើតជំងឺ៣មុខនេះ ឈប់ស្លៀកខោរឹបទៀតទៅ

មហារីកមានច្រើនប្រភេទណាស់ ក្នុងនោះមហារីកពោះវៀនធំ ក៏ជាជំងឺមួយដែលងាយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតខ្លាំងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយទុកយូរមិនព្រមព្យាបាល។ តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា… Read More »ស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ