បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាជាច្រើន ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនតែងតែជួបប្រទេះ គឺស្នាមបែកសង្វារ។ វាកើតឡើងនៅត្រីមាសចុងក្រោយគឺចន្លោះសប្តាហ៍ទី ២៨ទៅ៣៦… Read More »ឈប់គេងពិបាកចិត្តទៀតទៅ! ប្រើតិចនិចទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយស្នាមបែកសង្វារពេលមានផ្ទៃពោះបាន
នៅពេលចាប់ផ្តើមានផ្ទៃពោះ ទាំងរូបរាងកាយ អារម្មណ៍របស់អ្នកអ្នកម្តាយនឹងមានការប្រែប្រួល ដោយសារតែការកើនឡើងនៃកម្រិតអ័រម៉ូន។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកម្តាយគ្រប់រូប… Read More »ពេលកូនចាប់ផ្តើមមកនៅក្នុងផ្ទៃពីខែទី១ ដល់ខែទី៩ តើអ្នកម្តាយមានការប្រែប្រួលអ្វីខ្លះ?
ជាធម្មតានៅពេលដែលយើងឈឺ ច្បាស់ជាគិតដល់រឿងលេបថ្នាំមុនគេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវគិតឲ្យបានច្បាស់លាស់ ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនមិនទាន់កើត។ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេល… Read More »វិធីការពារខ្លួនកុំឲ្យឆ្លងជំងឺផ្តាសាយ ពេលមានផ្ទៃពោះ
អ្នកដែលមានគំរោងចង់មានកូន ប្រហែលជាធ្លាប់លឺហើយថា នៅចន្លោះអាយុ ២០ឆ្នាំ និង៣០ឆ្នាំ… Read More »អាយុ និងហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ
ខ្យង គឺជាអាហារអត់ឈាមមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សភាគច្រើនយកទៅកែច្នៃធ្វើជាម្ហូបមួយចំនួនដូចជា ឆាក្តៅ ស្ងោរ… Read More »ពិតទេ! ពេលពពោះញ៉ាំខ្យង កូនកើតមកហៀរទឹកមាត់
ពេលមានផ្ទៃពោះ អ័ម៉ូនក្នុងរាងកាយមនុស្សស្រីនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរ ដែលអាចធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខពួកគេប្រែក្លាយទៅជាខ្មៅស្រអាប់គ្រប់ពេលវេលា។ នេះជាបញ្ហាមួយដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រឈម ហើយមិនហ៊ានប្រើផលិផលផ្សេងៗដែលមានលក់នៅលើទីផ្សាឡើយ… Read More »អ្នកមានផ្ទៃពោះឈប់ពិបាកចិត្តរឿងមុខខ្មៅស្រអាប់ទៀតទៅ រូបមន្តមួយនេះអាចជួយបាន
នៅពេលមានផ្ទៃពោះត្រីមាសដំបូងកន្លងផុតទៅ អ្នកម្តាយភាគច្រើនចាប់ផ្តើមឃ្លានអាហារ ហើយអាចញ៉ាំបានអាហារបានច្រើនលើសពីធម្មតា។ ដោយសារតែភាពស្រេកឃ្លាន អ្នកម្តាយខ្លះមិនបានគិតដល់ដល់ភាពអវិជ្ជមាននោះទេ… Read More »អាហារពេញនិយម៣ប្រភេទ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរជៀសវាងឲ្យឆ្ងាយ
ការទទួលទានអាហារបានគ្រប់គ្រាន់ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ប៉ុន្តែអាហារមួយចំនួនអាចមានផលអវិជ្ជមានចំពោះទារកក្នុងផ្ទៃ។ បើយោងតាមក្រុមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា អាហារខ្លះថ្វើបើផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកក្នុងផ្ទៃក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចម្អិនមិនបានឆ្អិនល្អនោះទេ… Read More »ឃ្លានយ៉ាងណាក៏ត្រូវទ្រាំដែរ! ពេលពពោះ គួរជៀសវាងអាហារប៉ុន្មានប្រភេទនេះ
អាឡែកស៊ី គឺជាជំងឺមួយដែលបណ្តោលមកពីដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ អ្នកដែលកើតអាឡែកស៊ី ងាយនឹងកណ្តាស់ ក្អក… Read More »ប្រយ័ត្នផង! កើតអាឡែកស៊ីពេលពពោះ ទារកអាចប្រឈមគ្រោះថ្នាក់
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ មិនត្រឹមតែជាអាហារ ឬគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងមុខម្ហូបផ្សេងៗនោះទេ វាក៏ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ផងដែរថា ពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។… Read More »ចំណាយពេលបន្តិចអ្នកនឹងដឹងថា គ្រាប់ធញ្ញជាតិពិតជាសំខាន់យ៉ាងណាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ការធ្លាក់កម្ទេសកម្ចីសៗធ្លាក់ពីលើក្បាល អមទៅដោយភាពរមាស់ គឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថា ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកកំពុងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាកើតអង្គែហើយ។ តើអង្គែនៅលើស្បែកក្បាលកើតចេញពីណា?… Read More »អ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ពេលស្បែកក្បាលកើតអង្គែ
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយត្រូវព្យាយាមថែរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ ក៏ដូចជាព្យាយាមទទួលទានអាហារបំប៉នឲ្យបានច្រើន ដើម្បីជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍចំពោះទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។ ជាពិសេសត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឲ្យមែនទែន… Read More »សកម្មភាពគ្រោះថ្នាក់ ៥ចំណុច អ្នកម្តាយគួរប្រុងប្រយ័ត្នពេលមានផ្ទៃពោះ