ទារកនៅក្នុងផ្ទៃ ត្រូវពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើអាហារូបត្ថម្ភដែលផ្តល់តាមរយៈទងសុក ហើយនៅពេលកើតមកទារកពឹងផ្អែកទៅលើអាហារូបត្ថម្ភដែលបានមកពីការបំបៅដោះវិញម្តង។ ដូច្នេះនៅប្រសិនបើអ្នកម្តាយទទួលទានអាហារដែលមានផាសុខភាព វានឹងជួយឲ្យកូនមានសុខភាពល្អដូចគ្នា។… Read More »មូលហេតុដែលស្ត្រី គួរឈប់ទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ពេលពពោះ
ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា ស្ត្រីដែលគ្រប់អាយុមានកូន ឬមានគំរោងចង់បានកូន គួរតែចាប់ផ្តើមទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិក ដើម្បីជួយពង្រឹងរាងកាយ… Read More »ពិតជាសំខាន់ណាស់! បើខ្វះវីតាមីនរលាយក្នុងទឹកមួយប្រភេទនេះ ទារកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងក្រែមថែរក្សាស្បែក និងផលិតផលថែរក្សាសុខភាពផ្សេងៗទៀត ដោយសារតែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនលើសលប់។ សាច់… Read More »គុណសម្បត្តិរាប់មិនអស់! តែត្រូវចាំប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មិនមានសុវត្ថិភាពចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ
នៅពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកម្តាយជាច្រើនតែងមានការព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមសង្វារ ដែលអាចកើតមាននៅលើស្បែក ជាពិសេសអ្នកម្តាយដែលធាត់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ធ្វើឲ្យស្បែកត្រូវលាតសន្ធឹងខ្លាំង។… Read More »គ្មានឡើយស្នាមសង្វារ ប្រសិនបើអ្នកម៉ាក់ ព្យាយាមធ្វើបែបនេះពេលមានផ្ទៃពោះ
ឈឺក្បាល គឺជាអាការៈមួយដែលកើតមានឡើងចំពោះមនុស្សដែលពូកែគិតច្រើន ឬអ្នកមានជំងឺមួយចំនួន ក៏ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏អាចកើតមានដូចគ្នាដែរ។ ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់… Read More »៥ចំណុច បើមិនកម្ចាត់ចោលទេ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅតែឈឺក្បាល
បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់រយៈពេល៣ខែដំបូងនៃភាពក្លាយជាម្តាយថ្មី ទាំងស្ថានភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ចាប់ផ្តើមានតុល្យភាពឡើងវិញ។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៅមានតិចតួច… Read More »រឿងដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើនៅត្រីមាសទី២
ស្បែកស្ងួតប្រេះស្រការ គឺជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សទូទៅតែងតែជួបប្រទេះនៅក្នុងរដូវរងា ហើយសូម្បីតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ប្រឈមដូចគ្នាដែរ។ នៅពេលស្បែកមានលក្ខណៈស្ងួត មិនត្រឹតែធ្វើឲ្យស្បែកកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ… Read More »ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរដឹងគ្រប់គ្នា! គន្លឹះថែរក្សាស្បែកកុំឲ្យស្ងួតប្រេះស្រការក្នុងរដូវរងា
អ្នកត្រូវដឹងថា ភាពស្លេកស្លាំងបណ្តោលមកពីអេម៉ូក្លូប៊ីន ឬកោសិកាឈាមក្រហមមានកម្រិតទាប ដែលធ្វើឲ្យលំហូរអុកស៊ីសែនទៅកាន់សរីរាង្គផ្សេងៗរបស់អ្នកម្តាយ ព្រមទាំងទារកមានភាពចុះខ្សោយ។… Read More »ភាពស្លេកស្លាំងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង តែអ្នកម្តាយអាចការពារបាន
ជាធម្មតា កោសិកាឈាមក្រហមមានផ្ទុកអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាធាតុផ្សំប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់។ នៅពេលអ្នកម្តាយដកដង្ហើម អេម៉ូក្លូប៊ីននឹងដឹកនាំអុកស៊ីសែនពីសួត… Read More »រោគសញ្ញា និងរឿងគួរឲ្យបារម្ភខ្លាំងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានភាពស្លេកស្លាំង
អ្នកម្តាយរូបណាក៏មានអារម្មណ៍រីករាយដែរ នៅពលេឃើញកូនក្នុងផ្ទៃចេះកម្រើក ឬធាក់ពោះម្តងៗ។ នេះជារឿងទូទៅដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូប ព្រោះវាបញ្ជាក់ថា… Read More »នៅសុខៗទារកលែងសូវកម្រើក ជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ហើយ
ការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ។ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែអាចទ្រទ្រង់រាងកាយអ្នកម្តាយឲ្យរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែទារកក្នុងផ្ទៃក៏មានការលូតលាស់ល្អផងដែរ។ តែផ្ទុយទៅវិញ… Read More »អាហារដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរជៀសវាង បើមិនចង់ឲ្យខ្លួនឯង និងកូនមានបញ្ហា
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលអាចជួយថែរក្សាសុខភាពឲ្យបានរឹងមាំ ជៀសផុតពីជំងឺដង្កាត់ផ្សេងៗ។ មិនថាមនុស្សទូទៅ ឬក្មេងនោះទេ… Read More »លំហាត់ប្រាណដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរហាត់ និងសញ្ញាដែលត្រូវបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់