ការម៉ាស្សា គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង បន្ទាប់ពីបំពេញការងារពេញមួយថ្ងៃ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការម៉ាស្សាក៏អាចបង្កើនការរំលាយអាហារ… Read More »គ្រាន់តែម៉ាស្សាបាតជើង១៥នាទី មុនពេលចូលគេផ្តល់នឹកស្មានមិនដល់

យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងការគេងថ្ងៃច្រើនពេក។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានអះអាងថា ការគេងពេលថ្ងៃមិនត្រឹមតែទាក់ទងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេ វាអាចនាំឲ្យកើតជំងឺផ្សេងៗទៀតដូចជា… Read More »កុំគេងថ្ងៃច្រើនពេក ប្រយ័ត្នកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម!

មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានទម្លាប់ទទួលទានទឹកទៅតាមការស្រេកឃ្លាន បន្ទាប់ពីបាយរួចភ្លាម ក៏ប៉ុន្តែក្រុមអ្នកជំនាញបានព្រមានថា ការធ្វើបែបនេះអាចបណ្តោលអោយប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនែដំណើរការរំលាយអាហាររបស់ក្រពះ ហើយធ្វើអោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារខ្សោយកម្លាំងភ្លាមៗ។… Read More »ពេលបាយរួចភ្លាម កុំទទួលទានទឹកច្រើនពេក!

ជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់មនុស្សស្រី គឺមហារីកក្រពេញអូវែ ហើយវាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាឃាតការលាក់មុខ ដែលអាចធ្វើអោយមនុស្សស្រីមួយចំនួនមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង… Read More »ស្រីៗត្រូវប្រយ័ត្នទម្លាប់មួយនេះនៅពេលងូតទឹក!

មនុស្សជាច្រើននៅតែបន្តប្រើប្រាស់ផលិតផលកែសម្ផស្សមួយចំនួនដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារ បើទោះបីដឹងថា ផលិតផលទាំងនោះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីក៏ដោយ។ នេះដោយសារតែពួកគេគិតថា គ្មានជ្រើសអ្វីផ្សេងទៀត… Read More »រូបមន្តខាត់ស្បែកមុខឲ្យសស្អាត ដោយមិនបាច់ប្រើឡេ

ការមករដូវ គឺជាច្បាប់ធម្មជាតិមិនអាចប្រកែកបានដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សស្រីពេញវ័យគ្រប់រូប ហើយការមករដូវជាលើកដំបូងក៏បញ្ជាក់ពីភាពពេញកម្រុំរបស់មនុស្សស្រីផងដែរ។ អំឡុងពេលមករដូវ មនុស្សស្រីមានការបញ្ចេញអ័រម៉ូនធំៗពីរ… Read More »ពេលមករដូវ ស្រីៗហាមធ្វើរឿង៤ចំណុចនេះ

ខួរក្បាល គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ខ្លាំងបំផុតនៃរាងកាយ ហើយវាក៏ជាអ្នកបញ្ជារទៅលើអវ:យវ:ទាំងមូលផងដែរ។ មានន័យថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ៗធ្វើរាល់ថ្ងៃ… Read More »មិននឹកស្មានសោះ ទម្លាប់៦ចំណុចនេះអាចបំផ្លាញខួរក្បាល

អ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះការបទទួលទាន ថ្លើម សួត… Read More »សរីរាង្គ៣ផ្នែកនៅក្នុងរាងកាយជ្រូក បើអាចគួរកាត់បន្ថយខ្លះទៅ

មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែឆ្លងកាត់បញ្ហាស្បែកមួយចំនួនដូចជា ស្នាមអុជខ្មៅ មុន ស្នាមជាំ ស្បែកជ្រួញ… Read More »មុន ស្បែកជ្រួញ បញ្ហាអាឡែកស៊ី ស្នាមអុជខ្មៅ នឹងបាត់ដូចគេបេះដោយប្រើស្លឹកត្របែក