កូលេស្តេរ៉ុល គឺជាជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមដែលអាចជួយផលិតអ័រម៉ូនមួយចំនួន និងជំនួយដល់មុខងារជាច្រើនរបស់រាងកាយ។ តែទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងលើសកម្រិតធម្មតាអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជា… Read More »មិននឹកស្មាន! គ្រាប់ធញ្ញាជាតិពីរមុខនេះអាចកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ូលក្នុងសរសៃឈាមរយៈពេលតែមួយខែ
រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺរលាកថ្លើម គឺគ្រុនក្តៅ អស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឈឺចាប់ក្នុងថ្លើម… Read More »អាហារ២ប្រភេទ អ្នកជំងឺរលាកថ្លើមគួរតមអោយបាន!
ការនោមទាស់ ជាសញ្ញានៃការរលាក និងការឆ្លងមេរោគបំពង់បង្ហូរនោម ឬប្លោកនោម។ ស្ត្រីងាយនឹងកើតជំងឺនេះដោយសារតែមេរោគ… Read More »មូលហេតុ និងរបៀបការពារការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោម
ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺមហារីកមួយប្រភេទ ដែលអាចសម្លាប់មនុស្សច្រើនបំផុត ហើយបច្ចុប្បន្ននេះកំពុងតែមានការកើនឡើងយយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណា… Read More »អនុវត្ត៧ជំហ៊ានតាមអ្នកជំនាញ អ្នកនឹងរួចផុតពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ
តើអ្នកណាខ្លះកំពុងតែជួបបញ្ហារលាកក្រពះ? តើអ្នកមានដឹងថាត្រូវតមអាហារអ្វីខ្លះទេ ទើបជំងឺឆាប់ជា? នៅពេលកើតជំងឺរលាកក្រពះ អ្នកមិនអាចទទួលទានអាហារអ្វីផ្តេសផ្តាស់នោះទេ… Read More »ប្រភេទអាហារដែលអ្នកជំងឺរលាកក្រពះ គួរជៀសវាង
តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏មានសារ:សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយ ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលក្នុងការកម្ចាត់កាកសំណល់ចេញពីឈាម ហើយរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ… Read More »៤សញ្ញាអ្នកកំពុងតែមានជំងឺតម្រងនោម បើមិនប្រញាប់ព្យាបាលប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់
យើងគ្រប់គ្នាដឹងហើយថា ផ្លែឈើជាអាហារមួយប្រភេទដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើន។ ក៏ប៉ុន្តែមិនមែនផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានទាំងអស់នោះទេ… Read More »ផ្លែឈើ៤មុខ បើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់គួរតែជៀសវាង!
ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកសារធាតុ flavonoid ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ពង្រឹងសរសៃឈាម… Read More »អ្នកណាមិនដឹកថាក្រូចថ្លុងមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែបើទទួលទានពីរពេលនេះប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់!
ជំងឺមហារីកបំពង់ក គឺជាជំងឺដែលពិបាកក្នុងការទប់ស្តាត់បំផុតនៅពេលវាចាប់ផ្តើមកើតមានឡើង ដូច្នេះអ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវការពារទុកជាមុន។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ជំងឺមហារីកបំពង់ក… Read More »បញ្ឈប់ទម្លាប់មួយនេះភ្លាម ប្រយ័ត្នកើតជំងឺមហារីកបំពង់ក
ក្នុងមួយឆ្នាំៗមនុស្សម្នាក់ៗអាចកើតជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងតិចក៏ ២ទៅ៣ដងដែរ ជាពិសេសពេលអាកាសធាតុចុះត្រជាក។ ក្នុងពេលកើតជំងឺផ្តាសាយអ្នកអាចមានអាការមិនស្រួលខ្លួនរយៈពេលពី ៧ទៅ១០ថ្ងៃ… Read More »អាហារ៣ប្រភេទ ជួយឲ្យអ្នកឆាប់ជាពីជំងឺផ្តាសាយ
ហេតុអ្វីបានជាខ្លាញ់ ឬប្រេងដែលប្រើរួចម្តងហើយគួរតែបោះចោល? ជាការពិតណាស់ មនុស្សជាច្រើនតែងតែទុកខ្លាញ់ ឬប្រេងដែលប្រើរួចម្តងហើយទុកប្រើម្តងទៀត… Read More »កុំកំរិះពេក ខ្លាញ់ដែលប្រើរួចម្តងហើយគួរតែបោះចោលទៅ
តើអ្នកឆ្ងល់ទេ ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមួយចំនួនរៀបការរួចឆាប់មានកូន ហើយមួយចំនួនទៀតការហើយបួនដប់ឆ្នាំតែមិនមានកូនមួយនឹងគេសោះ? តាមពិតមានហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន ដែលបណ្តោលឲ្យស្ត្រីខ្លះពិបាកក្នុងការមានកូន៖… Read More »កត្តា៤ចំណុច ធ្វើឲ្យស្ត្រីរៀបការយូរហើយមិនមានកូនសោះ